Žarnų nelaikymo procedūros
Žarnų nelaikymas yra labai gėdinga tema, kurią reikia aptarti su gydytoju. Ši būklė, dar vadinama išmatų nelaikymu, reiškia, kad iš išangės išbėga išmatos. Bet jūs neturite leisti gėdytis mokydamiesi apie žarnyno nelaikymo procedūras, kurios padės geriau jaustis ir sugrįžti į gyvenimą.

Kas yra žarnyno nelaikymas?
Rektalinę sritį sudaro raumenys, padedantys sulaikyti išmatą, kol laikas ją pašalinti, ir nervai, sukeliantys pojūtį ar jausmą, kad laikas eiti į prausyklą. Kai kuris nors iš šių raumenų ar nervų neveikia tinkamai, išmatos gali nutekėti per išangę, sukeldamos daug nepatogumų ir gėdą. Tai savo ruožtu gali jus atskirti nuo žmonių ir veiklos, kuri jums patinka.

Kai kurios dažniausios žarnyno nelaikymo priežastys yra vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Tiesiosios žarnos nervų ir raumenų pažeidimas daro įtaką tam, kaip žinote, kad laikas atlikti tuštinimąsi. Taip pat tiesioji žarna gali prarasti galimybę pakankamai ištempti, kad laikinai laikytų išmatas. Moterys dažnai patiria dubens srities pažeidimus gimdydamos. Vyrai ir moterys taip pat gali pastebėti, kad chirurgija, hemorojus, senatvė, prolapsuota tiesioji žarna gali sukelti žarnyno nelaikymą.

Parodyti šią temą gydytojui gali būti labai nepatogu. Niekas nenori kalbėti apie šią opią problemą. Tačiau nereikia daugiau kentėti. Gydytojas gali aptarti įvairius gydymo būdus, kurie padėtų kontroliuoti žarnyno nelaikymo padarinius ir neleistų jam sugriauti jūsų gyvenimo. Dažniausios galimybės yra šios:

Dietos pokyčiai
Daugybę žarnyno nelaikymo atvejų galima valdyti atlikus keletą paprastų valgymo įpročių pakeitimų. Valgydami mažesnius ir dažnesnius patiekalus, palengvinsite virškinimo procesą žarnyne. Užtikrinkite, kad kiekvieną dieną gautumėte pakankamai skaidulų ir skysčių, kad išmatose būtų lengva praeiti, nes nuolatinis tempimas stumti kietą išmatą gali pažeisti tiesiosios žarnos sienas.

Laikykite maisto dienoraštį porą savaičių, kad pastebėtumėte maisto produktus ar gėrimus, kurie gali sukelti vidurių užkietėjimą ar viduriavimą. Jums gali tekti atsisakyti maisto produktų, tokių kaip kofeinas, aštrus maistas, sūdyta ir perdirbta mėsa ar pieno produktai. Kiti maisto produktai, kurių reikia vengti, yra riebus ir riebus maistas, dirbtiniai saldikliai ir alkoholiniai gėrimai, nes visi šie produktai gali sudirginti žarnyną ir paveikti šalinimą. Gerkite ir daug vandens.

Žarnų treniruotės
Po kelių mėnesių ar ilgiau jūsų žarnynas nebegali normaliai funkcionuoti.

Galite permokyti žarnos ir tiesiosios žarnos raumenis, kad jie veiktų sklandžiau, nustatydami reguliarų pašalinimo laiką. Tai gali užtrukti, tačiau atkakliai laikydamiesi nustatyto laiko, galite išmokyti savo žarnyną laikytis tvarkaraščio. Nepamirškite pasirinkti laiko, kai mažiausiai tikėtina, kad praleisite arba nepaisysite noro eiti, nes tai tik neigiamai paveiks žarnyno judėjimo įpročius.

Vaistai
Yra vaistų, padėsiančių pridėti birių skaidulų ar sušvelninti išmatą, kurie gali padėti išvengti vidurių užkietėjimo. Labai svarbu su gydytoju aptarti bet kokių vaistų vartojimą. Paprastai vaistai vartojami per trumpą laiką, nes per ilgai vartojant per daug vaistų, tai gali smarkiai paveikti žarnyno funkcijas ir netgi sukelti vidurių laisvinimą.

Chirurgija
Kai kuriais atvejais gali reikėti atlikti operaciją, skirtą pataisyti žalą analiniams sfinkterio raumenims. Jums taip pat gali reikėti pašalinti hemorojus arba pataisyti ištiestą tiesiąją žarną. Kraštutiniais atvejais gydytojas gali atlikti kolostomiją kaip paskutinę galimybę. Ši operacija apima gaubtinės žarnos išpjovimą, tada paimkite vieną iš laisvų galų ir padėkite per pilvą. Išmatos iš organizmo pašalinamos per šią dvitaškį į maišą, ir tai gali būti laikinas ar nuolatinis sprendimas.

Yra daugybė gydymo būdų, padedančių kovoti su nusivylimu ir gėda dėl žarnyno nelaikymo. Pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte teisingą diagnozę ir sužinotumėte, koks gydymas jums yra geriausias. Supratimas apie šią problemą, kurios niekas nenori aptarti, gali padėti pašalinti diskomforto pobūdį ir, svarbiausia, jūsų gyvenimą.

www.mayoclinic.com/health/fecal-incontinence
www.digestive.niddk.nih.gov/diseases/pubs/fecalincontinence

Šis straipsnis iš pradžių pasirodė mano rašiklio pavadinimu kitoje rašymo svetainėje. Aš pasirinkau pasidalinti šia informacija su „Menopause“ svetainės skaitytojais.


Menopauzė, jūsų gydytojas ir jūs

Vaizdo Instrukcijos: Gyd. med. dr. G. Radžiūnas apie storosios žarnos vėžio diagnostiką (Balandis 2021).