Lėtinių ligų palaikymo išjungimas

• Gegužė 16, 2024

Lėtinė neįgalioji liga sukelia daugybę pokyčių mūsų gyvenime. Nesvarbu, ar tai patiriame iš pirmų rankų, ar dėl rūpinimosi akimis. Kiekvienas asmuo turi dirbti per savo mišrų emocijų paketą, pavyzdžiui, skirtingus sielvarto etapus, tokius kaip neigimas, pyktis, pasipiktinimas, baimė, nerimas ir depresija. Šios emocijos nevyksta visiems nustatyta tvarka ir gali vėl atsirasti per priėmimo ir adaptacijos procesą. Visa tai turi būti įsipareigojimas sutelkti dėmesį į mokymąsi ir įgyti naujų įgūdžių, kurių gali prireikti norint įgyti mūsų kasdienybę. Yra naujų įpročių, tvarkaraščių, režimų, gydymo būdų, kuriuos reikia atpažinti ir prie kurių galima prisitaikyti.

Tai sudėtingas žingsnis suvokiant, kad jums gali prireikti pagalbos iš kitų, kai esate nesveiki, atsiranda naujų vaistų simptomai, nuovargis dėl gydymo ar miego grafikai. Lėtinės ligos negalia dažnai sukelia poreikį paprašyti kitų pagalbos ir palaikymo. Tai dažnai būna sunkiau tam, kas visada buvo nepriklausoma, išmokti daryti, tačiau svarbu suvokti, kad nepriklausomybė reiškia ne vien tai, kas padaryta. Svarbu kontroliuoti, kaip kažkas daroma, ir svarbius veiksmus, susijusius su mūsų veiksmais ir pasirinkimais, nesvarbu, ar tai padės jums pasipuošti, kaip, ką vilkėsite, ką valgote, sudarysite savaitės tvarkaraštį ir dar daugiau. Jūs esate vienas iš vairuotojo sėdynės jūsų gyvenime, nesvarbu, kas jus susilpnino, dabar jaučiate mintį, kūną ar dvasią. Galite apklausti savo samdomą pagalbą, pranešti tarnyboms, kai konkretus darbuotojas nedirba pagal jūsų skonį, parodyti šeimos nariams, kas jums yra patogiausia, kai jūs galite padėti, kai judate, arba kaip geriausiai jus palaikyti priimant sprendimus. apie jūsų gyvenimą, dėl kurio negalite lėtinėmis ligomis.

Tie, kurie sužino, kad serga chroniškai ir patirs neįgalias sąlygas, dažnai būna šokiruoti ir nustebę sužinoję, kad vietos, kurios buvo jų kasdienio gyvenimo dalis, gali būti sunkiau pasiekiamos dėl architektūrinių kliūčių, jų ištvermės ir kitų požiūrio į savo sąlyga. Sudarykite savo ankstesnės veiklos sąrašą ir sužinokite, ar yra adaptyvioji versija, ar jums vis dar sekasi dalyvauti toje pačioje veikloje tuo pačiu ar šiek tiek kitokiu laipsniu.

Draugai, bendradarbiai ar pažįstami gali nežinoti, kaip kreiptis į žmogų, kurio jie niekada nematė jūsų būsenoje. Nešiokitės su jais ir švelniai praneškite, kad esate tas pats asmuo, tačiau turite skirtingus poreikius, kad būtumėte to gyvenimo dalis, kurį visada gyvenote anksčiau. Pasiūlykite jiems supratimo ir kantrybės, kai jie užduos klausimus ir suklups, ką daryti. Būkite iš anksto su jais apie savo poreikius, apie tai, kas jūs tampate su naujais savo kūno ir sveikatos supratimais. Neslėpk nuo savo ligos. Jei jums reikia pertraukų, pasakykite taip. Jei jums reikia pagalbos tiesinant vežimėlyje ar jums reikia pagalbos stovint ant vaikštynės, pasakykite taip. Paprašykite palaikymo taip, kaip galėtumėte pasiūlyti kam nors kitam, kurį mylėjote ar prižiūrėjote. Prižiūrėdami globėją, pripažinkite, kad jūsų mylimas asmuo vis dar yra ne tik dėl lėtinės negalios simptomų, ir jums gali prireikti jūsų pagalbos ir motyvacijos, kad jie galėtų gyventi visavertį gyvenimą. Nusiteikite prisitaikyti, padėkite jiems išsiaiškinti, kur jie dera su nauja liga ir simptomais, ir ieškokite pagalbos.

