Apibendrinimas apie atostogas

• Gegužė 19, 2024

Gerai, dabar saugu. Blogiausia baigėsi. Išeik.

Švelniai. Viskas. Ten! Tau gerai. Giliai įkvėpk. Ruožas. Tau pavyko.

Atostogos jau už mus. Bet prieš grįždami prie reguliariai suplanuotos programos, padarykime ką nors labai svarbaus. Mes ketiname užrašyti keletą pastabų, kad būsime stipresni kitam etapui. Taigi atsispausdinkite ir naudokite šį puslapį arba suimkite popierių ir rašymo įrankį.

Dalykų, kurių norite išvengti kitame ture.

Kas suveikė šį kartą.

Ar ką nors įamžinote? Kas veikė? Ką pridėsite ar atimsite kitais metais?

Ar lankėtės specialiose pamaldose? Ar yra koks nors, ko nori? Užsirašykite.

Ar buvo pasakyta kas nors jums naudinga ar paguodžianti?

Kas atnešė laimingas ašaras?

Kas jus prajuokino?

Kam norėtumėte pamatyti daugiau?

Kas jus užklupo? Gerai pagalvok apie šį, nes mes ypač norime tam pasiruošti kitą kartą.

Ar dalyvavote palaikymo grupėje? Ar jums reikia rasti?

Ar buvo kažkas, ko, jūsų manymu, turėjote, kas būtų buvę naudinga?

Užrašas apie maistą.

Užrašas apie muziką.

Užrašas apie dekoracijas.

Laiško rašymas mirusiam gali būti svarbi mūsų gydymo dalis. Ar tu tai darei per atostogas? Kam reikia rašyti?

Kokį nerimo elgesį demonstravote? (t. y. daugiau / mažiau valgyti, leisti, viršyti tvarkaraštį)

Kokie atsipalaidavimo būdai jums buvo naudingi ar turėtų būti naudojami?

Ką dar norėtumėte prisiminti kitiems metams?

Mes taip pat turime žinoti, kad kai kurie dalykai, kurie mums kelia kilpą, yra pasąmonė. Kalėdinės liepos mėn. Amatų prekės gali net nepastebėti jūsų radaro. Bet, atsimindami mintis, kažkas užgniaužia minint atostogų sezoną ir gali paveikti jūsų nuotaiką. Taigi galbūt norėsite įklijuoti lipduką ant kalendoriaus liepos mėnesio puslapio, įspėdami, kad tą mėnesį laikraščių skelbimai gali būti pavojingi jūsų sveikatai. Tokiu būdu, jei šeimos piknike pasiimsite arbūzo valiklį, galbūt suprasite, kas su jumis vyksta.

Sticky note Spalio mėn., Norėdamas rasti agentūrų, kurioms prireiks savanorių per šventes, ir patekti į jų sąrašus.

Užklijuokite šiuos lapus prie kalendoriaus RUGSĖJO puslapio. Kadangi nebūtinai ieškote atostogų dekoracijų rugsėjo mėnesį, galite nekreipti dėmesio, kai jie pradeda rodytis. Bet vėlgi, tai registruojasi jūsų pasąmonėje. Jei nenorite nuvažiuoti iš bėgių, pradėkite žiūrėti į tą traukinį. Kontroliuokite tai, kas jums daro įtaką. Jei esate tam pasiruošę, galbūt nesuklysite, kai skautai berniukai paprašys užsisakyti vainiką.

Nors planavimas ir veikimas į priekį gali jums padėti, sutikite, kad visas pasaulis neveiktų tokiu pačiu tempu. Atostogos ateis kartu, bet ne iki paskutinės minutės. Susitvarkyk su tuo.

Padovanok sau šiek tiek meilės. Iki kito gruodžio mėnesio jūs neatrodysite kaip 23 metų modelis. Perženkite save. Bet tu gali būti sveikas, ramus ir gerai pailsėjęs. Tai prasideda dabar.

Kiti išgyvenimo būdai gali apimti
Atostogų dovanų pirkimas visus metus
Kepimas spalį ir užšaldymas
Suplanuokite savo kalėdinį susibūrimą savaitei nuo Kalėdų iki Naujųjų metų arba sausio 6 d
Praleiskite laiką knygų saugyklos ar bibliotekos savipagalbos skyriuje
Buvimas ten, kuris neseniai patyrė nuostolių

Mes galime išgydyti planetą, vieną sudaužytą širdį vienu metu. Tai padės tokios bendruomenės, kaip mūsų, čia „Nukentėjusiųjų puslapis“

Shalom.

Vaizdo Instrukcijos: Kuba IV | Kelionės pabaiga | Apibendrinimas (Gegužė 2024).