Kas yra sapnas?

• Gegužė 19, 2024

Sapnas: minčių, vaizdų ar emocijų serija, vykstanti miego metu. Proto būsena, pažymėta abstrakcija, arba išlaisvinimas iš realybės. ~ „Merriam-Webster“ internetinis žodynas

Atrodo, kad kiekvieną vakarą esame svečiai specialiame savo gyvenimo atrankos vaizde. Kartais šie vaizdai yra malonūs ar mus gąsdina, kartais yra prasmingi, o kartais - nustebę galvą šauname į galvą.

Tūkstančius metų viso pasaulio kultūros puoselėjo svajones ir svajonių įvykį tokiu mastu, kad tam tikrose kultūrose, jei vyras svajoja, kad jo žmona yra neištikima, jis pabus kitą rytą ir apkaltins ją ir jos meilužę!

Deja, šiais šiuolaikiniais laikais sapnai dažniausiai traukiami iš galvos kaip fantazija arba kaip nuo įtemptos ar įtemptos dienos likę dalyviai. Kartais tai tiesa, tačiau dažniausiai sapnai yra vaizdai, siunčiami iš pasąmonės kaip būdas bendrauti sąmoningam protui.

REM miegas
Sapnas atsiranda tada, kai miego ciklo metu yra padidėjęs smegenų aktyvumas, žinomas kaip REM miegas. R.E.M reiškia Staigus akių judejimas, kadangi šiam miego etapui būdingas greitas akių judesys. Galbūt tai pastebėjote stebėdami, kaip kažkas miega.

Vidutinis žmogus praleis 20 procentų savo miego laiko REM cikle, o pirmasis REM ciklas prasideda maždaug 90 minučių po pirmojo užmigimo ir trunka gal 10 minučių. REM ciklai įvyksta kelis kartus per visą miego ciklą, kiekvienu atveju ilgėjant ilgesniam laikui, paprastai baigiami 90 minučių ciklo link miego laiko pabaigos, kuris paprastai būna ankstyvomis ryto valandomis. REM ciklo metu kūnas paralyžiuojamas, o tai iš tikrųjų yra geras dalykas - taigi, jei svajojate pasiimti sūpynę pas ką nors, miego metu nenukelkite savo partnerio!

Sigmundas Freudas
Psichoanalizės įkūrėjas Sigmundas Freudas pakeitė požiūrį į visuomenės pasąmonę. Jis tikėjo, kad norėdami įgyti žinių apie sudėtingą, paslėptą mūsų psichikos pasaulį, turime nueiti „karališkąjį kelią“ per svajonių pasaulį.

Freudas dažniausiai tikėjo, kad sapnai yra ne kas kita, kaip slapti, represuoti, troškimai, netgi baisūs sapnai, tačiau jie liko nesąmoningi, nes buvo manoma, kad norai yra netinkami. Šių paslėptų norų atradimo metu jis tikėjo, kad jo pacientai pasveiks.

Carlas Jungas
Carlas Gustovas Jungas studijavo pas Freudą, o vėliau savarankiškai išsiugdė naują teorijų rinkinį. Jungas taip pat tikėjo, kad pasąmonės protas turi simbolinę kalbą ir kad sapnai suteikia labai svarbų ryšį su nežinomaisiais, tačiau užuot tikėjęs, kaip tai darė Freudas, sapnai buvo tiesiog to, kas buvo represuojama, išraiška, Jungas tikėjo, kad pasąmonė turėjo labai svarbią informaciją apie svajotojo asmeninį augimą.

Abu šie vyrai darė ilgalaikę įtaką Vakarų pasaulio matymui apie sapnus, kurių yra daugiau nei užimtos dienos likučių. Sapnai iš tikrųjų yra vartai į pasaulį, kuriame yra sprendimų, padrąsinimo ir išminties, kai einame svajotojo keliu į nežinomybės sferas.

Vaizdo Instrukcijos: Anantara Das - Kas sapne realu, o kas yra tik sapnas? - 2018.04.04 - Utena (Gegužė 2024).