La Tortilla fabriko tortilijos su mažu angliavandenių kiekiu
Paprastai nevalgau perdirbto maisto kaip sveiko jums. Tačiau „La Tortilla“ fabriko tortilijos, kurių sudėtyje yra mažai angliavandenių, yra tobulai tinkamos visiems mažai angliavandenių turintiems patiekalams.

Beveik kiekvienoje aplinkui esančioje parduotuvėje tokių yra, jų taip pat galima rasti Atkins.com ir daugelyje kitų internetinių parduotuvių. Jie būna trijų skonių - originalaus, žalio svogūno, česnako ir žolelių. Taip pat galite įsigyti įvairių pakuočių, kurias galite pasirinkti iš visų trijų.

Kiekvienoje tortilijoje yra tik 5 grynieji angliavandeniai ir joje yra daug skaidulų. Mes manome, kad jie yra tobuli, jei norite valgyti pusryčių burritą, gaminti sumuštinių mėsos kotletukus priešpiečiams ir puikiai tinka burrito ir quesadillas. Mes visada randame jiems naujų būdų. Be abejo, 5 g gali būti didelis, jei esate pirmąsias dvi indukcijos savaites, tačiau, kai jūs įpratote gyventi įprastu gyvenimo būdu ir per parą suvartojate apie 50 g arba 60 g, tai beveik nėra tiek, kiek angliavandenių yra.

Aš labai rekomenduoju tai ir jei jūsų vietinė parduotuvė jų dar neveža, kalbėkite dažnai ir garsiai. Netrukus jūsų parduotuvė turėtų pradėti juos nešiotis už jus!

„Atkins“ sūrio „Quesadilla“ receptas
Lašišos ir grybų quesadilla receptas
Atkinso Burrito receptas
Pusryčių „Burrito“ mažai angliavandenių receptas

mažos angliavandenių knygos
Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka