Žuvų ir linų aliejus gali pagerinti embrionų kokybę

• Balandis 30, 2024

Daugelis moterų pasirenka prenatalinį žuvų taukų papildą prieš IVF ir klausia, kaip prenatalinis žuvų taukų papildas galėtų paveikti jų IVF procedūros rezultatus? Tai geras klausimas. Šio vaisingumo mitybos aspekto tyrimai yra tik pradinėse stadijose, tačiau įdomus olandų tyrimas (1) - paskelbtas „Vaisingumas ir sterilumas“, 2011 m. - rodo, kad prenatalinis omega-3 papildymas gali turėti teigiamą poveikį embriono morfologijai, kuri yra pagrindinis žymeklis. embriono kokybei. Tyrime padaryta išvada, kad:

"... bendras omega-3, ypač alfa-linoleno rūgšties (ALA) ir dokozaheksaeno rūgšties (DHA), vartojimas pagerina embrionų morfologiją."

Šiame tyrime buvo matuojamas polinesočiųjų riebalų rūgščių, vartojamų IVF su ICSI, poveikis maistui ir išsiaiškinta, kad omega-3 riebalai: alfa-linoleno rūgšties (ALA) rūgštis ir dokozaheksaeno rūgštis (DHA) yra linkę pagerinti embriono morfologiją. DHA, kurioje gausu žuvies, yra įtraukta į daugelį prenatalinių vitaminų, nes manoma, kad ši riebalų rūgštis daro labai teigiamą poveikį ankstyvajam neurologiniam vystymuisi. DHA taip pat pridedama per daug mišinių kūdikiams su maistu kūdikiams ir maisto produktų, kad būtų palaikomas optimalus neurologinis vystymasis. Alfa-linoleno rūgštyje (ALA) ypač gausu linų sėmenų ir linų sėmenų aliejaus.

Kiti tyrimai rodo, kad sveikų žuvų taukų papildai - kurių sudėtyje yra EPA ir DHA - gali pagerinti kraujo tekėjimą į gimdą, išmatuojamai padidindami šviežio deguonies prisotinto kraujo, patenkančio į embrionų implantacijos vietas, kiekį. Žinoma, kad gera gimdos kraujotaka yra lemiama sėkmingo embriono implantavimo ir ankstyvo nėštumo sąlyga, dėl šios priežasties daugelis geriausių IVF klinikų matuoja šį svarbų vaisingumo faktorių prieš pradėdamos gydymą IVF. Jei aptinkama silpna gimdos kraujotaka, mėnesį prieš IVF dažnai rekomenduojama intensyviai naudoti tokias priemones, kaip elektroakupunktūra, kad būtų pašalinta bloga gimdos kraujotaka.

Gali būti, kad prenatalinis žuvų taukas gali padėti padidinti kraujo tekėjimą į gimdą, tuo pačiu darydamas teigiamą poveikį embriono kokybei. Įrodyta, kad Viduržemio jūros regiono dieta, turtingesnė žuvų taukais nei įprasta amerikiečių dieta, turi pranašumą, kai pavyksta pasiekti IVF. Jei nuspręsite padidinti žuvies kiekį savo racione, būtinai perskaitykite apie saugų žuvies vartojimą, kad gyvsidabrio ir PCB lygis būtų žemas.

Jei nuspręsite vartoti žuvų taukų papildus, pirmiausia būtinai kreipkitės į gydytoją. Žuvų taukai yra nedidelis antikoaguliantas, o gydytojas turėtų žinoti, ar vartojate. Vartotojų laboratorijos yra nepriklausoma laboratorija, tirianti ir vertinanti žuvų taukų ir kitų papildų grynumą ir gerą gamybą; vartotojų laboratorijų įvertinimai gali būti naudingi renkantis kokybišką žuvų taukų produktą.

Šis straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti medicininius ar dietinius patarimus, dėl kurių turėtumėte pasitarti su gydytoju ar dietologu.

(1) Fertil Steril. 2011Apr; 95 (5): 1820-3. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2010.11.021. „Epub 2010“, gruodžio 3 d.
Padidėjęs išankstinis nusistatymas omega-3 polinesočiosiomis riebiosiomis rūgštimis gerina embriono morfologiją.
„Hammiche F“, „Vujkovic M“, „Wijburg W“, „de Vries JH“, „Macklon NS“, „Laven JS“, „Steegers-Theunissen RP“.