Protas, kūnas ir siela

• Gegužė 7, 2024

Gyvenimo svarba yra pusiausvyros kūrimas. Mergaitės gyvenime svarbu išlaikyti pusiausvyrą. Tai taip pat kelias į patenkintą gyvenimą. Pabandykime kartu sukurti pusiausvyrą dukros gyvenime. Juk balansas yra raktas į laimingo ir išsipildžiusio gyvenimo gyvenimą.

Šioje kelionėje pateiksiu patarimus protui, kūnui ir sielai, kaip paskatinti dukrą rūpintis savimi iš vidaus ir išorės.

Protas - psichiniai stresai, emocijos, turinčios įtakos jūsų sveikatai, protas, kontroliuojantis kūną. Visi yra skirtingi mūsų proto veikimo būdai. Kairioji mūsų kūno pusė yra sujungta su dešine smegenų puse. Ir, žinoma, dešinė mūsų kūno pusė yra sujungta su kairiąja smegenų puse. Dešinė ir kairė mūsų smegenų pusės turi daug funkcijų, tiesiog kai kurių iš jų žinojimas padeda sukurti teigiamą protą. Dešinės pusės funkcijos: jausmas, orientuotas į didelį vaizdą, dabartis ir ateitis, rizikavimas ir fantazija. Tačiau kairiosios pusės funkcijos: logika, į detales orientuota, dabartis ir praeitis, saugi ir pagrįsta realybe. Dabar, kai tai žinome, pradėkime nuo to, kad nebūtume per kieti. Viskas ne visada gali vykti taip, kaip planuota. Išmokite susidoroti su mūsų nesėkmėmis, neleisdami jiems patekti į mus.

Kūnas - sveikata, valgymas, miego mankšta. Daugelio merginų manymu, jos yra patenkinamos į nesibaigiantį konfliktinių emocijų kalnelį, yra laimingos, beprotiškos, liūdnos, laimingos ar tiesiog nekontroliuojamos. Aš žinau keletą labai tam tikrų būdų sustabdyti šį emocinį kalnelį. Aš sužinojau, kad svarbu, kad mergaitės taip pat jaustųsi su savo kūnu. Geriausia vieta pradėti mylėti save, nes tada šiek tiek geriau pasirūpinsite savo kūnu. Ugdydami teigiamą savęs vaizdą, atsiras geras įprotis sveikiau maitintis, sportuoti ir tinkamai miegoti. Prieš tai nesuvokdama, ji kuria tiek vidinį, tiek išorinį grožį.

Siela - švęskite gyvenimą. Švęsk dabar. Savimeilė yra naudinga sielai. Turite visiškai mylėti save, kad galėtumėte priimti meilę ir suteikti meilės. Mylėti save yra svarbiausia rūpintis savo kūnu. Tai taip pat yra raktas į mėgavimąsi gyvenimu. Švęskite gyvenimą dabar. Kiekviena diena turėtų būti švenčiama. Reikėtų švęsti pačią dieną, kai gyvena jūsų dukra, nes ji gyveno norėdama pamatyti kitą dieną. Kasdienė veikla teiktų džiaugsmą, nes ji yra dabar. Poilsis su šeima yra net gyvenimo šventė dabar. Stebėti, kaip ji savarankiškai priima sprendimus ir sprendimus, yra tikroji šventė. Pačiu gyvenimu negalima pasinaudoti. Švęskite gyvenimą. Švęsk dabar. Visi yra meilės savimi formos ir yra naudingi sielai.

Protas, kūnas ir siela - tai visiška kūno pusiausvyra. Patikėkite ar ne, visa jūsų kūno pusiausvyra yra tiesioginis visų jūsų gyvenimo dalykų atspindys. Palaikyti protą, kūną ir sielą būtina norint gyventi laimingą ir išsipildžiusį gyvenimą.

Gyvenk, juokėk ir mylėk
„Padaryti skirtumą pasaulyje vienu metu“

//www.girlshealth.gov//

Vaizdo Instrukcijos: Maya Grey | Protas + Siela + Kūnas. Norų išsipildymo kelias. (Gegužė 2024).