Asmeninės ir globalios tragedijos

• Gegužė 15, 2024

Jei patyrėte persileidimą, tragedijos, tokios kaip „Sandy Hook“ susišaudymai ir sprogimai Bostono maratone, gali atrodyti kaip daugiau įrodymų, kad pasaulis yra baisi vieta. Jūsų asmeninis praradimas kartu su didesniu, visa apimančiu nuostoliu gali priversti atrodyti, kad niekas niekada nebus gerai. Jei jau jaučiatės priblokšti, galite jausti, kad visai neturite įgūdžių susidoroti.

Kita vertus, kartais tragedija, kuri tiesiogiai tavęs nedaro, gali būti proga susisiekti ir padėti kam nors kitam. Aš jau sakiau tai anksčiau ir greičiausiai pasakysiu dar kartą, bet padėti kitam gali būti didžiulis žingsnis link išgydymo. Padėti kitam nereiškia, kad turite pamiršti savo netektį. Tai tiesiog reiškia, kad galbūt galite tai trumpam pamiršti. O gal tai laikinai negali būti jūsų pagrindinis dėmesys.

Taigi ką tu gali padaryti? Jei jūsų persileidimas buvo daugiau nei prieš šešias savaites ir jūs fiziškai jaučiatės gerai, galite paaukoti kraujo. Amerikos Raudonasis Kryžius visada ieško kraujo donorų. Deja, iš tikrųjų tai daro tik nedidelė dalis žmonių, gebančių duoti kraujo.

Galite tapti advokatu. Skirkite laiko daugiau sužinoti apie problemą, susijusią su tragedija. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai prisijungti prie „Facebook“ ir pamatyti, kad beveik visi turi savo nuomonę tokiomis temomis kaip terorizmas, ginklų kontrolė ar psichinės ligos. Tačiau ne visi nori laiko iš tikrųjų sužinoti apie šias problemas. Susiraskite tą, kurį aistringai mylite, ir įsitraukite į priežastį.

Jei gynimas nėra jūsų dalykas, vis tiek galite rasti nedidelį būdą, kaip parodyti rūpestį. Pameskite kai kuriuos pakeitimus į aukų fondą. Savo kieme paskelbkite naminį ženklą, siūlantį palaikymą. Nusiųskite kortelę visiškai nepažįstamam asmeniui.

Nieko, ko mes darome, nėra vakuume. Net ir iš pažiūros maži dalykai gali turėti pulsavimo efektą. Kai darome gerus dalykus pasaulyje, geri dalykai grįžta prie mūsų. Jei jums buvo persileidimas, galite jausti, kad jums reikia visko, ko galite gauti. Mary Anne Radmacher sakė: „Nėra mažų gerumo darbų. Kiekvienas užuojautos poelgis padaro pasaulį dideliu. “

Vienu ar kitu momentu gyvenimas tampa bundantis. Nesvarbu, ar tai asmeninė tragedija, pavyzdžiui, persileidimas, ar tragedija, apimanti visą miestą, tautą ar pasaulį. Gebėjimas dalintis užuojauta primena mums, kad mes ne vieni.

Vaizdo Instrukcijos: Arvydas Avulis: Kas yra sekmė ir kaip ji gaudoma (Gegužė 2024).