Nauja gripo teorija

• Gegužė 15, 2024

Kiek kartų mama liepė susitvarkyti su peršalimu, kad nesusirgtumėte gripu? Pasirodo, kad perrišimas nuo peršalimo neapsaugos nuo gripo užkrėtimo, tačiau, laikydamiesi tyrimų, jūsų vidaus aplinkos šilta ir drėgna aplinka gali padėti išvengti ligos.

Atogrąžų šalyse, kuriose nuolatos būna aukšta temperatūra, visus metus yra gana pastovus gripo dažnis. Tačiau šalys, kuriose žiemą būna šalta ir yra mažai drėgmės, paprastai būna sezoninių protrūkių.

Kodėl gripas žiemą plinta lengviau?

Tyrėjai nustatė, kad gripo epidemijos beveik visada sekė sumažėjus oro drėgmei. Gripo virusai klesti šaltoje temperatūroje, esant mažai drėgmei, nes dalelės gali plūduriuoti ore mažuose lašeliuose. Priešingai, dalelės išlieka didelės ir patenka į grindis drėgnu oru.

Ką tai reiškia žiemą, mes visada kvėpuojame oru su daugybe virusų ir kitų dalelių iš visų, kas neseniai lankėsi kambaryje. Sausoje patalpų aplinkoje dalelių rūkas iš mūsų suskaido mažesnes daleles ir išlieka aukštas kelias valandas ar net dienas.

Kaip galime užkirsti tam kelią?

Narvuose laikomoms jūrų kiaulytėms buvo nustatytas įvairus tempas ir drėgmė, norint ištirti gripo viruso plitimą. Virusas plinta sparčiau, kai jūrų kiaulytės buvo laikomos 41 laipsnio Fahrenheito temperatūroje, o ne 68 laipsnių F. Esant 86 laipsnių temperatūrai virusas išnyko. Virš 80 procentų drėgmės viruso nebuvo.

Tą patį galite padaryti savo namuose ar biure palaikydami aukštą temperatūrą ir drėgmę. Remiantis tyrimais, ištisą valandą per dieną dirbant drėkintuvu, ore gali būti sunaikinta apie 30 procentų virusų.

Jūsų namo pamoka

Geriausias būdas išvengti gripo vis dar yra išbandyti ir tikri metodai. Laikykitės geros asmeninės higienos, taip pat dažnai plaukite rankas; pakankamai išsimiegoti ir pailsėti; valgyti sveiką mitybą, įskaitant hidrataciją; kuo daugiau vartokite vitamino D. Tačiau nepamirškite, kad į savo aplinką pridėję šiek tiek vandens garų, galite pasiūlyti papildomą apsaugą.

Vaizdo Instrukcijos: Sveikatos receptas. Agresyvus šių metų gripo virusas: kuo jis ypatingas ir kas lemia mirštamumą? (Gegužė 2024).