Muzika sustiprina kovos menus

• Gegužė 7, 2024

Muzika yra puikus motyvatorius. Bet tai daugiau.

Ar žinojai, kad dar 1991 m. Prancūzų mokslininkas. Alfredas A. Tomatis aprašė metodą, kai Mozarto klausymasis padėjo skatinti sveikatą ir smegenų vystymąsi. Tai tapo žinomu kaip „Mocarto efektas“. Tolesni tyrimai parodė, kad klausymasis apie Mocartą padidina klausytojo sugebėjimą erdviniu samprotavimu. Erdvinis samprotavimas yra gebėjimas priimti abstrakčias idėjas ir vizualizuoti modelius. Šis gebėjimas leidžia generuoti daugiapakopius sudėtingų problemų sprendimus.

Dešimtajame dešimtmetyje ši sąvoka labai išpopuliarėjo kuriant vaikus, ir ji pradėjo gaminti produktus, skirtus stimuliuoti smegenis per Mocartą. Daugelis tėvų buvo priversti manyti, kad tokia veikla leis jų vaikams įgyti genialias savybes.

Dabar, ką tai turi bendro su kovos menais?

Kai dalyvaujate sparringume ar kovose, vienas iš pagrindinių įgūdžių, kuriuos turite išsiugdyti, yra jūsų sugebėjimas „pamatyti“, kur vyksta jūsų priešininkas, kad nustatytumėte, kokius kitus jūsų žingsnius reikia laimėti. Aka, erdviniai samprotavimai. Taigi kažkas, turintis patobulintą erdvinį pagrindimą, teoriškai turėtų geriau, kitaip lygiaverte konkurencija.

Nepaisant bendravardžio, Mocarto efektas nėra išskirtinis vien tik klausyti Mocarto. Naujausi tyrimai parodė, kad klausantis bet kokios muzikos, kuri ramina ir patraukia klausytoją, gali sukelti Mocarto efektą.

Kovotojai tai žinojo metų metus, nors galbūt ir nesuvokė, ką darė. Jei pažvelgsite į žiedą, daugelis kovotojų prieš rungtynes ​​dažnai matomi klausantys savo pasirinktos muzikos. Muzika yra motyvatorius juos „išpumpuoti“ rungtynėms; bet tai taip pat atveria jų protus erdviniams samprotavimams. Vidaus kovos menuose mes tai vadiname „jūsų trečiosios akies atvėrimu“.

Dabar, prieš baigdamiesi ir naudodami naujausią kompaktinį diską, supraskite, kad tyrimai parodė, kad Mocarto efektas yra tik laikinas. Taigi staiga netapsite panašiu į „Matrix“ ir lenksitės prie kulkų. Ir po palyginti trumpo laikotarpio jūsų smegenų funkcijos normalizuojasi. Klausymo laikotarpio pratęsimas nebūtinai sustiprina šį efektą; laikui bėgant muzika pradeda nykti į foną, o malonumo faktorius, sukeliantis šį patobulėjimą, mažėja.

Erdvinis samprotavimas yra veiksmingas ne tik kovojant. Atvertę savo mintis apie erdvinius samprotavimus, jums bus lengviau „pamatyti“ save atliekant formą ir įsisavinti tai, ko bandote išmokti dojo grindyse.

Taigi, kitą kartą prieš išeidami treniruotis, pirmiausia pagalvokite apie mėgstamos dainos klausymąsi. Galite nustebti, kiek geriau tą vakarą atliksite jūs.

Vaizdo Instrukcijos: Bendra 3 kovos menų klubų treniruotė, Vilniuje. Kikboksas / Muaythai (Gegužė 2024).