Apsaugokite odą nuo saulės
Kasdienis saulės ir gryno oro poveikis yra būtinas kūno, proto ir odos sveikatai. Tačiau ilgalaikis buvimas saulėje gali pakenkti odai. Labai svarbu dėvėti skrybėlę, apsauginius drabužius ir kremus nuo saulės, jei praleisite laiką lauke ryškioje saulės šviesoje.

Saulė skleidžia UV spindulius, kurie degina ir žaloja odą. UV spinduliai išdžiovina odą, sukelia raukšles ir odos vėžį. Saulės pažeidimas pagreitina foto senėjimą, tai yra gilių linijų ir raukšlių, kurios pirmiausia yra nepastebimos žmogaus akiai, susidarymą, tačiau jas galima aptikti esant ypatingam ultravioletiniam apšvietimui.

Būtina apsaugoti odą nuo ultravioletinių spindulių, kad būtų išvengta senėjimo. Saulės žalos beveik neįmanoma ištrinti. Saulės poveikis, kurį sukaupiate per savo gyvenimą, yra vienas iš veiksnių, lemiančių jūsų odos senėjimą.

Paprastų atsargumo priemonių dėka jūsų oda ir išvaizda gali būti išgelbėti nuo senatvės. Kasdien naudoti apsauginį kremą nuo saulės yra taip pat svarbu, kaip ir vairuojant saugos diržą. Abu padidins jūsų galimybes gyventi sveiką ir ilgą gyvenimą.

Kasdienė apsauga nuo saulės yra sveiko gyvenimo įprotis. Pradėkite dėvėti atskirą veido ir kūno apsaugos nuo saulės produktą. Veido apsaugos nuo saulės priemonėse nėra aliejų ar odą dirginančių medžiagų, tai padės išvengti spuogų ir odos sudirginimo.

Daugelis saulės priemonių, kurių SPF yra 15 ar didesnis, yra tinkami naudoti kasdien, nes jie sugeria 90% saulės spindulių. Jei ilgesnį laiką būsite saulėje, naudokite 30 ar didesnį SPF. Šie saulės spinduliai sugeria 95% saulės spindulių.

Be to, kad tepate ant veido ir kūno, nepamirškite ir kitų jautrių sričių, tokių kaip kaklas, krūtinė ir rankų viršūnės. Naudokite apsauginius kremus nuo saulės, kurių sudėtyje yra apsauginių drėkiklių, petolio, cinko ir titano dioksido. Šie natūralūs komponentai mažiau dirgina odą.

Svarbiausia, kad apsaugos nuo saulės poveikis būtų įprotis. Tai gali padidinti jūsų gyvenimo trukmę, apsaugodama jus nuo odos vėžio, kuris kasmet nužudo šimtus tūkstančių žmonių.

Makiažo ir drėkinamųjų priemonių, kurių sudėtyje yra apsaugos nuo saulės, naudojimas taip pat gali labai padėti apsaugoti odą.

























Vaizdo Instrukcijos: Kaip apsaugoti veido odą nuo kenksmingų saulės spindulių? (Liepa 2024).