Interviu Staness Jonekos Menopauzės perdaryti

• Gegužė 16, 2024

Stulbina Jonekos, stulbinančiai graži ir nuotaikinga karjeros moteris, svajonių vestuves planavo planuodama, kai menopauzė pasirodė kaip nepageidaujamas svečias. Norėdama rasti pagalbos, ji sužinojo, kad nors yra daugybė įvairių gyvenimo įvykių vadovų, nėra nė vieno, skirto vienam iš svarbiausių gyvenimo pokyčių. Jonekos sukūrė „Menopauzės makeover“ - galutinį vadovą, kaip menopauzės metu kontroliuoti savo sveikatą ir grožį, ir davė moterims, kurioms žūtbūt reikėjo instrukcijų.

Neseniai pateiktame interviu „Jonekos“ atskleidė „The Menopause Makeover“ kūrimo motyvą ir tai, koks gali būti teigiamas mūsų požiūris į „pokyčius“.

„Menopauzė yra mūsų pažadinimo skambutis“
Menopauzė geriausiu atveju buvo išjuokta ir blogiausiu atveju buvo ignoruojama didžiąją istorijos dalį. Moterų sveikatos problemos iš esmės buvo susijusios su isterijos priepuoliais. Tuo pačiu metu moterys buvo paprasčiausiai atleistos iš silpnesnės lyties; visuomenės nariai, nepajėgūs susidoroti su stresu pasaulyje.

„Jonekos“ ginčija šias pasenusias mintis, teikdama viltį milijonams moterų, kenčiančių nuo menopauzės. Ji pažymi, kad nepaisant to, kad kiekviena pakankamai ilgai gyvenanti moteris išgyventų menopauzę, tai yra vienas ilgiausių kartų moters gyvenime. „Menopauzė yra mūsų pažadinimo kvietimas ištirti mūsų gyvenimą ir pasirinkimą.“ Per ilgai moterys rūpinosi visais kitais, tačiau prioritetų sąrašo apačioje nurodė savo poreikius.

„Menopauzė yra ne tik karštos bangos!“
„Jonekos“ parašė „Menopauzės perdaryti“, kad apimtų ne tik patarlių karštus bangas ir hormonus. „Menopauzė yra dar viena fazė, labai panaši į paauglystę, kai mūsų kūnas patyrė daugybę pokyčių. Net po ilgų gyvenimo metų ir be galo daug patirties vis tiek esame priblokšti menopauzės, ką tai reiškia ir kas bus po to “.
Jonekos pažymi, kad „kai mes sulauksime 40–50 metų, mes tiek daug einame, bet daugelis iš mūsų pradeda menopauzę ir yra visiškai nesaugūs“.

Menopauzė vis dar kenčia nuo stigmos būti moters gyvenimo pabaiga, bent jau tuo, kad ji yra jauna ir gyvybiškai svarbi. Vaisingos moterys atsilieka nuo savęs, kaip save apibrėžti. Menopauzė yra ir turėtų būti perėjimo ir jaudulio laikas; laikas sužinoti (ar iš naujo sužinoti), kas esate ir ko norite iš likusio gyvenimo.

„Tai, kaip jūs pasirenkate menopauzę, nusako, kas jūs esate moteris!“
Pasirinkti menopauzę? Daugelis moterų automatiškai atsakys, kad menopauzės metu neturi kito pasirinkimo. Tiesa, mes negalime pasirinkti, ar neturėti menopauzės, ar kada ji prasidės; gamta rūpinasi tomis detalėmis.

Tačiau „Jonekos“ pažymi, kad mes galime pasakyti, kaip reaguosime į menopauzę. „Mūsų pasirinkimas atspindi, kas esame. Jei nusprendžiame numesti rankas ir vaidinti auką, pasiryžtame labai žemai gyvenimo kokybei. Bet jei mes perimsime kontrolę ir suteiksime žinių žinioms, galėsime panaikinti menopauzės baimę ir susidurti su tuo, kas tai yra - natūraliu gyvenimo perėjimu “.

Tai nėra vien tik noras. Menopauzės perdaryti reikia pastangų ir atsidavimo. Moterys yra pagamintos iš gana stiprių daiktų ir nesiruošia leisti menopauzės tiesiog perimti. „Jonekos“ primena, kad „menopauzė yra laikas perimti kontrolę ir netapti auka. Niekas nenori sensti ar atrodyti vyresnis, tačiau kaip moterys mes turime daug daugiau. Menopauzė nėra nuosprendis visam gyvenimui, bet galimybė laisvei “.

„Menopauzė yra svarbiausias mūsų gyvenimo išbandymas“.
Jonekos menopauzės niekada nelaiko nereikšmingu dalyku. Iš pirmo žvilgsnio ji puikiai supranta menopauzės kančią. Kai kūnai keičiasi be mūsų leidimo, jaučiamės taip, tarsi prarastume visą savo gyvenimo kontrolę. Mes tikime, kad nebėra tokios ryškios moterys, kokios kažkada buvome, ir neturime ko tikėtis, kai metai eis į priekį. Jonekos sveikata ir požiūris pasisuko įdėjus daug darbo ir labai mažai jo atėmus. „Menopauzė tikrina kiekvieną mūsų dalį, kad pamatytume, iš ko esame sukurti, nes ruošiamės pokyčiams. Nereikėtų bijoti pokyčių ir menopauzės. “

„Derlinga savęs versija!“
Menopauzė gali būti ne pati maloniausia gyvenimo dalis ir kartais atrodo neįmanoma susitvarkyti su „pokyčiais“. Tačiau „Jonekos“ apibendrina, kad artėjant menopauzės laikui, kai sveikas požiūris, mes „tampame savotiškomis savo versijomis“ su padidinta išmintimi ir įžvalga. Menopauzės perdarymas padeda mums per menopauzę tapti dar geresnėmis mūsų versijomis.

Ypatingas ačiū Staness Jonekos už malonų laiko praleidimą iš jos įtempto grafiko, kad tilptų mūsų pokalbis telefonu.