Tikėjimas ir malda - galinga medicina

• Balandis 20, 2024

Moksliniai tyrimai įrodo, kad religinis tikėjimas ir maldos ne tik skatina bendrą sveikatą, bet ir padeda atsigauti po sunkios ligos. Skeptiškai nusiteikę gydytojai dabar supranta, koks yra tikėjimo ir maldos vaidmuo kantrybės gydymo procese.

Šis straipsnis nesiūlo, kad asmuo atsisako medicininės pagalbos, kai susiduria su rimta ar nesunkiąja sveikatos būkle. Daugiausia dėmesio skiriama teigiamam tikėjimo ir maldos poveikiui natūraliam kūno gijimo procesui. Kaip protas gali paveikti kūną per pozityvų mąstymą, kuris gali įtakoti mūsų sveikatos, proto ir kūno būklę.

Pasak dr. Herberto Bensono Harvardo medicinos mokyklos docento - Manoma, kad ryšį iš dalies galima paaiškinti tuo, kad religingi žmonės mažiau linkę rūkyti, gerti ar užsiimti rizikinga seksualine veikla, ir jie labiau linkę į tai socialinės paramos tinklas. Jis taip pat pažymėjo, kad nuo 60 iki 90 procentų gydytojų vizitų yra dėl su stresu susijusių ligų - hipertenzijos, nevaisingumo, nemigos ir širdies bei kraujagyslių ligų. Maldos ir meditacija atneša ramią būseną, sumažinančią streso hormonų įtaką.

Stresas pablogina imuninę sistemą, nes gamina uždegimą sukeliantį agentą, vadinamą interleukinu-6, kuris yra susijęs su lėtine infekcija, diabetu, vėžiu ir širdies bei kraujagyslių ligomis. Tyrimo metu daktaras Haroldas G. Koenigas nustatė aukštą interleukino-6 kiekį kraujyje žmonėms, kurie retai lankė religinius susirinkimus. Nuolatiniai dalyviai turėjo žymiai mažesnį interleuin-6 lygį, o tai rodo, kad jie gali geriau susidoroti su stresu, nes juos palaiko stipresnė imuninė sistema.

Tyrime, kuriame dalyvavo 455 pagyvenę ligoninės pacientai, nustatyta, kad žmonės, kurie dalyvavo religiniame sambūryje daugiau nei kartą per savaitę, ligoninėje vidutiniškai praleido maždaug keturias dienas. Žmonės, kurie niekada arba retai dalyvavo religiniame sambūryje, ligoninėje praleido maždaug nuo 10 iki 12 dienų.

Dartmuto medicinos mokyklos tyrime nustatyta, kad širdies ligoniai mirė po operacijos 14 kartų dažniau, jei jie nedalyvavo grupinėje veikloje ir nerado paguodos religijoje. Per šešis mėnesius nuo operacijos mirė 21 pacientas, tačiau tarp 37 žmonių, kurie teigė, kad jie buvo „labai religingi“, mirties nebuvo.

Jeilio universiteto atliktame 28 212 pagyvenusių žmonių tyrime nustatyta, kad tie, kurie retai ar niekada nedalyvavo religiniuose susibūrimuose, turėjo dvigubą insultą.

Kaip malda padeda jų sveikatai? O kas yra malda? Į maldas skirtingos religijos žvelgia skirtingai.

Dr Bensonas aiškina, kad malda sulėtina žmogaus širdį ir kvėpavimą. Tai mažina kraujospūdį ir net sulėtina smegenų bangas - viskas be vaistų ar operacijos. Meditacija turi panašų poveikį, tačiau dauguma žmonių renkasi maldos paguodą.

Dr Haroldas G. Koenigas - mane sukrėtė tai, kad religinį tikėjimą turintys žmonės dažnai atrodė patys geriausiai susidorojantys su savo ligomis. „Melsdamasis Dievui“, religingas pacientas įgyja netiesioginę savo ligos kontrolės formą. Jie tiki, kad kovoje nėra vieni, o Dievas juos asmeniškai domina. Tai apsaugo juos nuo psichologinės izoliacijos, kuri sumuša tiek daug žmonių, sergančių sunkia liga.

Religingiems asmenims malda nėra vien tik žodžių kartojimas. Tai nėra noras galvoti ar tiesiog geri ketinimai. Malda yra turbūt pati svarbiausia, pati svarbiausia, intymiausia ir pagrindinė visos religinės ir dvasinės veiklos dalis. Iš esmės malda apima bendravimą su Dievu asmeniniame lygmenyje.

Malda priartina žmogų prie Dievo. Kaip ir visuose santykiuose, bendravimas sukelia tikrąją meilę, kuri išstumia baimę, išstumia nerimą ir sumažina stresą. Tai keičia požiūrį į problemas ir situacijas bei suteikia įžvalgos.

Kaip tikėjimas ir malda padeda jūsų kūnui pasveikti

Moksliniai tyrimai įrodo, kad malda leidžia kūnui natūraliai išgydyti. Kovodama su stresu ir skatindama teigiamas emocijas, malda išlaisvina natūralius kūno gijimo procesus. Tai atpalaiduoja imuninę, hormoninę ir širdies ir kraujagyslių sistemas, kad išgydytų ligas, ligas ar sužalojimus, ir gali paspartinti laiko atkūrimą.

Vaizdo Instrukcijos: Naujųjų metų dienos vidudienio malda (Balandis 2024).