Ar žmonės išpūs jūsų depresiją

• Balandis 26, 2024

Turint visą turimą informaciją apie psichinę sveikatą ir populiariausias tokių parodų, kaip Dr. Philas ir kt., Patrauklumą, man vis dar nuostabu, kaip tiek daug žmonių yra dezinformuojami ar nežino apie psichinės sveikatos problemas, tokias kaip depresija. Dėl šio nežinojimo ar nesugebėjimo žinoti, ką reikia padaryti norint padėti depresija sergantiems žmonėms, tai gali sukelti kitus išpūsti savo depresiją - kai papasakosi jiems apie tai.

Kitą dieną kalbėjau su draugu apie seną draugą, kuris yra senyvas ir nėra toks mobilus, koks buvo kadaise. Aš uždaviau gana bendrus klausimus, pavyzdžiui, apie jos sveikatą ir nuotaiką, o mano draugas atsainiai sakė, kad, jos manymu, moteris gali būti prislėgta.

Taigi, žinoma, būdama psichinės sveikatos profesionalė (ir kad ji žino, kad esu!), Paklausiau jos. Taigi ji trumpai užsiminė, kad ši moteris retai kada išeidavo iš namų. (Ji gyvena su kitu draugu) Ir tai, kad ji daug nepadarė, liko gyventi savo miegamajame ir gerti kokteilius.

Taigi vėl pasitikrinau, kiek tai tęsėsi, ir ar kas nors bandė padaryti ką nors, kad padėtų šiai moteriai. Tada man buvo pasakyta, kad jai buvo pasiūlyta apsilankyti psichinės sveikatos klinikoje, tačiau niekada niekas iš to netapo. Taigi dabar visi tiesiog nusprendė palikti ją ramybėje.

Kai mano draugas papasakojo man šią istoriją, ji pasakė ją tokiu atsitiktiniu ar abejingu tonu - kad susimąsčiau, ar ji net manė, kad depresija yra tas „tikras dalykas“, ar ji pagalvojo, kad jei tai tikra, tai, ką daro moteris nieko sau padėti.

Dabar laikau tai - depresija užklupo.

Artimiausi žmonės jos gyvenime į šios moters depresiją žiūrėjo ne labai rimtai. Aš nežinau, kaip gi, kai ji aiškiai numeta keletą raudonų vėliavų.

1. Jai daugiau kaip 65 metai
2. Ji neturi gyvos šeimos
3, ji piktnaudžiauja alkoholiu
4. Ji yra atsipalaidavimas
5. Ji nori būti palikta viena
6. Tai yra naujas jos elgesys

Gali būti daugybė kitų žmonių priežasčių išpūsdamas depresiją. Žmonės, kurie niekada nejuto tikrųjų klinikinių depresijos simptomų, negali pradėti žinoti, kaip tai yra skausminga - emociškai ar fiziškai.

Kiti jaučiasi bejėgiai ir nežino, ką daryti, kad padėtų jums „išbristi iš jo“. Ir tada gali būti kitų, kurie netiki, kad depresija yra sutrikimas, kurio tiesiog negalima „atsisakyti“; Ir pagaliau yra žmonių, kurie tiesiog neturi kantrybės dėl jūsų depresijos. Jie nori, kad jūs rytoj grįžtumėte į normalią būseną!

Esmė - nesuteikite niekam pakankamai jėgų išpūsti savo depresiją. Jūsų simptomai ne tik praeis. Jūs turėsite ką nors padaryti. Kalbėk apie tai su žmogumi, turinčiu kvalifikaciją išgirsti, ką tu turi pasakyti. Arba tiesiog kalbėkitės su bet kuo protingu klausytis. Depresija yra labai reali - labai sunki -, tačiau jos neįmanoma įveikti. Prisiminti, kad!

---

Lisa Angelettie, „GirlShrink“ yra internetinė patarimų tarnyba. Jos svetainė „GirlShrink.com“ yra pirmaujanti žiniatinklio svetainė „Patarimai ir konsultacijos“, kurianti „101 puikų jūsų gyvenimo tobulinimo būdą“. Iškart gaukite NEMOKAMĄ premiją, kai užsiregistruosite į jos nemokamą „Better Choices Ezine“. Apsilankykite pas mus, kad galėtumėte daugiau diskutuoti šia tema depresijos forume ir pakalbėti apie tai toliau. Nepamirškite užsisakyti mūsų informacinio biuletenio, kuriame rasite naujienų, naujų straipsnių, svetainių ir knygų apžvalgų bei kitų naudingų psichinės sveikatos šaltinių. Prenumeruokite žemiau.

Vaizdo Instrukcijos: "Ką žmonės dirba?": Ką Orijus Gasanovas dirba visą dieną? (Balandis 2024).