Gera savijauta - raktas į sėkmę

• Balandis 30, 2024

Kitą dieną buvau maisto prekių parduotuvėje, laimingai medžiodama parduodamus daiktus, kai staiga pagalvojau apie žmogų, kuris prieš mane suklydo prieš maždaug 17 metų. Ir nors nuo tada, kai mes iškritome, aš su tuo asmeniu nekalbėjau reguliariai, vien tik pagalvojęs apie ją aš pradėjau stumti savo krepšį pro praėjimus, besislepiančius dėl savaime teisingo pasipiktinimo. Įsivaizdavau, kaip negailestingai pasakoju jai apie visas savo neteisybes prieš mane. Svajonėje pagaliau atkeršijau!

Įsitraukęs į šį argumentą maždaug penkioms minutėms, privertiau sustoti. Viena pagrindinių pritraukimo įstatymo (LOA) prielaidų yra tai, kad turite jaustis gerai, kad pritrauktumėte gerų dalykų. Nors mano keršto fantazija privertė mane jaustis galingu ir savotiškai pateisinamu, tai tikrai nepadėjo man jaustis „gerai“. Ne toks lengvas ir džiaugsmingas jausmas, kuris mane apgaubia, kai meldžiuosi, juokauju su šeima, įgyvendinu sunkų projektą ar pasivaikščioju žvilgančiu endorfinų gaminimu.

Aš žinau, ką galvoji apie bites. Kad pažįstate sėkmingų žmonių, kurie „nesijaučia“ gerai, galbūt net visiškai apgailėtini. Ir aš negaliu ginčyti šios minties. Vien tik stebėdami tikrą Holivudo istoriją galite tai žinoti medžiaga sėkmė ir laimė ne visada eina koja kojon. Vis dėlto aš priėmiau „savijautą“ kaip savo asmeninės sėkmės programos dalį. Vien todėl, kad egzistuoja sėkmingi apgailėtini žmonės, dar nereiškia, kad turiu būti vienas iš jų.

Kai prieš įgyvendindamas jas, skaitau savipagalbos sąvokas, tokias kaip Pritraukimo įstatymas, klausiu savęs, ar tai neveikia, ar aš geriau išbandysiu tai? Ir turėdamas omenyje gerą savijautą, turiu pasakyti „taip“. Net jei savijauta nepritraukia vieno pelningo projekto, džiaugiuosi, kad įdedu daugiau pastangų, kad mano gyvenime atsirastų daugiau išpildymo, palaimos ir malonumo.

Dešimtajame dešimtmetyje buvo kalbama apie tai, kaip sunkiai dirbote, kiek valandų viršvalandžių įdėjote, kiek sugebėjote išgyventi, tai padėjo kelią į sėkmę. Apie gerą savijautą nebuvo kalbėta kaip apie sėkmės principą. Kai aš augau aštuntajame ir devintajame dešimtmečiuose, niekas nekalbėjo apie laimę, džiaugsmą ir kitus nematerialius dalykus kaip gyvenimo tikslus. Per osmosą pasirinkau, kad prizas buvo materialinė sėkmė. Niekam neatrodė svarbu, kaip jautiesi iš tikrųjų, kol buvai nuoširdus kolegoms ir pasikrauni pasiekimų. Tas kruopštus sunkus darbas ir ilga mintis mane gąsdino atlikimu, tačiau įgimtas stresas mane vėl ir vėl greitai perdegė.

Gera savijauta mane motyvuoja skirti laiko kitiems pratimams, tokiems kaip mankšta, dvasingumas ir atostogos su šeima. Žinojimas, kad šie dalykai yra neatsiejami mano bendros sėkmės motyvai, mane labiau sukėlė baimė ir nerimas. Galų gale būtent subalansuotas gyvenimas leis man tęsti kursą ir toliau siekti savo tikslų. Jaučiausi gerai, kad turėjau atkaklumą.

Aš vis dar sunkiai dirbu ir daug valandų skiriu savo darbui, tačiau dabar iš tikrųjų mėgau procesą ir malonumus, kurie manęs laukia, kai darbas bus atliktas. Aš apdovanoju save mažais skanėstais visą dieną, kai atlieku įvairias užduotis. Trumpas pasivaikščiojimas, kelios minutės su mano žurnalu, trumpas pokalbis su draugais, žvilgtelėjimas į internetinį bibliotekos katalogą ar tik minutė, kai pažvelgiu į užbaigtą projektą ir leidžiu pasitenkinimo jausmui nusiprausti.

Taip pat nemanau, kad galima paneigti, jog gera savijauta yra atlygis savaime. Jei gera savijauta pritraukia gerų dalykų, tai papildoma ir labai laukiama premija.

Vaizdo Instrukcijos: Koks maistingiausias augalinis pienas? | Subalansuota mityba (Balandis 2024).