Darbas su savo svajonėmis

• Balandis 25, 2024

„Dievas sukūrė žmogų taip, kad juslių šydas galėtų būti iškeltas per miegą, o tai yra natūrali žmogaus funkcija. Kai šitas šydas panaikinamas, siela yra pasirengusi išmokti tai, ką ji nori žinoti Tiesos pasaulyje. “ Khaldunas

Nuo žmonijos aušros sapnavimas kiekvienoje pasaulio kultūroje buvo svarbi priemonė virsmui ir gilesniam vidinio proto darbo supratimui.

Tik neseniai žmonės ėmė manyti, kad geriausiu atveju sapnai yra pramoga, o blogiausiu atveju - siaubingas susierzinimas.

Paskutinėmis dienomis G-d sako: Aš išliesiu savo dvasią visiems žmonėms, jūsų sūnūs ir dukros pranašaus, jūsų jauni vyrai matys vizijas, jūsų senoliai sapnuoja svajones. Apd 2:17

Tačiau sapnai yra vartai į dvasios ir pasąmonės sferas, į jas gali patekti kiekvienas, kas kada nors miega! Sapnai gali pasiūlyti situacijų įžvalgą ir netgi būti pranašiški ar aiškiaregiai. Keista, net Biblijoje yra beveik 100 nuorodų apie svajonių svarbą!

Laikykite svajonių žurnalą
Viena iš svarbiausių svajonių kūrimo dalių yra sapnų prisiminimas. Ir jūs galite pradėti tai daryti laikydami svajonių žurnalą. Kiekvieną rytą prabudę nedelsdami užsirašykite savo svajones. Tai labai svarbu, nes net paprastas atsikėlimas iš lovos, norint naudotis vonios kambariu, gali išnykti trapios svajonių sąmonės. Jei nieko neprisiminėte, parašykite ir tai. Tai atsitiks ilgainiui. Svarbu tai, kad jūs nustatote ketinimą ir ugdote įprotį atsiminti.

Jei neturite laiko užrašyti savo svajonių, pabandykite nustatyti žadintuvą penkiomis minutėmis anksčiau. Šis paprastas poelgis taip pat gali padėti prisiminti daugiau savo svajonių!

„Svajonės nėra mūsų atveju, jos yra mūsų pusėje“. Robertas Mossas

Visai nesvajojate?
Pabandykite nustatyti žadintuvą maždaug trims valandoms po to, kai užmigote. Visi svajoja, tik ne visi prisimena. Jei esate linkęs sapnuoti anksti savo miego cikle, bus sunkiau atsiminti sapnus ryte.

Sėdėdami lovoje, prieš pat miegą, pabandykite išgerti kelis gurkšnius vandens. Gurkšnodami sau pakartokite: „Aš atsiminsiu savo sapnus ryte“.

Kai prabundate, neatmerkite akių, net nejudėkite, tiesiog gulėkite tokioje padėtyje ir pagalvokite apie savo svajonę. Jei atsitiktų, kad apsiversite, pabandykite grįžti į tą pačią padėtį, kurioje buvote svajodami. Mokslas negali pasakyti kodėl, bet dėl ​​tam tikrų priežasčių sugrįžimas į tą vietą, apie kurią svajojote, gali padėti prisiminti sapną.

Neatsisakykite, jei jums sunku prisiminti savo svajones. Net jei viskas, ką kiekvieną rytą rašote savo svajonių žurnale, yra jausmai iš sapno ar net neaiškūs vaizdai, jūs vis dar einate į prisiminimus.

Prisiminimai apie savo svajones gali ne tik padėti išspręsti problemas ir suteikti įžvalgos apie asmenines situacijas, bet ir svajonių kūrimas padeda suprasti dalį savęs, kuri paprastai liktų paslėpta. Dėl šio nežinomo savęs aspekto kyla gydymas, kūrimas ir įkvėpimas, leidžiantis pasiekti gilesnius supratimo ir asmeninio virsmo lygius.

Vaizdo Instrukcijos: Kaip surasti savo svajonių darbą? - Treneris Tomas Kaulinskas (Balandis 2024).