Jalapeno Popper vištienos receptas

• Gegužė 9, 2024

Ar patinka jalapeno popperiai? Tada jums tai patiks greitai ir lengvai Jalapeno Popper vištiena. Jis turi visus tų skonių skonius, tačiau nėra būtinas gilus kepimas, o patiekalas iš tikrųjų yra gana elegantiškas. Parudytos vištienos krūtinėlės apkepamos traškia šonine, pasūdomos trijų sūrių mišiniu su jalapeno paprikomis ir trupučiu svogūno, o ant viršaus uždedama traškių duonos trupinių ir dar daugiau sūrio. Patiekalas gali būti surinktas per 20-30 minučių, o kol vištiena kepa, galite gaminti salotas, daržoves ar kitus patiekalus.

Oficialūs „Hancock“ degustatoriai nusprendė, kad tai dabar yra naujas mėgstamas patiekalas, ir vartojo tokius būdvardžius kaip „nuostabus“, „skanus“ ir „neįtikėtinas“. Net ponas Picky nusprendė, kad tai yra maistinga. Ši Yummy vištiena gerai dera su žaliomis salotomis, troškintomis daržovėmis ir šviežiai iškepta duona (iš kepyklos, jei skubate). Tai puikus patiekalas, jei norite sunaudoti dar tebesaugančius jalapeno pipirus, tačiau jei jų nėra, parduotuvėje visada galite rasti šviežių jalapeno.

8 porcijos

6 uncijos lašinių, (6 skiltelės)

2 svarai be kaulų vištienos krūtinėlės be kaulų (maždaug 4 vidutinės)
Šviežiai malti juodieji pipirai

1 8 uncijos. pakelis sūrio, suminkštėjęs
1/2 puodelio lengvo majonezo
1/4 - 1/2 puodelio šviežių jalapeno paprikų, smulkiai pjaustytų
1/4 puodelio dehidratuotų svogūnų dribsnių
1 puodelis tarkuoto čederio sūrio
3/4 puodelio šviežiai tarkuoto parmezano sūrio

Papildymas:
1/2 puodelio sausos duonos trupinių
1/4 puodelio šviežiai tarkuoto parmezano sūrio
1/4 puodelio tarkuoto čederio sūrio

1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 °.
2. Supjaustykite šoninę į 1/2 "gabalėlius; kepkite jas iki labai traškumo didelėje keptuvėje.
3. Nuimkite nuo keptuvės, kad nusausintumėte.
4. Apipjaustykite visų riebalų ar venų vištienos krūtinėlę; supjaustykite juos horizontaliai, padarydami dvi kotletus iš kiekvienos krūties.
5. Pasukite šilumą po keptuve į aukštą; sudėkite vištienos krūtinėlės gabaliukus ir rudą iš abiejų pusių (vištiena nebus iškepusi).
6. Įdėkite vištienos krūtinėlę į indą, kuriame bus vienkartinis sluoksnis (9 x 13 “arba lygiavertis).
7. Pabarstykite juos pipirais ir virtais šonine.
8. Sumaišykite grietinėlės sūrį, majonezą, jalapeno paprikas, svogūnų dribsnius ir 1 puodelį čederio sūrio bei 3/4 puodelio parmezano sūrio.
9. Mišinį paskirstykite ant vištienos ir šoninės.
10. Duonos trupinius tolygiai apibarstykite mišiniu, tada apibarstykite sūriais.
11. Kepkite 35–45 minutes arba kol šonai pasidarys burbuliukai ir sūriai išsilydys.

Suma už porciją
Kalorijos 507 Kalorijos iš riebalų 298
Bendras kalorijų procentas nuo: Riebalai 59% Baltymai 33% Angliavandeniai. 8%

Maistinių medžiagų kiekis vienai porcijai
Iš viso riebalų 33 g
Sotieji riebalai 16 g
Cholesterolis - 145 mg
710 mg natrio
Bendras angliavandenių kiekis 11 g
Dietinis pluoštas 0 g
Cukrų 0 g
Baltymai 42 g

Vitaminas A 25% Vitaminas C 26% Kalcis 0% Geležis 11%

Vaizdo Instrukcijos: 12 Ultimate Nachos Recipes (Gegužė 2024).