Svorio stebėtojų išmirkytos vakarienės

• Gegužė 5, 2024

Judėdami, sakančiame, jei negalite jų įveikti, prisijunkite prie jų, Svorio stebėtojai dabar pateikia šaldytas vakarienes, kurios, jų manymu, turi mažai angliavandenių. Kaip jie geri?

Na, pirmiausia leiskite man pasakyti, kad prieš man mažą angliavandenių kiekį aš valgydavau „WeightWatchers“ patiekalus, visą laiką galvodamas, kad jie man buvo geri (ir lengvi). Jie nebuvo iš tikrųjų didelio skonio, tačiau buvo lengvi ir „sveiki“. Žinoma, tai atlikdamas uždirbau 20 svarų, jie buvo apkrauti druska, todėl galutiniai sveikatos rezultatai buvo abejotini.

Todėl aš buvau šiek tiek ciniška bandydama naujus. Mano pirmoji skonio savaitė buvo vištiena Marsala (9 g neto), jautienos jautiena (8 g neto) ir Turkijos medalionai (7 g neto). Visi, kas išbandė šiuos, įskaitant mane, vėl nustatė, kad jie skonio ir tekstūros yra „tinkami“, tačiau pagal didžiąją dalykų schemą šaldyti pietūs nėra tokie blogi. Daržovės buvo pakankamai šviežio skonio ir traškios. Mėsos porcijos atrodė pakankamai geros, ne taip, kaip parduotuvių prekių vakarienės „bjaurūs likusių patiekalų galai“.

Kiekvienoje dėžutėje yra viena porcija. Šiuos tris jūs kaitinote maždaug 4 minutes, maišėte, po to kaitinkite dar minutę. Paruošimas buvo greitas ir lengvas. Maistas suteikia šiek tiek mėsos ir daržovių, todėl gaunamas geras subalansuotas maistas. Plastikinis indas ir danga yra labai pigūs ir lengvai išsiskleidžia, tačiau jūs tiesiog išmokote su tuo susitvarkyti ir prieš valgydami padėkite jį į lėkštę.

Angliavandenių kiekis (7–9 neto) puikiai tinka bet kokiam mažai angliavandenių turinčiam dietos lygiui, o jo naudojimo paprastumas yra puikus. Jie kainuoja apie 3 USD, taigi, ką sumokėtumėte už greitą patiekalą kur nors. Taip, tai daug daugiau nei namie paruoštas maistas, tačiau dauguma žmonių, valgančių šaldytą maistą, nori, kad jie būtų patogiau, o ne kukliai.

Nepaisant to, turiu rimtą klausimą dėl jų propagandos dėžutės gale. Akivaizdu, kad „WeightWatchers“ yra savo mitybos planas ir jie nori, kad žmonės laikytųsi savo plano, o ne mažai angliavandenių. Taigi, kol jie vilioja žmones pirkti dėžutę su „Tiesa apie angliavandenius!“ ant jų etiketės, štai ką sako galinė etiketė:

Nors numesti svorio yra naudinga jūsų sveikatai, taip pat svarbu, kaip numesti svorio. Daugybė angliavandenių turinčių šaltinių - įskaitant daržoves, vaisius, nesmulkintus grūdus ir pieno produktus - teikia pagrindinius ingredientus, kurie yra būtini norint tinkamai maitintis. Sveikas, tvarus ilgalaikis svorio metimas reikalauja angliavandenių, baltymų ir riebalų pusiausvyros. Valgant mažiau kalorijų - nesvarbu, ar tai angliavandeniai, baltymai, ar riebalai - priaugama svorio. Sužinoję, kaip išsirinkti angliavandenius jums tinkančiu būdu, galite padaryti skirtumą tarp ilgalaikio svorio metimo sėkmės ir tiesiog sekimo kita kaprizu “.

Ir tada jie nurodo į savo SAVO svetainę, kuri yra TruthAboutCarbs.com. Svetainėje yra tokių teiginių kaip Dieta be angliavandenių ir mažai angliavandenių gali būti paskutinis svorio metimo „pamišimas“, tačiau jie pasirinko pagrįstą sumanymą sumažinti tuščias kalorijas ir pagrobė tai kraštutiniu, ydingu mąstymu..

Taigi, nors, viena vertus, aš vertinu jų mažai angliavandenių turinčius patiekalus, kita vertus, jie valgo dietas, kurių metu gaunama mažai angliavandenių, uždirbdami pinigus iš šių patiekalų !! Vien dėl šios priežasties man sunku palaikyti jų pastangas. Jei jie laikysis dietų su mažai angliavandenių, tuomet jie turėtų nustoti užsidirbti iš dietų, kurių metu mažai angliavandenių. Tegul jie ir toliau verčia žmones riebintis tuo, kas, jų manymu, yra „tikras tinkamas sveikas maistas“ ir pažiūrėkite, kiek jie pasiekia!


Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka