Seilių rūgštingumas - acidozė

• Gegužė 8, 2024

Kas yra acidozė?

Acidozė yra būklė, kai kūno chemija tampa nesubalansuota ir per daug rūgšti.

Natūralios sveikatos ekspertai mano, kad degeneracinės ligos, tokios kaip osteoporozė, vėžys, artritas, taip pat kitos ligos pirmiausia atsiranda dėl acidozės (sistema yra per rūgštinė). Sveikatos būklė, pradedant pleiskanomis, grybeliu po kojų pirštais, cukriniu diabetu ir vėžiu, sumažėjo ir (arba) kai kuriais atvejais visiškai sumažėjo, tiesiog pasiekus tinkamą rūgščių ir šarmų pusiausvyrą.

Kai kūnas yra rūgštus, jis gali sukurti palankią aplinką įvairiems virusams ir bakterijoms. Virusams ir bakterijoms klestint mūsų organizme, mums trūksta energijos, dažnos ligos ir skausmai. Jei nieko nebus daroma norint pakeisti rūgštinę kūno būklę, padėtis gali pablogėti, virusas ar bakterijos gali mutuoti į sunkią ligą.

Kaip galite pasakyti, ar jūsų kūnas per rūgštus?- Simptomai gali būti:

* nemiga
* vandens susilaikymas
* įdubusios akys
* reumatoidinis artritas
* migreniniai galvos skausmai
* neįprastai žemas kraujospūdis
* sausos, kietos išmatos
* blogai kvepiančios išmatos su deginimu aplink išangę
* pakaitinis vidurių užkietėjimas ir viduriavimas
* sunku ryti
* deginimas burnoje ir (arba) po liežuviu
* dantų jautrumas actui ir rūgštiems vaisiams
* iškilimai ant liežuvio ar burnos stogo

Acidozė kartais gali kilti dėl diuretikų (tiazidų, metakrino rūgšties, furosemido) ar steroidų, per daug aspirinų ar per daug vitamino C, vėmimo, viduriavimo, kepenų funkcijos sutrikimo, antinksčių funkcijos sutrikimo, netinkamos dietos, inkstų funkcijos sutrikimo, nutukimo, ketozės, pykčio. , stresas, baimė, anoreksija ir apsinuodijimas. Diabetas dažnai kenčia nuo acidozės. Skrandžio opos dažnai susijusios su šia liga

Kaip matuojamas rūgštingumas?

Rūgščių-šarmų arba šarmų šarmingumas matuojamas pagal pH (vandenilio potencialas) skalę. Idealus pH diapazonas žmonėms yra nuo 6,0 iki 6,8, švelniai acto. Reikšmės žemiau 6,3 yra rūgščios, o vertės virš 6,8 yra šarminės.

Savaiminis rūgščių ir šarmų pusiausvyros testas

Nusipirkite pH popieriaus iš vaistinės ir patepkite seilėmis ir (arba) šlapimu. Raudonas lakmuso popierius pasidaro mėlynas šarminėje terpėje, o mėlynas lakmuso popierius pasidaro raudonas rūgščioje terpėje. Prieš valgydami ar bent valandą po valgio, būtinai atlikite testą.

Kokių savęs priežiūros priemonių galite imtis, kad grąžintumėte savo kūną į normalų diapazoną?

Saugiausias būdas sugrąžinti savo kūną į rūgščių ir šarmų pusiausvyrą yra valgyti daugiau šarmus formuojančių maisto produktų, jei lakmuso popierius sako, kad esate rūgščių diapazone, ir (arba) valgyti daugiau rūgščių, jei jūsų lakmuso popierius jums sako. vėl šarminiame diapazone.

Jei esate rūgščių diapazone, valgykite daugiau iš šio sąrašo ir venkite daug vitamino C (nebent vartotumėte buferinę formą), rūkymo, alkoholio, aspirino ir daugelio kitų vaistų.

Šarminiai maisto produktai

Avokadai ………… .. Medus
Datos ……………… Melasa
Šviežias kokosas ……… Razinos
Švieži vaisiai ……… .. Sojų produktai
Šviežios daržovės
Kukurūzai ………………. Klevų sirupas

Nors gali atrodyti, kad citrusiniai vaisiai organizmą parūgštins, tačiau juose esanti citrinos rūgštis iš tikrųjų turi šarminančią įtaką sistemai.

Žemo lygio šarminiai maisto produktai

Migdolai ……… kaštonai
Braziliški riešutai……. Soros
Grikiai …… Sūrūs pieno produktai
Laimos pupelės
Blackstrap melasa

Jei esate per daug šarmingų, valgykite daugiau šių produktų

Rūgštis formuojantys maisto produktai

Alkoholis .................. Garstyčios
Šparagai .............. Makaronai
Pupelės .................... Avižiniai dribsniai
Briuselio kopūstai ..... Alyvuogės
Catsup ................... Organų mėsa
Avinžirniai .............. Makaronai
Kakava .................... Pipirai
Kava ................... Slyvos
Kukurūzų krakmolas ............. Paukštiena
Spanguolės ............ Slyvos
Kiaušiniai .................… .Saukštiniai kopūstai
Žuvis ...................… Moliuskai
Ankštiniai ............... Gaivus gėrimas
Lęšiai ..............… .Tea
Mėsa ..................... actas
Pienas

Mažo lygio rūgštis formuojantys maisto produktai

Sviestas ……… grūdai (dauguma)
Sūriai ……. Ledo pienas
Džiovintas kokosas
Avinėlio ketvirčiai
Džiovinti arba sieros vaisiai (dauguma) Sėklos ir riešutai (dauguma)

Šis straipsnis skirtas tik informacijai. Dėl gydymo kreipkitės į savo sveikatos priežiūros specialistą.