Trys žolelės šaltojo ir gripo sezonui

• Gegužė 8, 2024

Temperatūrai atšalus, daugelis iš mūsų pradeda tuos užkandžius ir ieško būdų, kaip sugauti tuos peršalimus, kol jie nepasireiškia visu pajėgumu. Nors visada galime kreiptis dėl nereceptinio vaisto, daugeliu atvejų vaistažolių tirpalas gali padėti taip pat gerai, jei ne geriau. Praėjusiame straipsnyje kalbėjau apie tai, kodėl ne biržos vaistai nėra geriausias pasirinkimas kovojant su peršalimu ir pleiskanomis. Šiame straipsnyje kalbėsiu apie kai kuriuos vaistažolių būdus, kurie yra geresnės galimybės padėti kūnui atsigauti.

Vaistažolių nuo peršalimo ir pūlinio gynimo priemonės
Ežiuolė. Ežiuolė tikrai nusipelno pagarbos, kurią turi. Jei jis vartojamas per pirmą dieną nuo peršalimo ar gripo, daugeliu atvejų tas šaltis neatlaikys. Bendrai sutariama, kad geriausias būdas jį vartoti yra tinktūra. Tinktūros yra žolelių veikliųjų medžiagų skystos ekstraktai alkoholio pagrindu. Taip pat galima įsigyti glicerino turinčių tinktūrų. Daugelyje sveiko maisto parduotuvių bus galima įsigyti tinktūrų, kurias galėsite pasidaryti patys. (Mes labai gerai galime ištirti vaistų kūrimą būsimame straipsnyje :).) Ežiuolė padeda kovoti su peršalimo ir gripo virusais, stimuliuodama imuninę sistemą. Visų pirma, tai skatina gaminti daugiau baltųjų kraujo kūnelių. Baltieji kraujo kūneliai yra imuninės sistemos „kario“ ląstelės, kurios užplūsta virusą ir jį suskaido.

Briedis. Erškėtuogės yra dar viena žolė, daugelį metų naudojama kaip priemonė nuo peršalimo ir pūlinio. Tai geriausiai veikia, jei naudojamas pirmą kartą pajutus, kad susergate, ir peršalimo laiką galite sumažinti iki mažiau nei 3 dienų. Šermukšnis iš tikrųjų yra medis, o dažniausiai vaistai nuo peršalimo ir plikimo yra gėlės. Jie turi antivirusinių, prieškatarinių (mažina gleivinių uždegimą) ir bendrų priešuždegiminių savybių. Šermukšnis taip pat skatina prakaitavimą, kuris padeda naikinti virusus, taip pat pašalina imuninės sistemos atliekas iš organizmo po viruso nužudymo. Šermukšnių gėles galima gerti kaip arbatą (2–4 gramai / 8oz vandens) 3 kartus per dieną. Sveiko maisto parduotuvėse taip pat galima rasti sirupų, pagamintų iš „Elderberry“.

Pau d’arco. Pau d’arco, taip pat žinomas kaip lepacho arba taheebo, yra medis, aptinkamas Pietų ir Centrinėje Amerikoje, pasižymintis puikiomis gydomosiomis savybėmis. Vidinė medžio žievė naudojama kovojant su visų rūšių virusais dėl stiprių imunitetą stimuliuojančių galimybių. Aš asmeniškai naudoju „Pau d’arco“ beveik visada, kai jaučiu, kad artėja šaltis. Aš darau arbatą su 2 gramais augalo iki 8 uncijų vandens, palieku 20 minučių kietai uždengti ir geriu tai 3 kartus per dieną.

Bet kuris iš šių 3 žolelių padės sustabdyti peršalimą ar gripą, kol jis neprasidės. Gera idėja, kad bent vieną iš jų kiekvienu atveju lengvai galėtumėte rasti savo vaistų spintelėje ar virtuvėje. Būsite tokie laimingi.

* Kaip visada, būtinai vartokite vaistažoles, kurias planuoja vartoti gydytojas, jei esate prižiūrimas gydytojo. Tiesiog įsitikinkite, kad jie yra gydytojai, atviri natūraliam keliui!

Vaizdo Instrukcijos: Arbata nuo kosulio (Gegužė 2024).