„TastyKake“ gali atsipirkti kavos pyragas be cukraus

• Gegužė 14, 2024

Jei esate priklausomas nuo kavos pyragų patiekalų, galbūt verta išbandyti šias versijas be cukraus. Dėžutėje yra 12 keksiukų, atskirai suvyniotų į dviejų keksiukų rinkinius. Tokiu būdu jūs tiesiog pasiimsite du valgyti kaip patiekalą ar desertą.

Cupcakes yra protingo dydžio - šiek tiek mažesni nei šeimininkės cupcake. Valgote du vienu metu, todėl dydis tinkamas. Aišku, jūs neturėtumėte jų tik įsmeigti į burną :) Reikėtų vartoti mažais kąsneliais, įvertinant tekstūras ir skonį.

Vis dėlto ar skonis geras? Radau jį šiek tiek sausoje pusėje, kiek eina pagrindinis „keksiukas“. Kremas viduje yra santykinai kreminis, tačiau jo nėra daug, todėl torto tekstūroje dažniausiai būna nedaug kremo. Viršuje yra tradiciniai pailgi kavos pyrago trupiniai. Kas sugalvojo tuos vamzdžio formos daiktus? Aš sutinku, kad jie yra geresni už „tikrą trupinį“, nes visa tai sutvertų, kai bandai juos suvalgyti. Naudodami šias dešrainio formos versijas, jie išliks sudėti.

Niekas niekada nesakys, kad toks nepageidaujamo maisto valgymas yra „geras tau“. Be abejo, turėtumėte pripildyti sveiko maisto, o ne griebtis vieno iš jų kaip užkandį. Vis dėlto, jei ketinate užpildyti savo potraukį kavos pyragui, tai nėra blogai. Jie turi 10 g grynųjų angliavandenių vienai 2 pyragų porcijai. Tai apima 10 g cukraus alkoholių - maltitolio. Jei esate jautrus cukraus alkoholiams, galbūt norėsite plakti ant vieno, kol pamatysite, kaip tai veikia jus. Daugeliui iš mūsų to nepakanka, kad iš tikrųjų kiltų problemų.

Tai taip pat mažai druskos. Vienoje porcijoje gaunate 240 mg druskos, tai yra 10% jūsų dienos normos. Taip pat yra 1,5 g transriebalų vienoje porcijoje.

Taigi apibendrinti? Aš beveik atsirinkau tokį šlamšto maistą, kaip šis, ir kai valgau vakarienę, aš prisipildžiu vakarienės ir nesiimu ieškoti desertų. Užkandžiams aš valgau sveiką maistą. Tai tikrai saugus būdas išlaikyti sveiką svorį. Bet jei tikrai turite užkandžiauti saldžiu užkandžiu ir trokštate kavos pyrago, tai yra daug geriau nei alternatyvos su dideliu cukraus kiekiu!

PASTABA: Mano vaikinas sako, kad tai sviestas ir cinamonas ir kad jis yra toks pat geras, kaip kavos pyragai, kuriuos jis valgytų.


Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka