Graikiškos salotos

Puikus garnyras bet kokiam vasaros patiekalui. Išvardytas daržoves galite pakeisti įvairiomis daržovėmis, įskaitant vyšninius pomidorus, raudonąsias paprikas, kukurūzų gabaliukus ir kitas.

Daržovės nuo amaranto iki cukinijos: esminė nuoroda: 500 receptų, 275 nuotraukos
Be to, kad knyga naudinga kaip informacinis darbas, joje pateikiami receptai, tokie kaip susmulkinta geltonoji skvošas su česnako laiškiniu česnaku ir keptos saldžiosios bulvės-obuolių tyrė su krienais - vertingi patarimai dėl sezoniškumo ir pasirinkimo, kelių metodų virimo instrukcijos ir spalva. visų įrašų, kurie palengvina rinkos identifikavimą, nuotraukos.

Skrudinta daržovė
Jei ieškote naujų ir išradingų būdų, kaip patenkinti šias 5 rekomenduojamas daržoves per dieną savo racione, tai yra knyga jums.

Ingridientai

Dešimt 10 colių metalinių ar medinių sruogų
1/2 puodelio alyvuogių aliejaus
1/4 puodelio balzaminio acto
1 šaukštelio česnako miltelių
1 šaukštelio druskos
1/2 šaukštelio juodųjų pipirų
1 vidutinis geltonas moliūgas, supjaustytas į 20 gabaliukų
1 raudonas svogūnas, supjaustytas į 20 gabaliukų
1 vidutinė cukinija, supjaustyta į 20 gabaliukų


Instrukcijos

1. Jei naudojate medines sruogas, pamirkykite jas vandenyje 20 minučių.
2. Mažame dubenyje sumaišykite aliejų, actą, česnako miltelius, druską ir pipirus; gerai ismaisyti.
3. Ant kiekvieno iešmo pakaitomis siūkite po 2 gabaliukus geltonojo moliūgo, svogūno ir cukinijos.
4. Įdėkite į 9 "X 13" kepimo indą ir užpilkite marinatą ant daržovių.
5. Marinuokite 30 minučių, pasukdami marinavimo pusę.
6. Įkaitinkite groteles ant vidutinio stiprumo ugnies ir kepkite kebabus 8–10 minučių arba tol, kol suminkštės šakutė, retkarčiais pagardindami marinatu.

Padaroma 10


Vaizdo Instrukcijos: Kepimo lenta Kepu mėsą ir daržoves (Gegužė 2024).