Svetainių ir programų naudojimas ir piktnaudžiavimas jomis

• Gegužė 16, 2024

Vis daugiau žmonių, naudodamiesi internetiniais patarimais, „googlina“ sveikatos problemas ir problemas norėdami sužinoti apie įvairias ligas. Kadangi mes, vyresni suaugusieji, dažniau naudojame kompiuterį ir senstant turime daugiau sveikatos problemų, turime žinoti apie tiesioginių sveikatos programų ir pažadų riziką.

Naudojant šias internetines informacines svetaines kyla pavojus, kad nėra galimybės sužinoti, ar jos yra saugios, ar tikslios. Kai kurie yra ten, kur parduoda produktus, ir mums nežinoma, ar produktas yra geras, ar daro tai, ką teigia. Daugelis vartotojų prieš pirkdami peržiūri šių produktų apžvalgas, tačiau geriausiu atveju ta informacija yra „netiksli“. Turime atkreipti dėmesį, kad FDA reguliuoja tik kai kuriuos iš šių sveikatos priežiūros programų.

Svarbiausia yra pasirinkti svetaines, kurias remia žinomos vyriausybinės agentūros, pavyzdžiui, Nacionaliniai sveikatos institutai. Universitetai ir ligoninės taip pat turi patikimas svetaines, kuriose pateikiama išsami informacija apie sveikatą, pavyzdžiui, „Mayo“ klinika. Šios svetainės yra patikimiausios ir gali pateikti vertingų atsiliepimų. Atlikę tyrimą neturėtume pasikliauti šia informacija diagnozuoti ar išgydyti sveikatos sutrikimus. Geriausias šių atsiliepimų panaudojimas yra galimybė užduoti protingus klausimus, kai lankomės pas mūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Kita raudona vėliava yra daugybė sveikatos programų, naudojančių technologijas - kai kurios gali būti vertingos ir yra žingsniamačiai, kalorijų skaičiuoklės, vaistų valdytojai, kūno rengybos vaizdo įrašai ir dar daugiau. Tai galime naudoti tam, kad stebėtume tam tikrus savo sveikatos įpročių aspektus, tobulintume ir stebėtume savo pažangą. Bet kiti teigia diagnozę ar išgydantys ligas; tai gali būti pavojinga, jei juos naudosime kaip tikslių bandymų pakaitą. Kai kurie yra sukčiavimai, todėl, pasinaudoję jais, galime atidėti tikslios (-ų) sveikatos problemos (-ų) diagnozės paiešką.

Dviejų rūšių „mobiliosios sveikatos“ programos yra įtrauktos kaip dabar egzistuojančių programų pavyzdžiai. Viena nemokama jūsų išmaniojo telefono programa vadinasi „MyFitnessPal“. Ši išmanioji programa seka jūsų dienos kalorijas ir mankštą; nustato tikslus numesti, išlaikyti ar priaugti svorio ir yra prieinamas daugeliui išmaniųjų telefonų. „FitBit“ yra dar viena produkto rūšis, tai yra apyrankė, kuri seka jūsų žingsnius, širdies ritmą, miego įpročius ir dar daugiau, tačiau ji nėra nemokama ir daugeliui gali būti laikoma brangi (maždaug 100,00 USD plius). Ši programa taip pat gerai peržiūrima ir, atrodo, skatina ją turinčius žmones kasdien judėti daugiau.

Kaip ir daugelis kitų sveikatos problemų, kurias aptarėme šioje svetainėje, turime būti atsargūs, atlikti tyrimus ir priimti geriausius sprendimus, norėdami pagerinti savo sveikatą ir gyvenimo kokybę. Turiu „FitBit“ ir mėgau ja naudotis iki šiol. Man ypač patinka matyti miego stebėjimo informaciją, kuri man buvo tikras „akių atidarymas“. Atsiliepimai taip pat leido man geriau suprasti, kurios dienos yra mano sėslesnės dienos, ir tai, kad man reikia daugiau judėti kiekvieną dieną.

Vaizdo Instrukcijos: (Re-uploaded) BATIM / SFM| Allure Of The Demon | DAGames - Gospel Of Dismay (Gegužė 2024).