Kaip aš puoselėjau ir auginau savo gyvenimo sąrašą

• Balandis 26, 2024

Po 10 metų teikimo forumui, kuriame tikslą nustatantys asmenys gali registruoti ir sekti savo svarbiausius gyvenimo tikslus, svetainės 43things.com įkūrėjai nusprendė vadinti tai pasitraukiančia.

„Tai buvo ilgas važiavimas“, - teigiama tinklalapyje atvirame atsisveikinimo laiške vartotojams. „Nors mes norime, kad svetainė galėtų gyventi, ji patyrė daugybę iššūkių - pokyčius, kaip žmonės naudojasi svetaine, reklamos pramone ir tuo, kaip paieškos sistemos žiūri į svetainę. Norime, kad rezultatas būtų kitoks, tačiau visada realistiškai žiūrėjome, kada tikslai bus pasiekti, o kada jų nėra “.

Kaip ir dauguma aistringų 43-osios grupės vartotojų, buvau nuliūdęs, kai vasarą prisijungiau prie svetainės ir mane pasveikino šios naujienos. Tačiau viskas nebuvo prarasta. Laiške taip pat teigiama, kad vartotojai savo turinį galės atsisiųsti iki metų pabaigos.

Panaudojęs svetainę beveik septynerius metus, ji tapo neatsiejama mano gyvenimo dalimi, vis tiek nebuvau pasirengusi, kokio dydžio turėčiau atsisiųsti dokumentą - didžiulį 310 puslapių tarpais tarpais ir beveik 160 000 žodžių! Tai yra pamoka, atėjusi iš internetinės svetainės išnykimo, galbūt numečiau kamuolį arba praleidau daugybę galimybių kitose srityse, bet ne šią. Aš visiškai pasinaudojau 43-omis dienomis, kol buvau ten.

Aš įtraukiau į sąrašą

Kai 2007 m. Aš pradėjau savo pirmąjį gyvenimo sąrašą 43-ą dieną, aš tikiu, kad turėjau apie 20 dalykų, kuriuos norėjau padaryti. Bėgant metams pradėjau domėtis, ką kiti žmonės nori padaryti, ir jei tai skambėtų įdomiai, įtraukčiau jį į savo sąrašą. Taip pat pridėčiau dalykų, kuriuos jau padariau.

Aš išbraukiau iš sąrašo esančius dalykus

Netikiu, kad perbraukiau vieną iš 43-iųjų gyvenimo sąrašo, kol buvau svetainėje maždaug metus, o gal net ilgiau. Daugiausia todėl, kad pirmą kartą išvardijau aukštus tikslus, kurių negalėčiau pasiekti ilgus metus, tokius dalykus kaip „Praleisk metus kitoje šalyje“. Aš galiu nesiekti to, kol man nėra 50 ar 60 metų. Po kurio laiko išmokau išvardyti ir pasiekti daugiau pasiekiamų tikslų, tokių kaip „Gauk garsaus autoriaus pasirašytą knygą“ arba „Eik miegoti laiku kiekvieną mėnesį mėnesį“.

Labai svarbu reguliariai išbraukti iš sąrašo esančius dalykus, nes priešingu atveju jausitės taip, lyg niekur nepatektų. Tuo metu, kai parsisiunčiau visą savo medžiagą iš interneto, buvau įvykdęs per 1000 tikslų.

Pridėjau paveikslėlių, kad pateikčiau tikslus sąraše

Sugebėti vizualizuoti savo įvykdytą tikslą yra labai svarbu. Pasak Davido Alleno, rašymo Kaip susitvarkyti: produktyvumo menas be streso kad galėtumėte pasiekti sąmoningus ir nesąmoningus jums prieinamus išteklius, „savo mintyse turite turėti aiškų vaizdą, kaip pavyks atrodyti, skambėti ir jaustis“. Norint suformuoti aiškų galutinių rezultatų vaizdą, naudinga rasti paveikslėlius, kurie atspindėtų tikslus. Deja, nepavyko atsisiųsti šių nuotraukų su dokumentu. Gerai, kad daugelį vaizdų, kuriuos naudojau 43-ąsias dienas, taip pat įdėjau į „Pinterest“, kurie vis dar gyvi ir gerai.

Aš rašiau apie įvairius tikslus sąraše

Didžioji dalis iš 300 puslapių, kuriuos atsisiunčiau iš svetainės, buvo įrašai apie mano pažangą ar nepakankamą pažangą įgyvendinant individualius tikslus. Rašymas apie savo tikslus padėjo man įsivaizduoti tai, ko iš tikrųjų norėjau. Galėjimas grįžti atgal ir pažvelgti į praeities įrašus buvo motyvuotas, jau nekalbant apie įdomumą. Kai kuriuos tikslus aš vis labiau mylėjau, bet kartais, perskaitęs mano įrašus, nusprendžiau atsisakyti tikslo.

Aš genėjau sąrašą

Sąrašo sukūrimas ir atsisakymas tikslų gali jaustis taip pat gerai, kaip ir tikslo įgyvendinimas. Kai kurie tikslai turi galiojimo laiką ir turėtų būti ištrinti pasibaigus jų galiojimo laikui. Kai kurie tikslai atrodė tikrai puikūs, kai pirmą kartą juos užrašiau, bet tada apmąstęs supratau, kad jie nėra skirti tik man. Kai kurie tikslai privertė mane sunerimti ar nusiminti, aš juos taip pat ištrinau. Gyvenime yra dalykų, kuriuos turite padaryti, bet to tikrai nenorite daryti. Nemalonūs dalykai, kuriuos turiu padaryti, bet nenoriu daryti, yra mano „Pagrindinių darbų sąrašas“, o ne „Gyvenimų sąrašas“, kuris yra skirtas jauduliui, jaukumui, įkvėpimui ir džiaugsmui. Negalima neigti!

Aš prabangiai įsitraukiau į sąrašą

Kadangi aš atsargiai vertinu tai, ką įtraukiu į sąrašą, visada gerai jausiuosi žiūrėdama į jį - bent kartą ar du per savaitę. „Mano gyvenimo sąrašas“ yra mano versija to, ką budizmo mokytojas Lewisas Richmondas savo knygoje vadina energijos šventove, Darbas kaip dvasinė praktika. “ Ričmondas nurodo šeimos paveikslėlius ar daiktų kolekciją, kuri jums turi ypatingą reikšmę.

„Kai jaučiamės žemi, slaugome nesėkmę ar pralaimėjimą, šventovė ... gali būti šaltinis“, - rašo Richmondas. „Jei norite pakeisti šventovę, ją perkelti, papildyti, prižiūrėti, tai patys judėti ir suteikti postūmį vidiniam gyvenimui.“

Tai pasakytina apie mano gyvenimo sąrašą. Tai mane pakylėja, suteikia energijos ir primena mano tikslą. Kai ja rūpinuosi, auga ir aš.

Vaizdo Instrukcijos: BANDAU PASIRINKTI TEISINGAI :) (Balandis 2024).