Supraskite, kad sergate tik viena liga. Tai liečia ne tik jus, bet ir nesikoncentruokite į tai, tarsi esate našta. Geriau pripažink, kad nesi vien tik tas. Kad ir koks būtų mylimo žmogaus vaidmuo, gali prireikti laiko pasiruošti ir jiems, ir jums. Jūs nesate įpratę prie tokios daug pagalbos ir jos klausiate, ar ne? Žinoma ne! Bet tai yra jūsų naujoji realybė. Laikas parodys, kaip prisitaikėte ir vėl įsimenate rutiną ir veiklą, prie kurios kažkada buvote įpratę. Kai kurie jų liks jūsų gyvenimo dalimi, nesvarbu, o kiti nepavyks išbandyti savo ryžto sutvarkyti jus.

Vienas dalykas yra pastovumas ir tai, kad jūs vis dar esate jūs. Kovok už savo gyvenimą, koks jis buvo anksčiau. Gal nesiimsite tos pačios veiklos, o gal ir imsitės, bet ne tuo pačiu būdu. Gerkite tai kiekvieną dieną. Laikykitės atviros ir kantrios nuomonės apie jus. Kelyje bus iškilimų, bandymų ir klaidų. Leiskite laikui bėgti, ieškokite palaikymo grupių, susijusių su savo liga, ir pasidalykite patirtimi su kitais, išgyvenančiais tai, kas jūs esate. Niekas nežino jūsų padėties geriau nei jūs, tačiau kitas geriausias dalykas yra žmonės, kurie jau buvo ten ir jau tai padarė. Užduokite klausimus, susisiekite, susisiekite su tuo bendraamžių palaikymu, užsirašykite pastabas, priimkite žmones į jų pasiūlymą, kad jums padėtų ir palaikytų.

Neįgalioji lėtinė liga yra labai asmeniška patirtis ir kiekvienas žmogus su ja susiduria skirtingai. Tiems, kurie atlieka globėjo vaidmenį, šis laikas jiems taip pat yra labai jautrus. Dažnai šeimos nariai turi tapti globėjais, kurie daro didelę įtaką ir jų kasdienybei, tačiau jei jie eina tokias pareigas, tai yra todėl, kad jie nori padėti, o ne dėl įsipareigojimų ar todėl, kad esate našta. Ši patirtis šiek tiek pakoreguos ir išmoks visiems, todėl būkite atviri mokytis kartu. Išmokite juoktis, užduoti vienas kitam klausimus, atvirai kalbėti apie dalykus - net savo viltis, svajones ir baimes.Taip pat yra bendraamžių paramos grupių globėjams, todėl drąsinkite, kad ieškote pagalbos tiek globėju, tiek asmeniu, kuris dirba su lėtine negalia.

Visiems, kuriuos keičia neįgalioji lėtinė liga, būtina atsiminti, kad nors perėjimas sudėtingas, po diagnozės nustatymo bus gyvenimas. Jūs niekada nesate vienišas. Tu nesi bejėgis. Tavo artimieji taip pat nėra vieni. Drąsinkite, kad gyventi dabar yra produktyviau nei gyventi praeityje. Ateityje jūsų laukia naujas gyvenimo būdas ir viltis ir jūs kontroliuojate visas galimybes. Įsitraukite į savo komandą ir pakvieskite kitus žaisti šį naują žaidimą, kaip išgyventi ir klestėti. Pažvelgsite į šį kovos laiką ir džiaugsitės, kad tai padarėte.

Vaizdo Instrukcijos: Disney Sea TOKYO, JAPAN: FastPass, lottery, single rider | ALL HERE (vlog 9) (Gegužė 2024).