Arbatos gėrimas ir daržovių įvyniojimas

• Gegužė 16, 2024

Arbatos gėrimas ir daržovių įvyniojimas

Kai vasara pradeda šilti, ore tvyro tiršta drėgmė, būtų gaivu turėti ką nors aukšto ir vėsus. Jūsų tikslas yra atsipalaiduoti ir mėgautis tingia vasaros popietė.

Radau šiuos du receptus ir jiems tikrai patikau. Arbatos receptas buvo ne tik gaivus; tai gali būti naudinga ir tau! Apvyniojimas yra greitas ir lengvas, todėl galite praleisti daugiau laiko mėgaudamiesi.

Putojanti žaliosios arbatos soda

Šio recepto ingredientai yra šie:

Ledinės arbatos taurės
1 didelis arbatos puodelis ar perforatoriaus indas
4 c. verdantis vanduo
8 maišeliai mėgstamos žaliosios arbatos
1 atšaldytas litras jūsų mėgstamo putojančio vandens * (skonio vandenys geriausiai tinka šiam receptui)
Rekomenduojama pagardinti braškėmis, persikais ar avietėmis
3 šaukštai. cukraus arba medaus
Mažiausiai 4 c. vaisių asortimento (aš naudoju mėlynes arba liepžiedžius), gali būti naudojami kiti pasirinkimai, tokie kaip nektarinai ar avietės

Pirmasis žingsnis:
Į verdantį vandenį įpilkite arbatos maišelių ir palikite pastovėti iki trijų minučių.
Pasibaigus trims minutėms, išimkite arbatos maišelius ir išmeskite. Tada atvėsinkite užvirintą arbatą.

Antras žingsnis:
Kai arbata buvo atvėsinta bent valandą ar ilgiau, įpilkite pageidaujamo saldiklio.

Trečias žingsnis:
Padalinkite arbatą tarp ledinės arbatos stiklinių
Tada į kiekvieną stiklinę įpilkite vaisių (tai yra jūsų pasirinkimas, kiek vaisių norite naudoti)

Ir pagaliau paskutinis žingsnis:
Įpilkite aromatinto putojančio vandens, kad užpildytumėte kiekvieną stiklinę prie ratlankio.

Šis receptas duos nuo 8 iki 10–12 uncijų stiklinių.

* Nebūtina: į kiekvieną stiklinę įpilkite šakelės šviežių mėtų.

Sėskis, gurkšnok ir mėgaukis!

„Veggie“ užkandžių įvyniojimas

Šį įvyniojimą galima patiekti vakarienei arba naudoti kaip užkandį. Vištiena gali būti dedama sunkesniam patiekalui. Kai tikrai nenorite gaminti maisto, tai jums. Jei turite penkiolika minučių, tai viskas, ko jums reikia.

Ko jums reikės šiam receptui:

2 puodeliai bet kokio mėgstamo susmulkinto sūrio (galima naudoti Havarti, Monterey Jack ar čederį)
3 puodeliai koleslovo ar kitų daržovių salotų jūsų delikatese
2 vidutiniai pomidorai (pasėkite juos ir supjaustykite)
8 miltiniai tortilijos (naudokite savo mėgstamą rūšį, * 10 colių geriausiai tinka šiam receptui)

Pirmiausia įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių.

1. Sumaišykite sūrį, svogūną ir supjaustytą pomidorą
2. Mišinį tolygiai paskirstykite ant tortilijų (jei nenaudojate visų 8 tortilijų, sureguliuokite mišinio kiekį)
3. Nubraukite tortiliją, užriškite galus.
4. Padėkite tortilijų siūlę žemyn ant neglazūruotos kepimo skardos, uždenkite folija
5. Kepkite 10–15 minučių, patikrinkite, ar nėra išsilydęs sūris, jie daromi
(* neprivaloma: panardymui naudokite salsą arba rančą)

Greitas ir lengvas vegetariškas įvyniojimas, kurį ne tik lengva padaryti, bet ir galima greitai pritaikyti sunkesniam patiekalui. Mėgautis!

Vaizdo Instrukcijos: Virškinimo sutrikimai. (Gegužė 2024).