Špinatų ir kriaušių salotų receptas

• Gegužė 7, 2024

SPINACHAS IR KRUMŲ SALATAS
Išeiga: 6 porcijos


INGRIDIENTAI

- 1 (10 uncijų) pakuotės špinatų, stiebai pašalinti, gerai nuplauti ir suplėšyti (užšaldyti arba konservuoti)
- 2 kriaušės, be šerdies ir supjaustytos į kąsnio dydžio kubelius
- 1/2 puodelio rupiai pjaustytų graikinių riešutų, paskrudintų
- 1/4 puodelio buteliuose išpilstyto neriebios aviečių vynuogės
- 1/2 puodelio rupiai pjaustytų skrudintų migdolų

NUORODOS

Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių F. Įdėkite riešutus ant sausainio
lapas vienu sluoksniu. Kepkite dešimt minučių arba iki silpnos ugnies
paruduoja. Prieš naudojimą išimkite iš orkaitės ir visiškai atvėsinkite.

Dideliame dubenyje sumaišykite špinatus, kriaušes, graikinius riešutus ir atsargiai išminkykite. Užpilą užpilkite ant salotų, supjaustykite, kad apsemtų.
Patiekite nedelsdami.



Diabetiniai mainai: 1/2 vaisių, 1 daržovių, 1 riebi, 1/2 riebios mėsos

-----------------------------------------------------------

Vaizdo Instrukcijos: Prancūziški kiaulienos kepsneliai su kriaušėmis - LIDL receptai (Gegužė 2024).