Hidroterapija

• Gegužė 18, 2024

Vanduo yra svarbus žmogaus išgyvenimo elementas. Jei negaunate pakankamai vandens, galite dehidratuoti ir potencialiai labai susirgti. Vanduo yra ne tik gyvybiškai svarbus, bet ir gali būti naudojamas tam tikroms ligoms gydyti. Vandens terapija šimtmečius buvo naudojama ligoms ir traumoms gydyti.

Hidroterapija yra vandens naudojimas terapiniais tikslais. Vanduo gali būti karštas arba šaltas, priklausomai nuo ligos, traumos ar norimos baigties. Jis gali būti naudojamas kaip skystis, garai arba kieta medžiaga, pavyzdžiui, užšaldytas. Vanduo gali būti naudojamas įvairiais būdais, tokiais kaip vonios, dušai, purškikliai, garų inhaliacijos, kompresai ar pakuotės.

Yra keli skirtingi vandens padariniai. Šiltesnė arba šaltesnė nei kūno temperatūra temperatūra sukelia šiluminį efektą. Slėgis, kurį kūnas daro dušo galvute ar sūkurine vonia, sukelia mechaninį poveikį. Cheminį poveikį gali sukelti priedai, tokie kaip chloras, nurijus vandenį.

Vandens terapijoje dažnai naudojamas karštas vanduo. Šiluma gali padidinti cirkuliaciją ir padėti atpalaiduoti raumenis bei nervus. Kai jūs naudojatės vonia, kad raumenų raumenys atsipalaiduotų ir pasveiktų, jūs naudojate vandens terapiją. Karšta vonia gali padėti išvengti raumenų skausmų, galvos skausmų ir nemigos. Garas iš karštos vonios ar dušo taip pat gali padėti išspręsti sinusų problemas ir kvėpavimo problemas.

Kitą kartą išsimaudžius karštoje vonioje ar duše, galėsite ją panaudoti kaip gydomąją terapiją. Aromaterapija yra puikus šilto vandens terapijos leidimas. Aromatai gali būti išskiriami garuose arba derinami su vandeniu vonioje. Eteriniai aliejai gali gydyti ir sustiprinti terapinės karštos vonios savybes.

Šalčio terapija taip pat gali būti naudojama gydant. Tai gali padėti padidinti jūsų kraujospūdį, jei turite žemą kraujo spaudimą. Jis taip pat gali būti naudojamas galvos skausmams, depresijai ir galimoms venų varikozei gydyti. Dažniausiai šalčio terapija naudojama tada, kai ant neseniai padarytos žalos uždedate ledo paketą, kad išvengtumėte uždegimo ir paspartintumėte gijimą.

Jei turite sunkią sveikatos būklę, pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl geriausių gydymo būdų. Vanduo gali būti saugus ir veiksmingas gydant kai kurias ligas, tokias kaip raumenų skausmas, galvos skausmai, nemiga ir perkrova.

Mankšta baseine yra dar vienas vandens, padedančio rūpintis savimi, pavyzdys. Vanduo gali palengvinti sąnarių ir raumenų mankštą.

Vaizdo Instrukcijos: 2 Hidroterapija - metode liječenja vodom (Gegužė 2024).