Folio rūgštis gali pagreitinti koncepciją

• Gegužė 6, 2024

Kasdien suvartoti 400 mcg folio rūgšties yra gerai laikoma galinga priemone sumažinti nervinio vamzdelio defektus (spina bifida) ir apsaugoti jūsų kūdikį nuo žalos, tačiau mažiau žinoma nauda yra folio rūgšties gebėjimas pagreitinti pastojimą. Dar viena priežastis, kodėl negalima praleisti šios vertingos vaisingumo maistinės medžiagos dozės.

Atliekant aštuonerių metų tyrimą, kuriame dalyvavo daugiau kaip 18 000 moterų, folio rūgštis, vartojama reguliariai, sumažino ovuliacijos nevaisingumo (erzinimo) riziką 40%. Išgėrus folio rūgšties tik 3–5 dienas per savaitę, rizika sumažėjo tik 30%, o vartoti tik du kartus per savaitę buvo taip gerai, kaip jos išvis nevartoti.

Ovuliacinis nevaisingumas yra pagrindinė nevaisingumo priežastis ir paprastai gydomas vaistais nuo vaisto, kad sukeltų ovuliaciją. Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos pagrindinis tyrėjas dr. Jorge Chavarro pareiškė, kad:

"Teigiamas poveikis vaisingumui ir toliau augo, nes moterys vartojo didesnius folio rūgšties kiekius ... Panašu, kad folio rūgštis yra pagrindinis reprodukcijos veikėjas."

Nors daugelyje prenatalinių vitaminų ir multivitaminų yra rekomenduojama 400 mikrogramų, kai kurioms moterims tai gali būti naudinga. Kai kurios moterys turi genetinę mutaciją, vadinamą MTHFR, kuri gali sukelti folio rūgšties metabolizmo trūkumą, todėl reikia gana didelių dozių, kad apsaugotumėte savo kūdikius nuo žalos. MTHFR mutacija nėra neįprasta, ir daugelis moterų tik sužinojusios, kad mutacija pasireiškia tik * po * persileidimo atvejų ir jos gali išbandyti.

Paprastas kraujo tyrimas gali atskleisti, ar turite MTHFR mutaciją. Jei mutacija yra homozigota (paveldima iš abiejų tėvų), žinoma, kad ji yra persileidimų priežastis, dėl kurių gali padidėti kraujo krešėjimas. Šią polinkį į krešėjimą galima išgydyti naudojant antikoaguliantus / kraujo skiediklius ir didelėmis folio rūgšties dozėmis, kai tik bus nustatyta diagnozė.

Jei patyrėte persileidimą ir (arba) investuojate daug pinigų į vaisingumo gydymą arba jei jūsų šeimoje yra buvę kraujo krešėjimo sutrikimų, išsiaiškinti, ar turite šią genetinę mutaciją, gali būti verta.

Šis straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas diagnozuoti ar pakeisti medicinos ar mitybos patarimus, dėl kurių turėtumėte pasitarti su gydytoju ar dietologu.

Ar norėtumėte, kad tokie straipsniai būtų pristatyti į jūsų el. Pašto adresą kas savaitę? Užsisakykite „coffebreakblog“ nevaisingumo naujienlaiškį, jis yra nemokamas ir galite bet kada atsisakyti prenumeratos. Nuoroda yra žemiau.

Nuoroda:
Jorge Chavarro pristatytas Amerikos reprodukcinės medicinos draugijos metinio susitikimo Naujajame Orleane leidinys.