Pagirių simptomai - pagirių gydymas

• Gegužė 6, 2024

Krevečių buvo gausu; gėrimai puikūs. Belgai, angliški aliai ir ekstremalūs amerikietiško alaus, burbono ir škoto, Jagerio ir La Mojitos bei amžinai egzistuojančio Martinio stiliai. Ir kaip „užkabinti“ pagirias?

Gali būti skirtumų tarp to, kas apibūdina mano pagirių patirtį, ir to, kas apibūdina jūsų. Kaip jūs žinote, kad ne tik pabudote su pasaulinės klasės virusu? Pagirių sunkumas didėja mažėjant miego kiekiui ir kokybei, trūkstant maisto, dehidratuojant, didėjant fiziniam krūviui apsvaigus nuo alkoholio ir blogai bendra fizinė sveikata. Čikagos medicinos mokyklos profesorius ir endokrinologijos, diabeto ir medžiagų apykaitos skyriaus vedėjas Sant P. Singhas apskaičiavo, kad „maždaug 75 proc. Asmenų, vartojusių alkoholį apsvaigę, patirs pagirias“.

Signalinė lemputė rodo, kad galite pagirios

Vėmimas - Veiksmingas būdas organizmui apsivalyti nuo alkoholio pertekliaus jūsų sistemoje. Negalima kovoti su tuo ir neversti jo priversti. Tegul tai ateina natūraliai. Iškart po įvykio, praplaukite burną vandeniu ir nuplaukite tuos perlinius baltymus dideliu kiekiu dantų pastos. Perdirbtos cheminės medžiagos, kurios nekontroliuojamai išsiskiria per „tiekimo sistemą“, yra pripildytos rūgščių, kurios gali pakenkti jūsų dantims. Visą gyvenimą prižiūrėjote dantis, todėl nepamirškite jų, kai einama sunkiau. Gerkite daug vandens, kad galėtumėte rehidruoti kūną po vėmimo. Jei vanduo verčia vemti daugiau, tada dar to nepadarėte. Greitai pasijusite geriau.

Nepatenkintas nuovargis - Jūs miegojote visą dieną, bet akys jaučiasi lyg išdaužyti langų šešėliai. Jūs negalite užmigti pakankamai, kad patenkintumėte smėlio žmogų. Tai yra didelis užuomina, kad jus kankina pragaras. Didelis alkoholio kiekis neleidžia smegenims patekti į greitojo akių judėjimo (REM) miego įpročių fazę. Negalėdamos sekti svajonių gaudytojų, jūsų smegenys praranda sugebėjimą atsistatyti, palikdamos savo kūno sistemas tokias pat paralyžuotas kaip nemigos.

Galvos skausmas - Mirgančios lemputės ir svaiginančios migrenos beprotybės garbanos yra ypač retos pagirių stiliaus galvos skausmas, tačiau galvos skausmas kartu su pykinimu ir kitais simptomais yra ne mažiau pragaištingas. Alkoholis slopina antidiurezinį hormoną, todėl atsiranda didelis šlapinimasis ir dehidracija. Kūnui ir smegenims trūkstant vandens, jie tampa mažiau pajėgi išstumti toksinus, sustiprindami įvairius pagirių simptomus. Drėkinimas yra lengviausias ir greičiausias būdas palengvinti šį nuostolį.

Cheminės medžiagos, vadinamos giminingomis medžiagomis, susidaro perdirbant ir brandinant alkoholį. Alkoholiniai gėrimai, kuriuose yra daug giminingų medžiagų, pavyzdžiui, brendis, vynas, tekila, viskis, burbonas, tamsus alus ir kiti tamsūs gėrimai, atrodo, sukelia sunkesnes pagirias nei tie, kuriuose mažai giminingų junginių, pavyzdžiui, baltasis romas, džinas, degtinė ar blondinai alus. Jei jums labiau patinka tamsesni gėrimai, neutralizuokite poveikį suvalgydami daug natūralių vaisių, sūrių, saldžių, sviestinių sausainių ir pyragų.

Kai kūnas metabolizuoja alkoholį (etanolį), jis pereina per dvi proceso fazes. Pirmoje fazėje etanolis paverčiamas acetaldehidu - medžiaga, toksiška organizmui. Tada acetaldehidas paverčiamas gerybine medžiaga, vadinama acetatu, antroje fazėje, tačiau prieš tai įvykstant, jis gali sustiprinti pagirių simptomus. Jei kūnas nėra papildytas vandeniu, B grupės vitaminais ir elektrolitais, nervų sistema patiria stiprų stresą, jūs rizikuojate pažeisti kepenis.

