Galimos depresijos priežastys

• Gegužė 2, 2024

Yra daugybė žinomų galimų depresijos priežasčių - nuo paveldimumo iki skausmingų gyvenimo įvykių, tokių kaip mylimo žmogaus netektis. Mes negalime kontroliuoti tų dalykų, tačiau yra keletas galimų priežasčių, apie kurias galbūt negirdėjote. Toliau pateikiami keli dalykai, kurie gali sukelti arba pagilinti jūsų depresiją.

Dauguma žmonių žino faktą, kad alkoholis yra depresija, tačiau kadangi alkoholio vartojimą jie susieja su linksmybėmis, jie laikosi klaidingos prielaidos, kad išgėrus jie jausis geriau. Iš pradžių jis mažina slopinimą, bet tada pradeda blogėti ir nuotaika, ypač ilgai vartojant. Tai taip pat pablogina vertinimą, kuris jau gali sukelti depresiją tiems, kurie patiria ekstremalų elgesį, pavyzdžiui, savižudybę.

Daugelis žmonių cukrų ir kofeiną sieja su dideliu kiekiu. Tai, apie ką jie paprastai nepagalvoja, yra įvykusis katastrofa. Mes valgome cukrų, jaučiamės gerai, susitvarkome, geriame kofeiną, jaučiamės gerai, susitvarkome ... Tai nesibaigiantis ciklas, kuris leidžia mums jaustis nusausintiems ir nuleistiems. Išeiti iš cukraus ir kofeino yra gera idėja, tačiau nekepkite šaltos kalakutienos. Kofeino vartojimas gali sukelti dirglumą, galvos skausmą, o kartais net pykinimą ir vėmimą.

Taip pat yra daugybė receptinių ir nereceptinių vaistų, galinčių sukelti depresiją ar ją sustiprinti, vienas iš jų yra geriamieji kontraceptikai. Pasak Katherine Burnett-Wilson iš AphroditeWomensHealth.com, progestinas sumažina serotonino kiekį smegenyse, prisidedantį prie depresijos ar ją galbūt sukeliantį.

Antikonvulsantai, tokie kaip Tegretol, buvo siejami su depresija. Pasak FDA, vaistai nuo traukulių gali padidinti depresijos atvejus, taip pat ir mintis apie savižudybę. Daugelis vaistų, vadinamų „nuotaikos stabilizatoriais“, iš tikrųjų yra prieštraukuliniai vaistai. Kaip ir vartojant bet kokį vaistą, visada perskaitykite literatūrą, kurią gavote pagal receptą, ir praneškite gydytojui apie bet kokį šalutinį poveikį.

FDA taip pat perspėja, kad benzodiazepinai (Xanax, Klonopin) gali būti atsakingi už depresijos pablogėjimą ir mintis apie savižudybę. Tokį patį FDA įspėjimą gavo ir tokie barbitūratai kaip fenobarbitalis.

Kalcio kanalų blokatoriai, tokie kaip Cardizem, taip pat gali kelti pavojų. FDA išvardija depresiją kaip galimą psichinį šalutinį poveikį. FDA taip pat teigė, kad fluorokvinolonų grupės antibiotikai (Cipro, Floxin) gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant depresiją ir mintis apie savižudybę.

FDA perspėjo, kad labai maža dalis pacientų, vartojusių opioidus (kodeiną, morfiną, OxyContin), pranešė apie depresiją. Tačiau „Interferon Alpha“ FDA sulaukė labai griežto įspėjimo: „KITI PSICHIATRINIAI ADRESINIAI RENGINIAI GALI BŪTI MANIFESTUOTI… GALI BŪTI IŠPRENGIMAS, SUICIDALIO IDĖJIMAS IR SAUGUMO PRIEMONĖS“. (Jų didžiosiomis raidėmis, o ne mano.)

Depresiją taip pat gali sukelti sunkios ligos, taip pat piktnaudžiavimas narkotikais. Tačiau, mano manymu, depresija daug kartų kyla dėl praeities traumos ar piktnaudžiavimo. Tai gali būti buvusio meilužio fizinė prievarta, seksualinė prievarta nuo vaikystės ar daugybė kitų priekabiavimo rūšių ar traumų. Tai, kas jus sužeidė ir dėl to jautėtės silpna, bejėgė, pažeidžiama ar bijanti, po daugelio metų gali jus kentėti nuo depresijos.

Kai tik pasimatysite su gydytoju, būtinai paminėkite savo depresiją. Turbūt pasikeis, kokius vaistus ji jums paskyrė. Ji gali rekomenduoti pasimatyti su terapeutu, kuris galėtų būti raktas gydant jūsų depresiją. Ji taip pat gali skirti antidepresantus. Ne visiems, kenčiantiems nuo depresijos, reikia antidepresantų, tačiau jei to nepadarysite, nesigėdykite. Yra milijonai žmonių, kurie yra teisūs kartu su jumis.

Jei jus kankina depresija, apsvarstykite galimybę iš savo raciono pašalinti alkoholį, cukrų ir kofeiną. Jei vartojate kokius nors vaistus, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku dėl vaistų sąveikos ir galimo depresijos bei minčių apie savižudybę šalutinio poveikio. Mes negalime kontroliuoti, kas yra mūsų tėvai, bet mes kontroliuojame, ką praleidžiame. Būkite atidūs ir įsitikinkite, kad vaistai nesukelia depresijos ar neprisideda prie jos.





Burnett-Wilson, Katherine. AphroditeWomensHealth.com. 2005 m. Spalio 28 d.

JAV maisto ir vaistų administracija, JAV sveikatos ir paslaugų tarnyba.

Vaizdo Instrukcijos: Kokios yra depresijos priežastys? (Gegužė 2024).