Cukrinis diabetas

• Balandis 29, 2024

Vienas greitas savęs patikrinimas, kurį žmonės gali atlikti namuose, yra išmatuoti juosmenį. Manoma, kad didesnę riziką turi vyrai, kurių juosmenys yra 40 ir daugiau colių, ir moterys, kurių juosmenys yra daugiau nei 35 coliai.

Ekspertai mano, kad tiesiog numetus 5–10% viso kūno svorio galite padaryti didžiulį skirtumą, padėdami apsaugoti jus nuo diabeto išsivystymo. Jei galite suderinti tai su bent 20 minučių kasdienio mankšto, pavyzdžiui, plaukimo, važiavimo dviračiu ar entuziastingo pasivaikščiojimo, galite būti savo kelyje į laimingą, sveiką ateitį - be diabeto simptomų.

Norėdami sužinoti informacinį biuletenį „Sveikata, svorio metimas ir natūrali mityba“, spustelėkite čia.

Norėdami pamatyti svetainės žemėlapį, spustelėkite čia

© Autorinės teisės Moss Greene. Visos teisės saugomos.

Straipsniai, kurie jums taip pat gali patikti
10 geriausių sveikų įpročių jaunimui ir regeneracijai

Omega III lašišų aliejus - ar jis karštas, ar ne?

Dešimt geriausių patarimų, kaip nusistatyti savo mastelį

Surask savo griovelį ir judėk


Pastaba: Šioje svetainėje esanti informacija nėra numatyta kaip nurodomoji. Bet kokį bandymą diagnozuoti ar gydyti ligą turėtų nukreipti gydytojas, susipažinęs su mitybos terapija.

Vaizdo Instrukcijos: Cukrinis diabetas - klastinga liga, kurios galima išvengti (pokalbis studijoje) (Balandis 2024).