Laiko taupymo moliūgų keksas ir pridėti

• Balandis 30, 2024

Pastaruoju metu yra daug straipsnių apie mitybą ir dėmesio sutrikimą. Kai kurie žmonės mano, kad maisto priedai sukelia ADD. Kiti mano, kad priedai ar bloga mityba gali prisidėti prie ADD simptomų sunkumo. Nežinau, ar visi teiginiai apie niūrumą ir likimą yra teisingi. Galbūt maisto priedai gali mane pakenkti, gal ne. Aš žinau, kad valgydama tikrą maistą visada jaučiuosi geriau. Kas yra tikras maistas? Jo sudėtyje yra aukštos kokybės ingredientų, o kai kurie iš jų yra sveiki maisto produktai. Niekas maiste neskamba taip, kaip turėtų būti chemijos laboratorijoje. Maistas taip pat skonis geras.

Skanus maistas yra vienas iš gyvenimo džiaugsmų. Vienintelis dalykas, kuris man labiau patinka nei puikus skonis, yra tai, kas palengvina mano gyvenimą. Mūsų šeimoje yra keletas maisto produktų, padedančių nuraminti kasdienio gyvenimo chaosą, kai trūksta dėmesio. Moliūgų bandelės yra palaiminimas daugeliu atvejų. Pirma, jie yra puikus pusryčių maistas. Valgomi su graikiniais riešutais ar sūriu, moliūgų bandelės yra pasakiškas greitkelio maistas. Jei esate mokytojas, studentai tam pritars. Dalį mokyklos laikau šaldiklyje toms kritinėms situacijoms, kai vaikai ateina į mokyklą be pusryčių. Moliūgų bandelės yra puikūs užkandžiai namuose ir darbe. Jei jums reikia pietų bėgant, nusipirkite moliūgų bandelių, žalių daržovių ir mėgstamų lengvų baltymų (kietai virtas kiaušinis, sūris ar riešutai). Tinkamai maitinkitės taupydami pinigus ir arterijas. Galite supakuoti kelis pusryčius ar priešpiečius ir laikyti juos šaldytuve laukdami eiti su savimi į darbą. Kadangi vaikai mėgsta šiuos bandeles, jūs taip pat galite padaryti savo vaikams muffin pietus. Šie keistai atrodantys pietūs nutraukia sumuštinių monotoniją!

Viena iš priežasčių, kodėl vaikai mėgsta šiuos bandeles, yra ta, kad jie yra šiek tiek saldūs. Tačiau jie nėra beveik tokie saldūs kaip saldi javų, sulčių ir bandelių duona, kurią gauna per mokyklinius pusryčius. Aš naudoju pusę sviesto, bet jūs galite naudoti visą aliejų. Iš recepto pagaminami 24 gražaus dydžio keksai.

Nuo pradžios iki pabaigos šių bandelių gaminimas ir kepimas užtrunka apie valandą ir 15 minučių. Tikiuosi, kad jums jie patiks ir kad jie padės jums skirti keletą papildomų minučių į jūsų užimtas dienas.

„Connie’s Time Saver Pumpkin Muffins“

Įkaitinkite orkaitę iki 250 laipsnių Farenheito. (Dėl ilgo, lėto virimo gaunamas labai drėgnas ir švelnus keksas.)

½ puodelio sviesto išlydyto
½ puodelio rapsų aliejaus
2 puodeliai turbinado cukraus (Galite pakeisti rudąjį cukrų.)
4 kiaušiniai (aš naudoju organinius omega 3 kiaušinius.)
1 skardinė moliūgo be prieskonių (aš naudoju „Libby‘s“)
2 šaukštelių vanilės

4 puodeliai viso grūdo miltų (šviežiai maltų arba nesmulkintų kviečių miltų)
2 šaukštelių kepimo sodos
1/2 šaukštelio druskos
1 valgomasis šaukštas moliūgo pyrago prieskonio arba cinamono
1/2 puodelio mišrių razinų (nebūtina)
¾ puodelio graikinių riešutų gabaliukų (nebūtina)

Į didelį (4 litrų) dubenį sumaišykite sviestą ir aliejų ir supilkite cukrų. Maišykite, kol susimaišys. Tai bus grūdėta. Plakdami supilkite kiaušinius ir maišykite, kol gerai išmaišysite. Įpilkite moliūgo ir vanilės. Maišykite, kol jis visiškai susimaišys.

Dideliame dubenyje visus sausus ingredientus išmaišykite į šlapius ingredientus. Maišykite tešlą tvirtu šaukštu, kol tik sumaišysite.

Purškite muffino skardines be lazdelių kepimo purškalo. Šaukštu išminkykite tešlą į bandeles su keksiukais ir kepkite 250 laipsnių temperatūroje apie 60 minučių. Baigę kepti keksai atitrauktų nuo skardos šonų. Testuokite su danties krapštuku arba spagečio gabalėliu, įdėtu į muffino centrą. Jis turėtų pasirodyti švarus. Šis receptas pagamina apie 24 bandeles.

Kiekvienam asmeniui, kuris vertina savo laiką, ši knyga padės jums maksimaliai panaudoti tai, ką turite! Patarimai yra nepaprastai praktiški.

500 laiko taupymo patarimų kiekvienai moteriai: naudingi patarimai jūsų namams, šeimai, pirkiniams ir dar daugiau


Aš nekenčiu švaistymo maisto gaminimo dujoms, padarydamas vienu metu keliolika bandelių. Aš nusipirkau antrą muffino skardą. Dabar galiu padaryti dvi dešimtis vienu metu. Tai mano mėgstamiausia muffino skarda. Alavas tvirtas ir įkaista tolygiai. Blynai iškyla neprilipdami, nors ir neturi nelipnios dangos, galinčios pakenkti paukščiams, jei ji perkais.


Nerūdijančio plieno muffino keptuvė „Fox Run“