Emocinis bagažas ir kaupimas: naudokite jį gydymui

• Gegužė 21, 2024

Ką bendro turi emocinis santykių bagažas ir kaupimas? Tai abi problemos, kurioms gali būti panašus sprendimas - naudok ją (mokykis iš jos ir gydyk) ir prarasi greitai! Pereikite prie savo gyvenimo naujo ryžto, kad niekada nebeleistumėte apsunkinti savo praeities liekanų.

Savo gyvenime lengva įsipainioti supainiojus tam tikrų jausmų, susijusių su prisiminimais, žmonėmis ir daiktais, prasmę. Atsiminimai ir emocinis bagažas yra du skirtingi dalykai, kaip ir kolekcionuojami daiktai bei šiukšlės yra du skirtingi dalykai. Galite turėti gerų prisiminimų iš savo buvusių santykių, net jei santykiai ilgainiui pasirodė blogi. Kaip ir jūs galite turėti mėgstamų daiktų atsarginę kopiją, nesukaupdami jų visą gyvenimą. Geri ar blogi prisiminimai, neleidžiantys judėti pirmyn nuo baimės, kad visa meilė bus prarasta, yra panašūs į šlamštą, kurį laikikliai kaupia aukštai ir užpildo kambarį po kambario, kad dėl vienų ar kitų emocinių priežasčių aplink save būtų sukurtos sienos.

• Emocinių santykių bagažas yra likusios pykčio, gailesčio ir nepasitenkinimo emocijos, likusios po santykių nutrūkimo. Tai yra tarsi kvapas namuose, pripildytais prie kraštų šiukšlėmis, šiukšlių ir perdėto dėmesio stokos sprendžiant situaciją.

• Daiktų kaupimąsi kraštutinumui taip pat kartais sukelia emocijos, kurios nėra tinkamai linkusios ir paliekamos pralinksminti. Daiktai tam tikrais būdais naudojami nepageidaujamiems emocijoms paduoti ir yra fizinis jų pasireiškimas.

• Emocinių ryšių bagažas, kurį reikia sukrauti, ir kaupiamasis bagažas, atrodo, atsirado dėl to, kad nesielgiate su jausmais, patirtais dėl blogos ankstesnės gyvenimo patirties.

Daugelis iš mūsų yra matę laidą ar dvi apie kaupimąsi ir tai, ką matote, yra panaši to, kas vyksta kažkas viduje, apraiška, kai jie neišmeta savo emocinio bagažo. Kartais net blogų prisiminimų ir blogų jausmų laikymasis atrodo paguodžiantis, nes tai jausmai, kuriuos jūs žinote. Jie yra tarsi apsauginė antklodė. Tai scenarijus, kurį žinote be jokių netikėtumų; bet, deja, jokie netikėtumai apima ne tik blogus netikėtumus, bet ir gerus netikėtumus. Panašiai kaip daiktai, užpildyti daiktais, sukuria komforto zoną kauptuvui, nes tai leidžia jiems nieko nedaryti, nes atrodo, kad juos kiekviename žingsnyje sustabdo šiukšlės jų kelyje. Šiuo metu esantis šiukšlės yra patogus pasiteisinimas atsisėsti ir nieko nedaryti, net jei jie gali jaustis tarsi turintys visą juos supančio pasaulio naštą. Jie sukūrė aplinką, fiziškai atspindinčią jų neužtikrintumą, kuri veikia kaip apčiuopiamos sienos, kad nebebėgtų tada susidurti su savo emocijomis ir judėti toliau.

Judėjimas ir pasiekimai reikalauja motyvacijos. Emocinis bagažas ir kaupiamo daikto šlamštas sudėjo sienas, tačiau motyvacija gali sukurti įrankius, kurių reikia toms sienoms suardyti.

Taip, sunku susitvarkyti su emociniu bagažu ir reikia tvirtai įsipareigoti dėl savo laimės, norint nuspręsti, kaip panaudoti tai, ko išmokote iš to, ir nuspręsti, kaip nuspręsti, kokius daiktus turėtumėte saugoti, o kokius daiktus - jūs. turėtų atsikratyti, kad galėtumėte išmesti seną nenaudingą emocinį bagažą ir seną nenaudingą šiukšlių savo gyvenime.

Trumpai tariant, kai kalbame apie emocinį bagažą ir sukauptus daiktus - jie gali būti paversti dovanomis, jei konstruktyviai naudosite, kad išgydytumėte ir visiškai prarastumėte, išgydysite ir pereisite į laisvės, erdvės ir geros perspektyvos judėjimo į priekį gyvenimą be jokio žmonių, vietų ar daiktų šešėliai, einantys paskui jus galinio vaizdo veidrodyje.

Žmogus gali atsisakyti nenaudingų emocijų, baimių ir šlamšto, jei pasiryžęs judėti toliau! Bet jie turi pasirinkti laisvę ir laimę, o ne baimę, paralyžių ir gailėjimąsi. Pasinaudokite tuo, ko išmokote iš to, kad galėtumėte tapti stipresni, išmintingesni ir susisiekti su tuo, kas iš tikrųjų esate ir ko iš tikrųjų norite.

Tavo gyvenimas yra ten pat už emocinio bagažo ir šiukšlių krūvos. Nustokite slėptis už jo ir - eik į darbą!

Iki kito karto turėk šiltą širdį, bet būk atvėsęs! Būk laimingas, būk gerai ir būk geriausias, koks tik gali būti!

Geriausi linkėjimai,


Kate Woods
Aš trokštu įkvėpti


Žinoma, informacija, pateikiama šioje svetainėje arba rasta internete straipsniuose ar forumuose, niekada neturėtų remtis profesinėmis konsultacijomis sprendžiant problemas.

„Facebook“ raskite Kate Woods

Vaizdo Instrukcijos: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language (Gegužė 2024).