Bananų riešutų sviesto taurės galetų receptas

• Gegužė 21, 2024

Skubame, bet ar reikia geidulingo deserto? Sekantis Bananų riešutų sviesto taurė yra pagamintas tik iš trijų ingredientų. Šaldyti tešlos paplotėliai lengvai iškočiojami, šakute supjaustomi ir iškepami - šį žingsnį galima atlikti kelioms dienoms į priekį. Prieš pat patiekalą ar kelias valandas prieš patiekiant, virš viršaus išdėstomi švieži bananai, žemės riešutų sviesto taurės yra išsibarstę po visus, o galetas kaitinamas maždaug 10 minučių arba tol, kol šokoladas išsilydys. Dabar kaip lengva tai padaryti?

Tai ne tik patrauklus desertas, bet ir gležnas bei geras. Norėdami sutaupyti laiko, miniatiūrinius žemės riešutų sviesto puodelius galite įsigyti neišvyniotų į 12 uncijų pakuočių arba tikrai mažyčių galite įsigyti daugelio maisto prekių parduotuvių birių saldainių skyriuose. Įprastų dydžių išvynioti reikia šiek tiek daugiau laiko, tačiau jie veikia gerai, jei kitų tipų nėra. Paruoštus tešlos pyragus galima rasti šaldytų maisto produktų skyriuje, o kai kurios maisto prekių parduotuvės juos jau iškepa į apvalius gabalus. Nepriklausomai nuo jūsų pasirinkimo ar prieinamumo jūsų regione, jūs pastebėsite, kad šis nesudėtingas desertas yra nugalėtojas ir jo bus paprašyta daugiau ir daugiau.

12 porcijų

8 uncijos pyrago tešlos, (1 lapas)

3 bananai
12 uncijų nevyniotų žemės riešutų sviesto taurių

1. Įkaitinkite orkaitę iki 425 °.
2. Tešlą iškočiokite į labai ploną apskritimą arba stačiakampį; gerai išmuškite šakute.
3. Kepkite 15-20 minučių arba iki auksinės rudos spalvos. Nepagailėkite.
4. Išimkite iš orkaitės ir atvėsinkite.
5. Maždaug 30 minučių prieš patiekdami įkaitinkite orkaitę iki 350 °.
6. Bananus supjaustykite griežinėliais ir tolygiai paskirstykite ant tešlos.
7. Išlydykite žemės riešutų sviesto taures per visus.
8. Kepkite 10 minučių arba kol šokoladas išsilydys.
9. Išimkite iš orkaitės, perbraukite ištirpintą saldainį ant bananų ir supjaustykite pleištais, kad tarnautų.

Suma už porciją
Kalorijos 261 Riebalų 128 kalorijos
Bendras kalorijų procentas nuo: Riebalai 49% Baltymai 7% Angliavandeniai. 45 proc.

Maistinių medžiagų kiekis vienai porcijai
Iš viso riebalų 14 g
Sotieji riebalai 5 g
0 mg cholesterolio
178 mg natrio
Bendras angliavandenių kiekis 29 g
Dietinis pluoštas 1 g
Cukrų 14 g
Baltymų 4 g

Vitaminas A 0% Vitaminas C 4% Kalcis 0% Geležis 2%

Vaizdo Instrukcijos: Galetės su kumpiu ir sūriu receptas (Gegužė 2024).