„Omron HBF-500“ riebalų skalė
„Omron HBF-500“ riebalų skalė matuoja jūsų svorį, kūno riebalus, griaučių raumenis, KMI ir ramybės būsenos metabolizmą. Tai taip pat gali suteikti santykinę jūsų vidaus organų riebalų vertę. Visa tai vertinant atskirai. Kyla klausimas - ar jis tikslus?

Omrono skalė Jau turime keletą prietaisų, skirtų mūsų kūno riebalams nustatyti. Mes turime atskirą skalę, rankinį įrenginį, taip pat tradicinį riebokšlį. Visi šie kiti vienetai visiškai sutaria dėl mūsų riebalų procentų. Tačiau šis „Omron HBF-500“ visada yra DAUG didesnis nei ta „teisinga“ vertė.

Faktinės skalės dalies (svarų, kuriuos sveriate) atžvilgiu ji yra labai tiksli. Palyginus ją su kitomis turimomis skalėmis, reikšmės paprastai yra per dvi dešimtosios svaro dalies.

Problema ta, kad galite gauti įprastą svorio skalę už DAUG mažiau pinigų nei ši. Skalė padidėja iki 330 svarų, o to nepakaks daugeliui nutukusių žmonių norint susitvarkyti su savo svorio problemomis.

Priežastis, dėl kurios gautumėte šią aukščiausios klasės skalę, yra dėl papildomų savybių - riebalų matavimo, raumenų matavimo. Tačiau mes be jokių abejonių įrodėme, kad kūno riebalų matavimas yra labai netikslus. Nėra taip, kad visos kitos mūsų riebalų matavimo sistemos (skirtingų gamintojų) yra VISOS, kad gautų tikslią vertę, ir kol kas šis „Omron“ aparatas yra vienintelis, kuris turi teisingą reikšmę.

Kadangi mes žinome, kad riebalų matavimas yra neteisingas, kaip mes galime pasitikėti raumenų arba visceralinių riebalų matavimais?

KMI yra lengvas - tai tiesiog ūgio ir svorio santykis. Kadangi jūs programuojate pagal savo ūgį ir jis nurodo jūsų svorį, jis gali apskaičiuoti jūsų KMI. Bet kuris iš mūsų tai gali padaryti :) Tai TURI atitikti kitus rodmenis, jei tik tavo ūgis nesikeis;)

Smagu, kad ji turi įmontuotą atmintį, tačiau vėlgi dauguma šio lygio svarstyklių yra būtent jums. Nepatinka tai, kad prisimenate savo vertybes, kad gautumėte netikslius rezultatus.

Man labai rūpi, kad žmonės pripažintų, jog riebalų vertės turi būti tikslios, nes skalė nurodo jas. Aš tikrai rekomenduoju žmonėms pasiimti 10 USD apkaustą ir išmokti įvertinti tai senamadišku būdu. Tai greita, lengva ir tai reiškia, kad galite žinoti, jei kuris nors išgalvotas įtaisas, kurį gausite po to, sakys jums tiesą.

Noriu pasakyti, kad labai svarbu sekti savo svorį ir riebalų kiekį. Aš tikrai manau, kad žmonės turėtų turėti geros kokybės skalę savo namuose, kad galėtų naudoti bent kartą per savaitę. Mano problema yra ši ir jos pateikti skaičiai.

Aš duosiu 2/5, nes masto dalis yra puiki - bet riebalų skaičiai yra tiesiog neteisingi. Aš tikrai rekomenduoju įsigyti geros kokybės skalę (kuri bus daug pigesnė) ir tada pasirinktą funkcinį riebalų matavimo prietaisą.


Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka

Vaizdo Instrukcijos: Жироанализатор Omron BF-306 (Kovo 2024).