Mėtų arbata ir kukurūzų fetti salotos

• Gegužė 4, 2024

Mėtų arbata ir kukurūzų fetti salotos

Pagaliau atėjo ilgos karštos vasaros dienos. Gabenimo kaina ir troškulio malšintojai gali būti tiesiog patys geriausi
dalykas, kurį reikia išsaugoti kitam vakarėliui.

Čia yra du receptai, kurie bus ne tik gaivūs, bet ir gali būti naudojami
renginiams, tokiems kaip atostogų kepsninė ar piknikai į elegantišką dušą ar šventinį vakarėlį.

Arbata gaivina, be to, malšina troškulį, neabejotina premija yra ta, kad arbatos (priklausomai nuo to, kurią vartojate) prideda nemažą kiekį antioksidantų, kurie padeda kovoti su laisvaisiais radikalais jūsų kūne.

Metine arbata

* Šį receptą galima išgerti iškart, nors aš labiau mėgstu šį šaldyti per naktį, nors jis atrodo skoningesnis.

Ko jums reikės:

1-2 kvartalas ąsotis
1 arbatos virdulys
1 didelis šaukštas
Šviežia mėta (apie 12 šakelių)
4 arbatos maišeliai (galite naudoti savo pasirinktą juodąją ar žaliąją arbatą)
1 puodelis cukraus (galite naudoti pasirinktą cukraus pakaitalą (medų, splendas, agavą, steviją, truviją, žalią, rudą ar skystą) - būtinai naudokite lygiavertę priemonę!)
1 puodelis apelsinų sulčių be minkštimo
¼ puodelio citrinos sulčių (arba galima naudoti šviežiai spaustas)
4 puodeliai labai šalto vandens
Citrinos arba apelsino griežinėliai garnyrui (nebūtina)

Čia yra nurodymai:

1 žingsnis. Užvirkite 3 puodelius vandens (štai kur naudoju arbatos virdulį)
2 žingsnis. Tada įdėkite pasirinktus arbatos maišelius į 2 vnt. ąsotis kartu su šviežių mėtų šakelėmis.
3 žingsnis. Virduliui užvirus, užpilkite arbatos maišelių / mėtų viršuje. (įsitikinkite, kad jūsų ąsotis yra patvirtintas naudoti su verdančiu vandeniu) Dabar, staigiai. Aš kietas 10-15 minučių.
4 žingsnis. Baigę mirkyti, išimkite arbatos maišelius. (Aš naudoju spaustuvą, kad nešvaistyčiau vienos uncijos arbatos!)
5 žingsnis. Kol arbata karšta / šilta, supilkite cukrų, maišykite, kol ištirps.
6 žingsnis. Dabar įpilkite 1 puodelį apelsinų sulčių (jei vartojate apelsinų gėrimą, įsitikinkite, kad tai nėra tas saldus, jei reikia, sureguliuokite cukrų). Išmaišykite. Įpilkite citrinos sulčių dabar, išmaišykite.
7 žingsnis. Galiausiai įpilkite 4 puodelius šalto vandens.

* Šiuo metu aš pasirenku šaldytuvą, bet šis gėrimas yra paruoštas .Pirma - Arbatą galima patiekti ant ledo kubelių, o paskui papuošti skiltelėmis vaisių.

* Kaip mėtų šakelių pakaitalą galite naudoti bet kokio tipo „mėtų“ arbatos maišelius (atsižvelgiant į jūsų skonį)

* Jei norite, taip pat galite naudoti mėtos šakeles.

Kukurūzų vaisiaus salotos

Ko jums reikės:

1 didelis salotų dubuo (arba patiekiamasis patiekalas)
1 šaukštas
Sausos taurės priemonės
1 iš kiekvieno žaliųjų, raudonųjų ir geltonųjų paprikų (kauliukai iš jų sudaro maždaug ¼ puodelio kiekvieno)
1-10 uncijų šaldytų kukurūzų (visas branduolys ir atšildymas)
½ vidutinio raudonojo svogūno (supjaustykite tai)
¼ agurko, supjaustyto į mažus kubelius (* aš pašalinu žievelę)
1 nedidelis pjaustytas pomidoras (naudokite pagal specifinį skonį)
½ puodelio majonezo. (gali naudoti pasirinktą pakaitalą)

Nurodymai:

1 žingsnis. Dideliame dubenyje sumaišykite visus ingredientus ir gerai išmaišykite.
2 žingsnis. Atšaldykite šaldytuve mažiausiai 1 valandą.

Mėgaukitės savo receptais! Mėgaukitės savo vasara!