Kombucha nauda sveikatai

• Gegužė 21, 2024

„Kombucha“ yra sveikas gėrimas, kuris šimtmečius buvo naudojamas visame pasaulyje. Istorija neaiški dėl jos ištakų, tačiau ji buvo panaudota dar 221 m. Tsin dinastijos metu. Šveicarai gauna kreditą už tai, kad produktas būtų pripažintas visame pasaulyje. Šeštajame dešimtmetyje jie susidomėjo fermentuotu stebuklu, o jų tyrimai paskatino kitas tautas atkreipti dėmesį. Nors naujienų apie viso pasaulio pranašumus buvo galima rasti, tačiau neseniai jie pateko į jūsų maisto prekių parduotuvę.

Tiems, kuriems painiava dėl ingredientų, tai fermentuota arbata, teikianti daug naudos sveikatai. Nors gėrimas neturi galios nei išgydyti, nei išgydyti, jis gali stimuliuoti ir padidinti kūno resursus, kad pagerėtų sveikata. Jei jums įdomu sužinoti apie šį nepaprastą gėrimą ir tai, ką jis gali padaryti už jus, turite žinoti kelis dalykus.

Tai padeda padidinti detoksikacijos procesą

Sveikatos pramonė pagrįstai suprato raugintų maisto produktų gydomąsias savybes. Vienas didžiausių šio maisto ir gėrimų šaltinių yra tai, kad jie gali padėti detoksikuoti kepenis. Kadangi kepenys turi svarbų uždavinį - padėti išplauti toksinus, šis fermentuotas gėrimas gali padidinti iš organizmo išsiliejusių nuodų skaičių.

Laimei, jo nauda nesibaigia kepenimis, nes ji taip pat gali padėti inkstus plauti. Daugelis žmonių, kuriems nepavyko paveikti Černobylio, suteikia galimybę išvalyti iš savo kūno sunkiuosius metalus ir kitus nuodus naudojant šį eliksyrą.

Gerina žarnyno sveikatą

Visiems rūpi žarnyno sveikata. Kai kurie tyrimai net rodo, kad antidepresantų neveikimas yra tas, kad 90 proc. Serotonino pagaminama žarnyne. Kai žmogus vartoja daugybę antibiotikų arba valgo dietą, kurioje yra daug angliavandenių, tada žarnyno flora tampa visiškai žaibiška. „Kombucha“ padeda probiotinėms savybėms pakeisti gerąsias virškinimui reikalingas bakterijas.

Tie, kurie kenčia nuo rūgšties refliukso, dirgliosios žarnos sindromo ir kitų virškinimo problemų, pastebi nepaprastą pagerėjimą, kai pradeda gerti „Kombucha“. Kai žarnyno flora subalansuota, ji pagerina daugelį kūno funkcijų. Geriant šią skanią arbatą galima išvengti kai kurių antacidinių ir kitų vaistų vartojimo.

Uždegimo mažinimo priemonė

Uždegimas yra kažkas, su kuriuo susiduria daugelis žmonių senstant, ir tai taip pat gali būti siejama su netinkama mityba ir antsvoriu. Su patinimu atsiranda tokios sąlygos kaip artritas. „Kombucha“ puikiai padeda sumažinti uždegimą kūne, o tai savo ruožtu padeda palengvinti sąnarių skausmų simptomus. Kai žmogus reguliariai sulaiko per daug skysčių, padidėja tam tikrų vėžio rizika.

Kuria imunitetą

Nors „Kombucha“ yra įspūdingas sąrašas dalykų, kuriuos jis gali pagerinti organizme, vienas didžiausių šio gėrimo aspektų yra jo gebėjimas pagerinti imunitetą. Šaltojo ir gripo sezono metu gera turėti sveiką imuninę sistemą, apsaugančią nuo įvairių cirkuliuojančių virusų. Pliusas yra žalingų bakterijų laikymasis prie jūros.

Nors „Kombucha“ yra labiau įgytas skonis, tikrai verta išbandyti. Ši arbata yra aprūpinta vitaminais, mineralais ir amino rūgštimis, kurių reikia jūsų kūnui veikti. Tai tikrai geriau už saldžius gaiviuosius gėrimus ir sultis, kurie neduoda nieko, bet suteikia tuščias kalorijas. Ką jūs turite prarasti?

Vaizdo Instrukcijos: Mielių fermentacija (Gegužė 2024).