Baklažanų meksikietiško stiliaus receptas

• Gegužė 17, 2024

Aš atradau naują mėgstamą receptą! Aš paprasčiausiai meilė Šie baklažanų apskritimai, iškepti ir kepti su meksikietišku sūriu ir salsva. Skanu su grietine!



Ingridientai:
1/2 baklažano
1/4 puodelio linų miltų
1/4 puodelio alyvuogių aliejaus
1/4 puodelio salsos
1/4 puodelio meksikietiško sūrio mišinio

Baklažaną supjaustykite apskritimais. Kiekvieną apskritimą pamirkykite alyvuogių aliejuje, tada apvoliokite linų miltuose. Purškite šiek tiek daugiau aliejaus, kad priliptų linai. Pirmąją pusę kepkite penkias minutes, tada apverskite į kitą pusę.

Įpilkite salsos lukšto ir ant kiekvieno pabarstykite sūrio. Virkite dar maždaug penkias minutes, kad ištirptų sūris. Patiekite ir mėgaukitės !!

Tai tikrai vienas mano mėgstamiausių patiekalų, kurį valgau su grietine. Aš esu didžiulis bulvinių blynų gerbėjas, o traškumas iš išorės man patinka būtent taip. Jei nesate bulvių blynų gerbėjas, nesijaudinkite, jie yra tikrai skanūs žmonėms, kurie mėgsta ir meksikietišką maistą. Jie yra puikus nachos pakaitalas. Linų miltai yra traškūs su 0g angliavandenių. Pabandyk!

Porcijos: 2
Angliavandeniai porcijoje: 2g

Pastaba: Baklažanų oda tikrai yra valgoma, tik šiek tiek kieta. Taigi, jei norite, galite juos valgyti! Tikrai seni baklažanai gali išgauti tam tikrą kartaus skonio odą, tačiau odoje yra svarbių maistinių medžiagų. Taigi jūsų pasirinkimas yra gauti jaunesnius baklažanus arba priprasti prie kartumo :)

Kai kurie lankytojai siūlo atsikratyti kartumo, ant jų pabarstykite druskos ir palaukite valandą.

Mažai angliavandenių daržovių receptai

500 mažo angliavandenių receptų Pirkite iš „Amazon.com“

Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka

Vaizdo Instrukcijos: Receptas: ĮDARYTI BAKLAŽANAI (Gegužė 2024).