Fibromialgijos sindromas lėtinis nuovargis

• Balandis 29, 2024

Fibromialgijos sindromo lėtinio nuovargio simptomai daugelį metų erzino ir suglumino tyrinėtojus. Negalėdami rasti nei šių priežasčių, nei jų išgydyti, daugelis supainiojo abu ir manė, kad jie yra vienodi. Daugeliui kitų gydytojų susidarė klaidingas įspūdis, kad jie yra tiesiog psichosomatiniai ir kad nieko negalima padaryti dėl lėtinio fibromialgijos sindromo nuovargio. Tačiau šiandien to nėra.

Fibromialgijos sindromas (FMS) dabar pripažintas lėtinio skausmo liga, kuria serga maždaug 5 milijonai amerikiečių, dažniausiai moterys nuo 20 iki 50 metų. Šis plačiai paplitęs sutrikimas pasižymi skausmingu skausmu ir sustingimu pluoštiniuose audiniuose, esančiuose tam tikruose kaklo vietose. , pečiai, krūtinė, klubai, keliai ir alkūnės. Be skausmo, kiti simptomai yra didelis nuovargis, miego trūkumas, galvos skausmai ir depresija.

Kita vertus, pagrindiniai lėtinio nuovargio sindromo (CFS) požymiai yra bendras fizinis ir psichinis nuovargis. Yra daugybė skirtingų nuovargio priežasčių. Vien todėl, kad esate dažnai pavargęs, nebūtinai reiškia, kad turite CFS. Liga turi išlikti ilgiau kaip šešis mėnesius iš eilės ir apimti kitus simptomus, tokius kaip atminties praradimas, gerklės skausmas, galvos skausmai ir raumenų (sąnarių) skausmai be patinimo ar paraudimo.

FMS ir CFS priežastys išlieka nežinomos, tačiau iki šiol svarbiausia nuovargio priežastis yra prasta mityba. Kitos priežastys gali būti netinkamas virškinimas, alergija maistui, nutukimas, miego problemos, įtampa ar depresija. Rūkymas, alkoholis ir narkotikai taip pat yra veiksniai.

FMS ir CFS nėra nei mirtini, nei visam laikui žalingi. Tačiau jie yra tokie sekinantys ir daro didelį poveikį kenčiančių asmenų šeimoms, draugams ir darbdaviams. Dauguma jų patiria rimtą darbą, o ketvirtadalis iš viso negali dirbti.

Tačiau žmonės tikisi, kad kenčia nuo FMS ir CFS, nesiimdami prieštaringai vertinamų „skausmą malšinančių vaistų“ ir kitų vaistų, kurie ilgą laiką turi rimtų šalutinių reiškinių. Įrodyta, kad gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip mankšta, atsipalaidavimo būdai, kvėpavimo pratimai ir sveika mityba, taip pat alternatyvūs gydymo metodai, tokie kaip masažas ir chiropraktika, kiekvieną dieną žymiai pagerina funkcionavimą ir, galiausiai, kenčiančių žmonių gyvenimo kokybę. esant šioms sąlygoms. Pokyčiai prisiima įsipareigojimą, tačiau verta pastangų.

Pridėkite natūralių maisto papildų prie savo dienos programos taip pat labai svarbu ir tai gali labai pakeisti jūsų savijautą. Tinkamų papildų vartojimas užtikrins, kad gausite visą maistą, kurio jums reikia kasdien, kad turėtumėte gaivią, gyvą sveikatą ir energiją, kad galėtumėte 100% gyventi savo gyvenimą. Tai gali padėti jums sveikti ir išlikti sveikiems. Labai rekomenduoju papildymo programą, kurią rasite tinklalapyje www.feel-better.info.

Norėdami sužinoti informacinį biuletenį „Sveikata, svorio metimas ir natūrali mityba“, spustelėkite čia.

Norėdami pamatyti svetainės žemėlapį, spustelėkite čia

Straipsniai, kurie jums taip pat gali patikti -

Nuolat pavargę - natūralūs sprendimai

Dešimt sveikų įpročių

© Autorinės teisės Moss Greene. Visos teisės saugomos.

Pastaba: Šioje svetainėje esanti informacija nėra numatyta kaip nurodomoji. Bet kokį bandymą diagnozuoti ar gydyti ligą turėtų nukreipti gydytojas, susipažinęs su mitybos terapija.

Vaizdo Instrukcijos: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea (Balandis 2024).