Kaip smegenys sutelkia mūsų koncentraciją

• Balandis 27, 2024

Tyrimas, kurį 2011 m. Išleido RIKEN smegenų mokslo institutas (BSI), buvo skirtas ištirti, kaip smegenys sugeba išlaikyti dėmesį. Tyrėjai naudojo funkcinį magnetinio rezonanso tomografiją (fMRI), norėdami sužinoti, kas nutiko, kai tiriamiesiems buvo duoti dirgikliai. Buvo tiriami dviejų tipų dirgikliai. Naudojant vieno tipo dirgiklius, žmonėms buvo duotas vienas paraginimas sutelkti dėmesį. Kitokio tipo dirgikliai tiriamuosius suskirstė į keletą trigerių.

Šie du dirgiklių tipai buvo naudojami tiriant hipotezes, kaip smegenys naudoja „efektyvų atranką“ ir „jautrumo didinimą“. Ką reiškia šie terminai? Veiksmingas pasirinkimas yra tada, kai smegenys pasirenka svarbiausią informaciją ir nepaiso to, kas tuo metu nėra būtina. Signalai, susiję su svarbia informacija, yra perduodami, o neesminė informacija yra ignoruojama. Pagerėjus jautrumui, signalus, apdorojančius jutiminę informaciją (regėjimą, garsą, spalvas, lytėjimą ir skonį), padidina neuronai, susieti su žieve. Tyrėjai norėjo sužinoti, kuri iš šių hipotezių greičiausiai buvo susijusi su galimybe sutelkti dėmesį į šiuolaikinį pasaulį.

Paėmę duomenis naudodami fMRI, tada naudodamiesi matematiniu modeliavimu, tyrėjai mano, kad efektyvus pasirinkimas yra svarbiausias faktorius sutelkiant dėmesį. Smegenys turi lankyti svarbią informaciją, kartu slopindamos tai, kas nėra svarbu susiklosčiusiai situacijai. Kaip sunku tai šiuolaikinėje visuomenėje?

Mūsų suvokimas ir susitelkimas yra iššūkis dirgikliams, kurie sutrikdo mūsų sugebėjimą sutelkti dėmesį. Ryškiausi šiuolaikinio gyvenimo pažeidėjai yra jutiminiai dirgikliai, pasižymintys aukštu kontrasto lygiu. Tai apimtų garsų triukšmą ir ryškias ar mirksinčias lemputes. Dėmesį taip pat gali sutrikdyti skausmas ar malonumas ir stiprūs kvapai.

Galvok apie savo gyvenimą. Kokias kliūtis sutelkti turite? Šiuo metu mansardos ventiliatorius triukšmauja. Papūgos teikia aukšto kontrasto dirgiklius savo čirškimais, šūksniais ir dainomis. Viena iš mūsų meilės paukščių merginų bando išbristi iš savo narvo ir tempiasi ant baro. Tai daro su pertrūkiais ir garsiai: „gniaužia, susitraukia, susitraukia“. Muzika nutolusi iš kitų namų. Kartas nuo karto sprogsta vaizdo žaidimas, po kurio kyla sprogstamasis juokas. Pagal visus triukšmus tvenkinyje dainuoja rupūžės. Jūsų gyvenimas yra skirtingas, turėdamas įvairius reginius ir garsus, kurie labai atitraukia. Rezultatas - nepakankamas dėmesys, nebent jūsų smegenys gali nuspręsti, kas yra svarbiausia, ir visa kita pastumti į galvą.

Šaltiniai:
RIKEN. „Kaip mūsų smegenys prižiūri mus.“ „ScienceDaily“, 2011 m. Gruodžio 8 d. Žiniatinklis. 2013 m. Balandžio 28 d.

Anotacija: suvokimo regėjimo intensyvumo sustiprinimas klausos stimulais: psichofizinė analizė. Pažintinių neuromokslų žurnalas.
//www.mitpressjournals.org/doi/abs/10.1162/jocn.1996.8.6.497?journalCode=jocn
Žiniatinklis. 2013 m. Balandžio 28 d. (Buvo paminėta daugybė tyrimų, kuriuose cituojamas šis 1996 m. Tyrimas.)

NAUJIENŲ LAIŠKAS: Kviečiu užsisakyti mūsų nemokamą savaitinį informacinį biuletenį. Čia pateikiami visi ADD svetainės atnaujinimai. Užpildykite tuščią straipsnį po savo el. Pašto adresu - kuris niekada nebus perduodamas už šios svetainės ribų. Mes niekada neparduodame ir neprekiaujame jūsų asmenine informacija.

Vaizdo Instrukcijos: 5 Hours of Deep Sleep Music : Insomnia, Delta Waves, Sleep Music, Dream Music (Balandis 2024).