Šilti Brownie pleištai su „Java“ kremo receptu

• Gegužė 8, 2024

Ar žinojai, kad šokoladas tau tinka? Šokoladas sumažina insulto riziką dėl flavnoidų, kurie kovoja su smūgiais.
Šokoladas pagerina kraujotaką, o tai tinka diabetikams, kad kraujas judėtų jūsų kūne.


Šilti Brownie pleištai su „Java“ kremu
Derlius 8
Porcija dydžio 1/8 pyrago, 2 šaukštai grietinėlės ir 1/4 puodelio uogų

Pleištai

- Rapsų aliejaus kepimo purškiklis arba mėgstamiausias nekaloringas purškiklis
- 2/3 puodelio universalių miltų, suberkite į matavimo puodelį ir išlyginkite
- 1/3 puodelio baltų nesmulkintų kviečių miltų, suberkite į matavimo taurę ir išlyginkite
- 1/2 puodelio kakavos miltelių
- 1 šaukštelis cinamono
- 1 1/2 šaukštelio kepimo miltelių
- 1 šaukštas tirpios kavos granulių
- 1/8 šaukštelio druskos
- 1/2 puodelio supakuoto rudojo cukraus pakaitalo mišinio
- 1/3 puodelio rapsų aliejaus
- 1/2 puodelio kiaušinių pakaitalo
- 2 arbatiniai šaukšteliai vanilės ekstrakto

Grietinėlė

- 2 šaukštai vandens
- 1 arbatinis šaukštelis tirpios kavos granulių
- 4 uncijos be riebalų plakta įdaro dalis
- 1 puodelis šviežių aviečių ar braškių
- 1 puodelis gervuogių ar mėlynių

Nurodymai

Įkaitinkite orkaitę iki 325F. Tada padenkite 9 colių, nelipnią spyruoklinę formą
keptuvė ar pyrago keptuvė su aliejumi, įpiltu aliejaus kepimui.

Sumaišykite miltus, kakavą, cinamoną ir kepimo miltelius,
1 šaukštą kavos granulių ir druskos vidutiniame dubenyje.

Įmaišykite cukrų, rapsų aliejų, kiaušinių pakaitalą ir vanilę
kitas vidutinis dubuo; gerai išmaišykite, kol gerai išmaišysite. Įpilkite cukraus mišinio į
miltų mišinio ir maišykite, kol tik susimaišys ir neliks gumulų. Tešla bus
labai storas. Šaukštas į keptuvės dugną; tolygiai paskirstyti
šaukštelio užpakalinę dalį uždenkite virimo purškikliu. Būtinai bakstelėkite keptuvę ant prekystalio, kad atsikratytumėte oro burbuliukų.

Kepkite 11 minučių arba tol, kol šiek tiek sutrins. (Mišinys bus
šiuo metu visiškai neiškepkite, bet jis tęsis
virti stovint neperkepant ir neišdžiūvus.)
Padėkite keptuvę ant vielos stovo ir palikite 5 minutes atvėsti.

Nuimkite keptuvės šonus ir atsargiai nuimkite nuo dugno ar dugno
palikite ant dugno ir padėkite ant serviravimo lėkštės. Galite patiekti šiltai
arba kambario temperatūroje. Visiškai atvėsus, laikyti
hermetiškas indas kambario temperatūroje.

Norėdami paruošti grietinėlę, sumaišykite vandenį su 1 arbatiniu šaukšteliu tirpios kavos
granules vidutiniame dubenyje, tada maišykite, kol ištirps. Pridėti plaktą
papildymas; plakti, kol bus pasiekta padažo konsistencija. Plonesnėms
padažo, įpilkite 1 - 2 šaukštus vandens arba pieno. Šaldykite iki
reikia. Norėdami patiekti, supjaustykite pleištais, šaukštu mocha kremo
viršuje, ir pabarstykite uogomis.

Vienos porcijos maistinė informacija
Kalorijos: 260; Baltymai: 5 g; Riebalai: 10 g; Natris: 145 mg;
Cholesterolis: 0 mg; Angliavandeniai: 3

Atsiminkite, neatspėkite, BANDYKITE!