Agurkai ir sūrio griežinėliai

• Gegužė 9, 2024

Ieškai skanių užkandžių, kuriuose mažai angliavandenių? Išmeskite tuos krekerius paukščiams - pats laikas išbandyti sūrio griežinėlius ant agurkų apskritimų!



Agurkai ir sūrio griežinėliai yra puikūs pietų užkandžiai, užkandis vakarienės metu, juos taip pat galima lengvai atsinešti į darbą. Jie kreipiasi į visus skanėstus!

Ingridientai:
1 didelis agurkas
4oz čederio sūris

Agurko ne nulupkite, bet gerai nuplaukite. Agurką išilgai supjaustykite 1/4 cm (1/2 cm) griežinėliais.

Supjaustykite sūrio riekeles, kad tilptų ant viršaus. Voila! Greita ir lengva.

Aptarnauja 2 žmones.
Angliavandeniai: 3 g vienoje porcijoje

Tai labai lengvas receptas. Tiesiog gaukite daugiau agurkų ir gaukite daugiau sūrio. Mažiau nei dešimt minučių galite išbalinti pakankamai agurkų ir sūrio namų vakarėliui. Jie tinka bet kokio amžiaus ir sveiki.

Kad pagyvintumėte agurkus, pabandykite paimti žievelę ir nulupti vertikalias juosteles žemyn prieš tai, kai supjaustysite agurką. Tai suteiks įdomų dryžuotą modelį agurko kraštams.

Sūrio pusėje galite pasirinkti įvairias sūrio rūšis - Monterey jack, gouda, brie, edam, jūs taip vadinate. Sumaišykite ir suderinkite su savo sūrio kūriniais.

Sūrį galite supjaustyti ne kvadratinėmis formomis - išbandykite trikampius, aštuonkampius, lygius apskritimus.

Sūryje gausu kalcio, todėl nepamirškite, kad kaulai būtų tvirti ir tvirti!

Greitai paruošti mažai angliavandenių reikalaujantys receptai pateikė Lisa Shea Šioje NEMOKAMOJE el. Knygoje yra 51 puslapis informacijos ir receptų, kaip sukurti sveikus užkandžius ir patiekalus, kurių nereikia gaminti. Daugiau informacijos ...

Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka

Vaizdo Instrukcijos: Kiaulienos suktinukai su špinatais ir sūriu (Gegužė 2024).