Nesubrendusios riebalų ląstelės - preadipocitai

• Gegužė 4, 2024

Jūs žinote, kad jūsų kūne yra riebalų ląstelės. Turbūt norite, kad jūsų kūnas jų turėtų mažiau. Bet ar supratote, kad jūsų kūnas taip pat turi IMMATURE riebalų ląsteles - preadipocitus - ir jei priaugate per daug svorio, jos suaktyvės?

Pradėkime nuo adipocitų - riebalų ląstelių. Tai yra jūsų kūno ląstelės, kurios kaupia jūsų riebalus būsimam naudojimui. Paprastai gimstame su tam tikru skaičiumi riebalų ląstelių ir jomis naudojamės per savo gyvenimą (su išimtimis). Jei palaikome sveiką svorį, mes darome gerai.

Tačiau tarkime, kad mes vietoj to maitinamės nesveika mityba ir tampame nutukę. Kūnas užpildo visas tas riebalų ląsteles, prie kurių jis turi prieigą. Nebėra vietos kaupti tuos riebalus. Tai panašus į košmarišką namą, kuriame yra daugiau daiktų, ir jo niekur nėra.

Laimei, kūnas turi apsauginį tinklą. Tai turi preadipocitai. Ar jie neatrodo mieli? Mažos kūdikių riebalų ląstelės. Paprastai jie nieko nedaro. Jie tiesiog kabinasi į tavo kūną. Bet jei jūsų kūno saugojimo sistema krečia dėl įtampos, nes esamose suaugusiųjų riebalų ląstelėse yra tiesiog per daug riebalų, preadipocitai yra mobilizuojami. Jos paverčiamos suaugusiųjų riebalų ląstelėmis ir pradedamos kaupti riebalams. Dabar staiga veikiate daugiau riebalų ląstelių nei anksčiau! Ir tai nėra geras dalykas. Jūsų kūnas tampa dar sunkesnis, nes visi šie riebalai yra tvarkingai kaupiami ateityje.

Riebalų ląstelės jūsų sistemoje nėra tik „sustingusios“. Jų buvimas daro įtaką jūsų kūnui. Pavyzdžiui, riebalų ląstelės išskiria estrogeną. Kuo daugiau riebalų ląstelių, tuo daugiau estrogeno užpila jūsų kūnas, o tai daro didelę įtaką jūsų kūno sistemoms.

Riebalinės ląstelės taip pat išskiria adipokinus - hormonus, turinčius įtakos ląstelių augimui. Tai buvo siejama su vėžiu.

Taigi apibendrinant, jūs nenorite suaktyvinti tų nesubrendusių preadipocitų ir padidinti jūsų aktyvių riebalų ląstelių skaičių. Norite išlaikyti dabartinį lygį. Svarbiausia, kad nepriaugtumėte daugiau riebalų.



Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka