Afirmacijos - meilės ir pritarimo išreiškimas

• Gegužė 19, 2024

Šiomis dienomis mes galime būti tokie užsiėmę ir taip skubėti, kad nesinaudojame tuo, kad palaikome ryšį vienas su kitu teigiamais ir gyvenimą patvirtinančiais būdais. Įprastas gyvenimas turėtų būti malonus ir įkvepiantis mus visus. Mes nesirengiame repeticijų ateitimi, kurią galime tik įsivaizduoti. Gyvenimas vyksta kiekvieną dieną.

Galime lengvai praleisti mažus malonumus, nes nekreipiame dėmesio, nes atsiskleidžia tikrasis mūsų gyvenimas. Aš pradėjau to mokytis, kai mano vaikai buvo labai maži ir savaitė prabėgs, kol sunkiai dirbau, kad viskas būtų įtraukta į mano sąrašą ir visi kiti. 90% viso mano gyvenimo įvyko tai, kas nutiko mano valioje. Man labai pasisekė, kad tiek dukra, tiek sūnus didžiąją laiko dalį atsisakė man leisti gyventi ne lauke.

Įvertindamas visa tai, ką jie atnešė mano gyvenimui, nusprendžiau vadovautis patarimais, kuriuos perskaičiau žurnalo straipsnyje apie kūdikių ir mažų vaikų teiginius. Aš pradėjau sakyti „Aš džiaugiuosi būdamas su tavimi“ nakties viduryje vystyklų pokyčių, po tirpimo ir ligos metu. Iš dalies tai buvo eksperimentas, siekiant išsiaiškinti, ar jausmai seka žodžiais. Mano atveju jie taip padarė. Ypač tais laikais, kai jaučiau, kad patiriu nepatogumų, atkreipiau dėmesį į tai, kaip man labai patinka būti su dukra ar sūnumi. Jausmas buvo visą laiką, bet norint jį apšviesti, reikėjo tikrų žodžių.

Dažnai tai, kas užrašyta vystymosi lentelėse arba kaip IEP tikslai, turi mažai ką bendro su vaiko asmenybe, gabumais ir sugebėjimais. Jie visada turi leisti laiką tam, kas jiems yra sunkiausia, o ne remtis savo stipriosiomis ir pomėgiais. Mūsų vaikai galėjo girdėti, kad mes mėgaujamės ir branginame juos kiekvieną dieną, tačiau jei nesistengsime sąmoningai, galime būti per daug užsiėmę ar išsiblaškę galvodami apie paprastas frazes, kurios jiems praneštų.

Tose šeimose, kuriose nėra diagnozuoto vaiko, taip pat dažnai yra sąrašas veiklų, kurios sutraukia mūsų dienas ir atitraukia mus nuo realių kontaktų. Giliai atpalaiduojantis kvėpavimas ir galvojimas apie tai, kas tuo metu mums labiausiai patinka dėl vaiko, formuojant žodžius ir leidžiant jiems tarti, gali turėti reikšmingos įtakos tai, kaip jaučiamės ir kaip jaučiasi mūsų vaikai.

Jei idėjų neatsiranda, tvarkydami savo veido išraiškas galime perduoti tai, ko nesugebame sudėti į žodžius. Vieną dieną veidrodyje valydamas sūnaus dantis, veidrodyje pastebėjau, kad man skauda, ​​kai valau kiekvieną dantį. Sąmoningos pastangos šypsotis ir komplimentus už kiekvieną dantį padėjo mums atsipalaiduoti. Tų pačių pastangų aš darydavau ir gaudamas gerus rezultatus dukters plaukus.

Kai skaičiuoji, kas yra nuostabu apie šeimos narius, atsižvelk į save. Mes esame pavyzdys ir dar daugiau savo vaikams. Jie tapatinasi su mumis. Girdėti teigiamas pastabas ir teiginius apie savo tėvus yra tarsi išgirsti tą patį apie save. Jie jaučiasi iš dalies mumis, kol nėra visiškai užaugę.

Daugelis šeimų neturi įpročio komentuoti teigiamai apie save ar kitą. Savęs nuvertinantis humoras ir sarkazmas vaikams dažnai būna sunkiai suprantamas. Gali prireikti laiko, kad būtų patogu atlikti teigiamus pastebėjimus ir pasakyti tai, kas yra jūsų širdyje, tačiau tai yra gera tradicija.

Verta pasistengti praleisti laiką su draugais ir šeimos nariais, kurie ugdo mūsų pasitikėjimą savimi, ir susirasti švietimo specialistų bei medicinos darbuotojų, kurie tą patį daro. Dažnai užsiminus, kad jūs eksperimentuojate su teiginiais savo vaiko gyvenime, ir paprašydami kitų suaugusiųjų kurį laiką tai išbandyti, užmegziate geresnius santykius aplink.

Savo viešojoje bibliotekoje, vietiniame knygyne ar internetiniame mažmeninėje parduotuvėje ieškokite tokių pavadinimų: Dorothy Briggs „Jūsų vaiko savigarba“; „Being Me“: Wendy Moss'o vadovas, kaip padidinti pasitikėjimą savimi ir pasitikėti savimi; ir klijavimas mokantis

16 būdų pasakyti „myliu tave“ savo kūdikiui:
//bit.ly/1jODPsm
//www.babyzone.com/parenting/16-ways-to-say-i-love-you-to-your-baby-today_12913673

Mintys iš vidurio nakties

12 dalykų, kuriuos visada turėtumėte pasakyti savo vaikams
//www.babble.com/babble-voices/living-and-loving-with-down-syndrome-eliana-tardio/12-things-you-should-always-tell-to-your-kids/

Amar a un hijo neįtikėtinai. 12 frazių diarias de amor.
//elianatardio.com/2013/04/14/amar-a-un-hijo-incondicionalmente-12-frases-diarias-de-amor/