Padėkite kūdikiui išsimiegoti

• Gegužė 16, 2024

Jūs turite gražų mažą kūdikį. Jie yra mieli, žavūs, mėgstami, apkabinami, švelnūs. Jūs esate siurrealistinės palaimos būsenoje! Iki pirmos nakties ...

Kūdikis rėkia, bandai jį pamaitinti, bet jis tik garsiau rėkia, tu šliauži, akmeni, dainuoji, dusyk, atšoki, kol esi pasiruošęs priglausti tą žavingą mažą plaučių porą ten, kur jis atsirado!

Ar tai gerai pažįstama?

Kūdikiams reikia daug miego, naujagimiams reikia apie 17 valandų. Tačiau jie greitai iš to išauga ir pradeda geriau suvokti savo aplinką. Vidutiniam kūdikiui (nuo 3 iki 12 mėnesių) reikia maždaug 15 valandų miego per visą 24 valandų laikotarpį.

Dažniausia kūdikio miego problema yra ta, kad jie nėra pavargę. 15 valandų gali pasirodyti labai daug, tačiau atminkite, kad didžiąją dalį to miego jie gauna naktį. Kaip mažų vaikų tėvams, per dieną lengva juos permiegoti, tada susiduriame su problemomis, kai norime juos atiduoti nakčiai 7 val. Kūdikis nėra pavargęs!

Todėl, prieš pradėdami skaityti daugiau, pagalvokite, kiek snaudžia jūsų vaikas. Ar jie miega daugiau nei tris valandas per dieną? Greičiausiai tai yra jūsų problema. Vieną kartą leiskite jiems miegoti maždaug valandą, pažadinkite ir tada leiskite miegoti dvi valandas kitam miegui. Kelias dienas jie gali varginti, nes įsigali naujas grafikas, bet kai jis įsitvirtins, jie taip pat.

Jei skaičiuojate ant pirštų, o visa matematika susideda, pereiname prie kito tikėtino įtariamojo rutinos. Jei jūsų problema yra priversti kūdikį užmigti, galite išbandyti daugybę skirtingų dalykų. Labiausiai patikrintas metodas yra kasdienis vakaro režimas. Kiekvieną vakarą skaitykite, dainuokite, pasakykite maldą, išsimaudykite ir tt Nesvarbu, ką pasirinksite daryti, darykite tai nuosekliai. Tai padės jūsų kūdikiui pasiruošti miegoti, dažnai pašalindama nuo jūsų atsiskyrimo baimę ir nesaugumą bei pradėdama įsikurti nakčiai.

Jei jūsų problema ta, kad jūsų kūdikis atsibunda ir nemiega ilgai, tai gali kilti iš kelių skirtingų dalykų. Visų pirma, jei jums buvo įprotis bėgti kiekvieną kartą, kai jie gurkšnoja ar gniaužia, tada jūs suformavote įprotį juose. Didžiąją laiko dalį, kai mano 10 mėnesių amžiaus prabundu naktį, jis truputį susigraudina, pajuda, kad patogiai įsitaisytų, ir užmiega, kol galėsiu buteliuką įsikišti į burną. Jei aš to laukiu, jis vėl užmigs. Gal jūsų situacija kitokia, galbūt jūsų kūdikis miega jūsų kambaryje su jumis. Atsižvelgiant į jų amžių ir jūsų asmeninį komforto lygį, gali būti laikas juos perkelti į savo kambarį. Dažnai jūs pažadinate savo kūdikį, kai judate ir atsikeliate eiti į vonios kambarį!

Yra daugybė skirtingų problemų ir dauguma motinų turi milijoną skirtingų sprendimų. Jei visa kita nepavyksta, peržiūrėkite keletą internetinių forumų šia tema. Gaukite patarimų iš kitų ten mamų. Nepamirškite apie tai pranešti savo pediatrui. Visada yra tikimybė, kad kažkas trukdo jūsų kūdikiui, kurį reikia patikrinti.

Vaizdo Instrukcijos: Patarimai kaip fantastiškai išsimiegoti. Pavasaris #LifeAxelerator2019 (Gegužė 2024).