Sėkmės istorija - medicininis navikas

• Gegužė 21, 2024

Kartais medicininiai patarimai skatina mus imtis sveikų pokyčių. Šis vyras neteko 40 svarų dėl mažai angliavandenių turinčios dietos, kai suprato, kad turi.

Pradinis svoris: 245
Dabartinis svoris: 205
Idealus svoris: 190

Kokių baimių turėjote prieš pradėdama dietą su mažai angliavandenių?
Aš esu beveik „bebaimis“, bet man rūpėjo toliau gyventi. Aš pradėjau mažai angliavandenių turinčią dietą, nes man buvo diagnozuota 1,7 cm makroadenoma hipofizėje; tai reiškia smegenų auglį. Aš turiu tai, kas vadinama „akromegalija“. Pradėjau šią dietą, nes mano chirurginės galimybės nedaug žada, kai navikas yra toks didelis.

Kokio maisto praleidote pradėjęs?
PIZZA ... sustabdykime tai! Gerai, sekite tai su makaronais, greito maisto bulvytėmis, tada duona, rudieji ryžiai ir kt.

Kokie maisto produktai tapo jūsų mėgstamiausiu šios dietos metu?
Mano naujas mėgstamiausias dalykas yra nusipirkti patiekalą vietinėje sriubos plantacijoje, kur jie turi savitarnos patiekalą iš salotų. Dabar valgau daug žalumynų.

Ar turėjote blogų reakcijų, kurias reikia įveikti?
Jei esate motyvuotas vengti širdies priepuolio, tada greitai pasikeičia jūsų idėjos, kas yra „blogai“, karstas. Aš turėjau išmokti savo senus maisto produktus laikyti mirtimi.

Kiek laiko užtruko, kad priaugtum dabartinį savo svorį?
Aš vidutiniškai numečiau maždaug nuo trijų iki penkių svarų per mėnesį.

Kiek laiko jūs mažai angliavandenių?
Nuo 2006 m. Sausio mėn.

Ar jums tai atrodo lengva? Sunku?
Dabar lengva ir dar lengviau, nes turiu pasiekti IGF-1 ir augimo hormonų lygį iki normalaus. Dideli angliavandeniai sukuria serotoniną, kuris maitina naviką, o man reikia dopamino. Šiuo metu valgau daug dopaminą sukuriančių maisto produktų ir vartoju bromokriptiną, dopamino agonistą.

Kokių pasiūlymų turite kitiems, kurie galvoja apie mažai angliavandenių?
Jūsų smegenims prireiks maždaug dvylikos savaičių, kad pertvarkytumėte nervinius kelius ir naujus įpročius, taigi turėsite potraukį, kol tapsite drausmingi. Tai tikrai užtrunka ir būkite atsargūs su draugais, nes jie Kenkia jums. Jie užsakys picas, visiems pasirodys su sausainiais, maistas bus visą laiką, todėl būkite stiprūs ir atsispirkite pagundoms. Po 12 savaičių jis tampa sklandus buriavimas ir svoris nukrinta, kai formuojasi geri įpročiai. Taip pat rekomenduoju sveikai mankštintis.


Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka

Vaizdo Instrukcijos: Sėkmės istorijos | Sporto centras „Džiugas GYM" (Gegužė 2024).

Sėkmės istorija - medicininis navikas, mažai angliavandenių, mažo angliavandenių vartojimo sėkmės istorija, mažo angliavandenių vartojimo sėkmė, mažo angliavandenių vartojimo istorija, sveikos žemo angliavandenių istorijos