Salierų nauda sveikatai

• Gegužė 19, 2024

Salierus lengva auginti ir jie turi mažai kalorijų. Salierai ilgą laiką buvo mėgstami tiek daržovių, tiek sodininkų. Dėl gaivaus skonio ir traškios tekstūros jis natūraliai papildo salotas; jį galima virti garuose, lengvai virti arba troškinti, kad būtų galima pridėti prie paruošto patiekalo; šviežiai sultimis pagamintas sveikas, atgaivinantis gėrimas; ir kaip užkandis, jis patiks daugeliui skirtingų kompanionų - nuo kreminio sūrio iki žemės riešutų sviesto.

Tačiau salierai turi paslėptų talentų. Tai yra natūralus priešuždegiminis vaistas ir šimtmečius buvo naudojamas gydyti skausmingas reumatas, artritas ir podagra.

Žolininkai dažnai pataria podagra sergantiems žmonėms išgerti arbatos, užvirintos salierų sėklomis. Arbatai paruošti vieną arbatinį šaukštelį šių sėklų, kurias galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse, reikia užpilti dešimt minučių puodelyje verdančio vandens. Galima išgerti po vieną puodelį per dieną ne tik sergant podagra, bet ir reumatui ar artritui.

Manoma, kad salierai veiksmingai reaguoja į šiuos nusiskundimus, nes, be savo priešuždegiminių savybių, yra ir natūralus diuretikas, padedantis organizmui išlaisvinti toksinus, susijusius su uždegiminėmis ligomis.

Salierus, kaip diuretikus, labai mėgsta tie, kurie nori mesti perteklinį svorį, nors galbūt ne visi dietologai supranta, kas nutinka juos valgant. Salierai tikrai skatina skysčių pasišalinimą iš organizmo, tačiau juose taip pat yra didelė kalcio koncentracija, kurią galima nedelsiant suvartoti, o ne skirti laiko metabolizmui. Šis kalcis skatina endokrininę sistemą suskaidyti ląstelėse susikaupusius riebalus, kuriuos vėliau galima lengvai pašalinti.

Kitos salierų savybės yra skausmą malšinančios savybės, vėl naudingos uždegiminėmis ligomis sergantiems žmonėms. Aliejus taip pat pasižymi švelniu raminančiu poveikiu, todėl gali būti naudojamas natūraliam nervinių negalavimų gydymui ir kraujospūdžio mažinimui.

Virškinimo sveikatą galima pagerinti salierais; Tai padeda išlaisvinti įstrigusį vėją žarnyne ir taip pašalina vidurių pūtimą.

Iš salierų sėklų distiliuotas eterinis aliejus turi šiltą ir aštrų kvapą. Kaip aromaterapinis gydymas salierų sėklų aliejus naudojamas tomis pačiomis sąlygomis kaip ir sėklų užpilas, ir, pavyzdžiui, sergantiems artritu aliejaus priešuždegiminis poveikis kartu su masažo terapeuto palietimu yra ypač naudingas.

Svarbu atkreipti dėmesį, kad salierai nėštumo metu neturėtų būti naudojami kaip vidinis ar išorinis gydymas, nes žinoma, kad salierų sėklų sudedamoji dalis yra gimdos stimuliatorius.

Apskritai salierai yra daržovė, verta savo svorio auksu. Raminantis, malšinantis skausmą ir riebalų šalinimas - ir viskas su traškėjimu!

Vaizdo Instrukcijos: Organizmo valymas. Juozas Ruolia pataria. (Gegužė 2024).