Diabeto simptomai, prevencija ir natūralus išgydymas

• Gegužė 16, 2024

Nors ankstyvieji diabeto simptomai gali būti subtilūs, diabeto prevencija yra paprasta.

O kadangi 2 tipo cukrinis diabetas sparčiai populiarėja visame pasaulyje, prasminga tik suprasti, kas sukelia diabetą, ir tinkamai vykdyti diabeto prevenciją. Net jei jūs jau sirgote liga, natūralus diabeto gydymas gali išgelbėti jūsų gyvybę.

Šiuo metu cukriniu diabetu serga apie 21 mln. JAV suaugusiųjų ir vaikų. Manoma, kad visame pasaulyje tai viršija 230 mln. Bet čia yra tikrai bauginanti dalis. Diabeto tyrimai rodo, kad per ateinančius 20 metų šie skaičiai turėtų padidėti.

Kas sukelia diabetą

2 tipo diabetas yra atsparumo insulinui rezultatas. Jūsų kūnas pagamina pakankamai insulino, tačiau 73 trilijonai ląstelių nėra pakankamai sveikos, kad galėtumėte jį naudoti. Tai sukelia cukraus kiekį kraujyje.

Laikui bėgant diabetas gali pažeisti jūsų akis, inkstus, nervus, kraujagysles ir širdį.

Remiantis diabeto tyrimų analize, akivaizdu, kas sukelia diabetą. Nors polinkis į ligą gali būti paveldimas, tyrimai rodo, kad 2 tipo diabetas yra mūsų „modernaus“ gyvenimo būdo, prastos mitybos, mankštos stokos ir persivalgymo, rezultatas.

Kas dešimt sekundžių kas nors miršta nuo su diabetu susijusios priežasties. Ir net tada, kai liga jūsų nenužudo, 2 tipo diabetas vis tiek labai padidina riziką:

• insultas,


• aklumas,


• širdies smūgis,


• inkstų nepakankamumas,


• nervų pažeidimas,


• galūnių amputacija,


• seksualinė disfunkcija.

Diabetas turi įtakos cukraus ar gliukozės kiekiui kraujyje. Kaip matote iš aukščiau pateikto sąrašo, netinkamas gliukozės kiekis kraujyje gali sukelti rimtų problemų.

Cukrinio diabeto simptomai

Du dažniausiai pasitaikantys raudonos vėliavos diabeto simptomai yra šie:

• Neišdildomas troškulys. Taip yra dėl gliukozės pertekliaus, cirkuliuojančio visame kūne ir iš audinių pritraukia vandenį, ir tai sukelia dehidratacijos jausmą.



• Padidėjęs šlapinimasis. Norėdami numalšinti diabeto sukeltą troškulį, pastebima tendencija gerti daugiau skysčių, todėl daugiau kelionių į vonios kambarį.

Kiti priešdiabetiniai ir diabeto simptomai yra šie:

• Svorio metimas, padidėjimas ar svyravimas. Dėl skysčių netekimo gali padidėti apetitas. Tai gali sukelti svorio padidėjimą, tačiau tai taip pat gali sukelti nepaaiškinamą svorio metimą ar net svorio svyravimą.



• Neryškus matymas. Aukštas cukraus kiekis kraujyje pašalina skysčius iš audinių, įskaitant akis. Tai gali paveikti jūsų sugebėjimą sutelkti dėmesį ir laikui bėgant sukelti aklumą.



• Į gripą panašūs simptomai. Gliukozė yra svarbus energijos kuras. Kai jūsų ląstelių nepakanka, galite jausti silpnumą, mieguistumą, dirglumą ir nuovargį.



• Dažnos infekcijos ar lėtai gydančios opos. Diabetas trikdo jūsų imuninės sistemos gebėjimą išgydyti įpjovimus ir mėlynes bei kovoti su infekcija. Moterims makšties ir šlapimo pūslės infekcijos gali būti ypatinga problema.



• Raudonos, patinusios ir švelnios dantenos. Padidėjusi infekcijų rizika gali paveikti dantenas ir kaulus, kurie laiko dantis. Gali atsirasti opos ar pūlių kišenės, o dantenos gali atsitraukti nuo dantų, todėl jie gali atsilaisvinti.



• Sausa ir kartais niežtinti oda. Dėl didelio gliukozės kiekio kraujyje ir blogos kraujotakos oda praranda gyvybinę drėgmę. Tai gali sukelti sausas kojas, pėdas, alkūnes ir lytinius organus, kurie vėliau gali būti įtrūkę, luptis ir užkrėsti.



• Rankų ir kojų dilgčiojimas ar tirpimas. Cukraus perteklius kraujyje pažeidžia mažas nervų kraujagysles. Tai gali sukelti dilgčiojimą, jutimo praradimą ar deginantį skausmą rankose, rankose, kojose ar kojose.

Diabeto prevencija ir natūralus išgydymas

Net ir prasidėjus diabeto simptomams, tyrimai rodo, kad diabeto prevencija ir jo atstatymas vis dar įmanomi laikantis geros diabeto dietos ir keičiantis sveika gyvensena.

• Valgykite sveiką mažai glikemijos turinčią dietą, į kurią įeina daug skaidulų turinčio maisto.
  
• Laikykite savo suvartojamų riebalų kiekį nuo 25% iki 30% dienos kalorijų.


• Pašalinkite trans-riebalus ir sumažinkite sočiųjų riebalų kiekį iki 10% ar mažiau.


• Padidinkite omega 3 riebalų rūgščių su EPA ir DHA vartojimą.


• Pratimai, tokie kaip vaikščiojimas bent 30 minučių kiekvieną dieną.


• Valgykite dažnai mažus, sveikus patiekalus ir nepersivalgykite.


• Palaikykite sveiką kraujospūdį ir cholesterolį.


• Vartokite natūralių maisto papildų.


• Pasiekite ir palaikykite sveiką svorį.

Norėdami sužinoti apie mano žuvų taukų kapsulių ir visų natūralių maisto papildų tyrimų pagrindus, apsilankykite omega 3 ir geriau jauskitės interneto svetainėse.

Ir būtinai užsiregistruokite mano nemokamame „Natūralios sveikatos“ biuletenyje.

Norėdami pamatyti svetainės žemėlapį, spustelėkite čia

Straipsniai, kurie jums taip pat gali patikti
Geriausia diabetinė dieta diabeto profilaktikai
11 „Omega 3“ nauda moterims
Visą laiką pavargę natūralūs sprendimai
Antioksidantų pranašumai prieš senėjimą

Norėdami užsiprenumeruoti Natūralios sveikatos informacinį biuletenį, tiesiog įveskite savo el. Pašto adresą prenumeratos laukelyje šio puslapio apačioje.

© Autorinės teisės saugomos Moss Greene. Visos teisės saugomos.


Pastaba: Šioje svetainėje esanti informacija nėra numatyta kaip nurodomoji.Bet kokį bandymą diagnozuoti ar gydyti ligą turėtų nukreipti gydytojas, susipažinęs su mitybos terapija.

Vaizdo Instrukcijos: Alzheimer’s Is Not Normal Aging — And We Can Cure It | Samuel Cohen | TED Talks (Gegužė 2024).