Raumenų spazmai - Kadangi kūnas patyrė didelę dehidrataciją, padidėja raumenų spazmų tikimybė pagirių metu. Banano valgymas, kaip įprasta jūsų kasdienybės dalis, gali padėti sumažinti kalio kiekį kraujyje, tačiau būtina pakartotinai hidratuoti po alkoholio vartojimo, kad nepažeistumėte raumenų skaidulų. Raumenų lankstumas gali suteikti laikiną palengvėjimą.

Rytas sukasi, svaigsta galva - Atrodo, kad kiekvienas jūsų žingsnis priverčia kambarį suktis. Tavo galva jaučiasi kaip konfeti, o medvilnės burna, atrodo, prisideda. Paprastai tai vėmimas, galvos skausmas ir viduriavimas. Greičiausias būdas išeiti iš priverstinio dušo, geriamojo vandens ir šiek tiek lengvų pratimų, įskaitant seksą.

Tachikardija (greitas širdies plakimas) ir kraujospūdžio pokyčiai - Dauguma žmonių nežino, kas vyksta jų kūne pagirių metu. Simptomai iš išorės tokie dramatiški, kad vidinės traumos nepastebimos. Nors saikingas vartojimas jums yra naudingas, atminkite, kad vidiniai pažeidimai atsiranda, kai pastūmėjate saikingai į apsvaigimo sritį.

Pagirių gydymas

Atsargiai su nereceptiniais vaistais - Nauji vaistų ir alkoholio vartojimo priešingo poveikio tyrimai teisingai įspėja vartotojus, norinčius jų simptomus gydyti nereceptiniais vaistais. Dr Singhas įspėja: „Norėdami sumažinti galvos skausmą, priešuždegiminius vaistus reikia vartoti atsargiai. Aspirinas [acetilsalicilo rūgštis] gali sudirginti skrandį, o alkoholis gali sustiprinti toksinį acetaminofeno [Tylenolio] poveikį kepenims. “ Tas pats toksinis poveikis pasireiškia ir Ibuprofenui (Motrin).

Liv.52, „Himalaya Drug Company“, Bombėjus, Indija. Klinikinių tyrimų metu šio augalinio preparato rezultatai buvo teigiami, paskelbti Europos klinikinės farmakologijos žurnale 1991 m. Vasario mėn. „Liv.52 žymiai sumažino etanolio ir acetaldehido kiekį kraujyje ir šlapime. po 12 val. Gali būti, kad Liv.52 neleidžia prisijungti acetaldehidui, todėl padidėja pradinis kiekis kraujyje, o po to jis greitai pašalinamas. Tai sumažino pagirių simptomus. “ Tyrimo grupė buvo nedidelė, todėl tyrimo svarba gali būti abejotina.

Chlormetiazolas - 1980 m. Publikuotame tyrime, kurį pateikė Myrsten AL, Rydberg U, „Idestrom CM“, „Lamble R“, paskelbtame žurnale Psychopharmacology (Berl.): „1 g chlormetiazolo (psichotropinio raminamieji), palyginti su placebu, sumažino pagirių simptomus. Tačiau tai taip pat sumažino pažintinius rezultatus ir turėjo svarbos šalutinis poveikis, pavyzdžiui, sedacija. “

Natūralūs pagirių vaistai - Nors natūralūs pagirių vaistai yra bandymų ir klaidų dalykas, jie išlieka saugiausiu ir tiesioginiu jūsų kovos su pagiriomis keliu. Vitaminas B6, kaip ir vandens bei sportinių gėrimų vartojimas, yra populiarus daugelyje tyrimų. Kas tinka vienam asmeniui, gali būti ne kitam, todėl rinkitės savo ginklą. Norėdami gauti daugiau informacijos apie natūralius vaistus, apsilankykite:

Pagirios gydo - „Alaus lapės“ vadovas

Pagirių pagalba perdėm uolus šventėjui

Džiaugsmas!

Vaizdo Instrukcijos: ''Sveikatos laikas'': Ar žinojote, kad pagirių nereikia gydyti - tai Dievo bausmė? (Gegužė 2024).