Sveikata ir kūno rengyba

Ar galima valgyti Viduržemio jūros regiono dietą, kurioje gausu omega-3 riebalų rūgščių, sumažinti alergiją? Tyrimo biochemikas ir maisto žinovas Apostolosas Pappas teigia, kad žiuri vis dar...

sveikata ir kūno rengyba

Kaip mankšta lėtina senėjimą

Birželis 2023

Jūs tikriausiai žinote, kad mankšta verčia atrodyti ir jaustis geriau. Bet ar žinojai, kad reguliariai atsikėlęs ir judėdamas gali atrodyti jaunesnis? Naujausi tyrimai nustatė, kad fiziniai...

sveikata ir kūno rengyba

Žinojimas, kada kreiptis pagalbos

Birželis 2023

Kartais gyvenimas gali mus priblokšti ir, atrodo, mus praryti. Esame linkę „susitvarkyti“ bijodami būti laikomi nenaudingais ar nesugebančiais susitvarkyti. Taigi mes kovojame ir nesipriešiname...

sveikata ir kūno rengyba

Gimdos kraujo tėkmės problemos ir PCOS

Birželis 2023

Jei turite PCOS, greičiausiai turėsite mažai žinomą, paslėptą sub-vaisingumo priežastį: prastą gimdos kraujotaką. Šis vaisingumo faktorius gali būti labai ištaisomas, kai jis diagnozuotas, todėl...

sveikata ir kūno rengyba

Žarnų nelaikymas yra labai gėdinga tema, kurią reikia aptarti su gydytoju. Ši būklė, dar vadinama išmatų nelaikymu, reiškia, kad iš išangės išbėga išmatos. Bet jūs neturite leisti gėdytis mokydamiesi...

sveikata ir kūno rengyba

„T-Shura“ pasakos iliuzijų kostiumai

Birželis 2023

Kaip nuostabu turėti pilvo šokėjos dizaino kostiumus, kad šokėja jaustųsi pasitikinti savimi. Frances (Brandi) Doran, žinoma kaip „T-Shura“, visus savo kostiumus, kuriuos galima įsigyti Teksaso...

sveikata ir kūno rengyba

Autoimuninės ligos ir fibromialgija

Birželis 2023

Fibromialgija ir lėtinio nuovargio sindromas gali būti atskira liga arba jie gali būti pagrindinės ligos simptomai. Daugelis žmonių, kenčiančių nuo kai kurių autoimuninių ligų, dažnai serga...

sveikata ir kūno rengyba

Elektroakupunktūra padeda PCOS daugiau nei mankšta!

Birželis 2023

Remiantis Švedijos atliktu tyrimu, elektroakupunktūra gali turėti labai didelę įtaką PCOS pasiekti tuos pačius ar geresnius rezultatus nei įprastos aerobinės mankštos. Nors tai nėra kvietimas...

sveikata ir kūno rengyba

Abs ir pagrindiniai pratimai

Birželis 2023

Dviratis • Leiskite užpakalinius kelius, sulenktus stalo viršuje. • Padėkite rankas už galvos ir pakelkite dešinįjį petį. • Ištieskite petį link kairiojo kelio. • Ištieskite dešinę koją tiesiai, bet...

sveikata ir kūno rengyba

Pradėkite Tina Razzell knygų apžvalgą namų mokykloje

Birželis 2023

Daugeliui vaikų, turinčių dėmesio stokos sutrikimų, sunku mokytis. Tėvai nori alternatyvos, tačiau tai yra sunkus sprendimas auklėti vaiką namuose. Jei galvojate apie savo vaiko, turinčio dėmesio...