Kiek sveria plaukai?

• Gegužė 16, 2024

Dietos dietos atliks įvairius kraštutinumus, norėdami numesti svorio. Jei jums kyla klausimas, kiek iš tikrųjų sveria jūsų plaukai, žinote, kad savo svorio metimo planuose šiek tiek nuėjote už borto.

Tačiau dabar, žinoma, norite atsakymo į šį klausimą. Kiek sveria žmogaus plaukai?

Čia yra mano 2007 m. Vaizdas, kurį sukūriau spiraliniu origami mobiliuoju telefonu. Aš laisvalaikiu gaminu origami :) Kaip matote, mano plaukai yra ties mano nugaros viduriu ir yra gana stori. Tuo ilgiu jis sudaro apie 1/4 svaro. Taigi, nors jis iš tikrųjų gali būti matuojamas pašto skalėje, tai neturės rimtos įtakos mano dienos svoriui.

Tikrai, jei imsite nerimauti dėl to, kiek sveria jūsų plaukai, ką daryti, jei suvalgysite ketvirtadalio bulvių mėsainį? Tai yra ketvirtadalis svarų „mėsos“, sėdinčios tavo skrandyje! Ar neturėtų to skaičiuoti? Ar neturėtumėte pasninkauti tris dienas prieš sverdamas save, kad pamatytumėte, ką jūsų „kūnas“ sveria?

Problema ta, kad badavimas sau sukelia kitas svorio problemas. Neverta žinoti, ką sveria jūsų kūnas, kai jame nėra maisto, nėra vandens ir nieko daugiau. Jei norite išlaikyti sveiką svorį, tai reiškia, kad jis yra sveikas. Tai reiškia, kad viduje turite pakankamai maisto ir vandens, o išorėje - pakankamai plaukų :)

Aš suprantu, kad žmonės nori būti „mažesni“ ir kad, atsitrenkę į plokščiakalnį, jie pradeda truputį pailsėti. Jie nori ką nors padaryti - bet ką - kad šis skaičius sumažėtų. Svarbiausia čia atsiminti, kad tai ne apie neapdorotą skaičių. Pavyzdžiui, jei jūs būtumėte 130 svarų ir turėtumėte liesus, gerai apibrėžtus (bet sunkius) baleto šokėjo raumenis, jums atrodytų FABULO. Jūs būtumėte dailus ir dailus. Kita vertus, jei jums būtų 130 svarų ir viskas būtų beprotiškai gražu, jūs atrodytumėte ne taip puiku. Tai susiję ne tik su jums svariais svarais. Tai yra apie tai, koks sveikas esate ir kaip paskirstomi tie svarai.

Taigi atminkite, kai sveriate save, kad jums gali būti tas pats „svoris“, tačiau jūsų riebalai gali virsti raumenimis. Tai yra dalis to, kaip tampa sveika. Tai daugybė skirtingų pokyčių, kurie vyksta jūsų kūne. Investuokite į skalę, pagal kurią galima išmatuoti jūsų riebalų procentą ir vandens procentą. Jus gali nustebinti tai, kaip jūs kasdien tampate sveikesni, nors laikinai išliekate statiški.


Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka

Vaizdo Instrukcijos: Vyrui vienodai koks tavo svoris ar kiek tau metų... JAM SVARBIAUSIA ŠIS 1 DALYKAS! (Gegužė 2024).